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陳芹心理咨詢師
42歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務110人|99%好評
咨詢
問心理咨詢師考題題庫
匿名
2017-07-30 23:05:59
2017-07-30 23:05:59
抱抱TA
女 無緣無故發(fā)脾氣是什么原因，控制不住，有什么好辦法？
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cici
沒有無緣無故的憤怒 只有你暫時沒弄明白自己怎么了 你可以舉個例子，大家?guī)湍憧纯词鞘裁辞闆r -
風殤
是不是心情不好 -
匿名
是啊 -
匿名
沒有什么高興的事
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周紅梅
你好 -
匿名
老大孩子把老二惹哭了我就會發(fā)很大的火
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李洪文
您好，看了您的描述，您多大了呢？這樣的情況持續(xù)多長時間了呢？ -
風殤
那你就找點高興的事去做啊，不要想這些煩惱的事情
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匿名
27歲，時間不長，總之心情不順暢
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匿名
沒有什么事情做
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胡亞娣
您好 -
風殤
看孩子是挺不容易的
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張慶儀
您好！ -
張慶儀
發(fā)生過什么事情嗎？可以通過心理疏導做出調(diào)整，很愿意不知您。
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張慶儀
很愿意幫助您
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搭嘎
人有時候被外界干擾時會不知不覺中就讓情緒控制住了自己，人如果活得太壓抑，那么對外界表達出憤怒和不滿恰恰是我們內(nèi)心平衡的一種有效方式，讀你的問題，能感受到你的憤怒有來自生活的不順心或者對自己現(xiàn)狀的不滿意，從另方面來說，你已意識到這樣的方式不太恰當，所以想尋求一個好的情緒控制方法來改變自己，建議你每次生氣時，先深呼吸冷靜下來，再思考怎樣做才是最有效的，第二，回避讓你生氣的情境，等情緒平復下來，再做進一步的行動，第三，上網(wǎng)查詢一些能讓自己快速平靜下來的相關情緒控制技術，要知道任何事都是有代價的，要想不容易發(fā)脾氣，那么心平氣和的處理問題就是要付出的代價，只要愿意嘗試改變，相信你以后可以很好的控制你的情緒 -
匿名
謝謝！
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匿名
說的很好
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女 我總是無緣無故發(fā)脾氣，甚至控制不住自己砸東西。對媽媽也會不理不睬，我真的想好好跟她說話，但總是莫名其妙發(fā)脾氣。我不太愛和別人講話，總覺得每個人都很虛偽。 -
女 最近遇到事太多了，無緣無故發(fā)脾氣，我這是怎么了 (匿名)
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女 心里無緣無故的不好。愛發(fā)脾氣。控制不住自己。 (匿名)
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女 我總是無緣無故就發(fā)脾氣 然后總是自己亂想 而且是很極端的那種 感覺別人對我做什么都是有目的的 一會很開心一會又會很失落 (匿名)
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女 總是無緣無故發(fā)脾氣，控制不住自己的情緒。經(jīng)常因為一點小事大發(fā)雷霆。事后感覺也是雞毛蒜皮的小事。怎么回事啊？？ -
女 無緣無故的就會發(fā)脾氣，哭。有時受到刺激的時候哭，會短暫的說不出話。對生活感到迷茫。討厭父母的安排人生式的干預與口是心非。因為感受不到家人的信任對自己總是沒有信心。從前覺得忍一忍就過去了，現(xiàn)在卻有種情緒像洪水決堤的感覺再也控制不住了。無法原諒父母帶來的傷害。很難感受到幸福是什么感覺。 (匿名)
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女 每天的心情時好時壞，無緣無故的發(fā)脾氣，怎么辦 (匿名)
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女 無緣無故發(fā)脾氣，忘性大，莫名感覺悲傷，老是覺得任何人都不可信，不愿意交流，會無緣無姑哭泣，以前感興趣的事，現(xiàn)在也不怎么想關注了，我到底怎么了 -
女 我老是對孩子發(fā)火，還打孩子，打了后又后悔，是不是心理有問題了？ (匿名)
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我這昨天失戀了，一晚上沒睡覺，哭了一晚上，我一直覺得是我的錯， 一直是我造成的，但是我不愿意放手， 怎么辦啊 (匿名)
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