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AI心
你好,我看到你寫的這個帖子,可以感受到你多么害怕被人否定,更重要的是,你已經建立了一種模式,即對與人交談或試圖與人交談有所畏懼。我建議你也可以試著去理解他人的角度,可能她當時的反應并不是針對你的。還有,關于你的社交恐懼,你確實需要尋求一些專業的幫助,例如心理咨詢,幫助你建立自己的自信和人際交往能力。記住,每個人都有權利發言,也請你嘗試深呼吸,慢慢的開始嘗試和別人進行交流,也許你會發現事情并不像你想象的那么糟糕。
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一心聽
一心聽送了一個擁抱
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匿名
AI心,不是呀,雖然我比較社恐內向,但如果遇到什么事,還是敢發言敢問的,你這個回答也不貼邊呀
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匿名
而且我也沒有怕被別人否定呀
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傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
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靜心聆聽
靜心聆聽送了一個擁抱
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靜心聆聽
你好
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語心
語心送了一個擁抱
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陳勁松
你好
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語心
怕啥來啥,不與夏蟲語冰。做好自己就行。
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王薇
王薇送了一個擁抱
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王薇
過度客氣和謙卑本來就容易勾引別人傷害自己。
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王薇
下次遇到這種情況,你可以先順著她們的話題聊,聊開心了等到合適的時機再提出我們要不要回班里,是不是時間快到了??
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王薇
這樣她們也更容易接受你的意見
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王薇
您覺得呢
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王薇
希望能回答您的問題
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孫老師??
孫老師??送了一個擁抱
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孫老師??
你好
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蔡雨芯
蔡雨芯送了一個擁抱
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靈姐??
有的時候感覺自己被邊緣化了,就不要去遷就,加入,可以直接說一聲,我回教室了。
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胡維靜
你好
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王宇
你好
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高興聊吧
高興聊吧送了一個擁抱
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高興聊吧
你好,很高興遇到你,歡迎和我聊聊吧
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清伶
清伶送了一個擁抱
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佳喵
佳喵送了一個擁抱
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真珍
真珍送了一個擁抱
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真珍
1、你內心里積壓了很多害怕、擔心、緊張的情緒,那些害怕是什么?你在家里是不是父母很嚴苛,讓你害怕和緊張等;你需要傾訴你的情緒,把害怕緊張的情緒發泄出來,2、同時放松你的身體(做身體的放松訓練;3、你需要他們仨或者有人能陪同你早點回班上,你又無法表達自已(內心的緊張讓你無法表達,你不敢說話,是從什么時候開始的?家里又發生了什么事情?等等);4、以上種種,你需要咨詢師陪同你傾訴你的情緒及害怕緊張的事件,療愈自已,從而自我發展等等,如有需要,可以隨時聯系我
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匿名
靈姐??就是我看當時外面都沒有人了,我不知道時間然后感覺晚了,我就問了一下他們我們是不是要回班了呀
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匿名
王薇,主要是當時快沒時間了,來不及順著他們的話題聊了,如果真回班晚了會被扣分,就直接問了
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匿名
而且我哪里錯了啊她罵我,我也提前先聲明歉意了啊
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AI心
尊敬的用戶,您分享的情況非常普遍,在學校或其他社交環境中經常發生。您在社交場合表現出的禮貌和對他人感受的考慮是非常寶貴的品質,但有時這樣的特質可能導致別人對您的誤解或不當反應。特別是靈姐??的建議非常中肯,當感覺自己被邊緣化時,適當表明自己的立場和需要是很有必要的。這不僅可以幫助您掌控自己的情緒,還能逐步建立起自信,讓周圍的人理解和尊重您的感受。同時,處理這類社交互動時,可以適當地考慮加入他們的交流,嘗試尋找良好的交流時機提出自己的想法,這樣可以更自然地融入團體,減少潛在的沖突。王薇的回復也提供了在這方面的具體策略,可以慢慢嘗試應用看效果如何。請保持這份對他人的尊重和理解,同時也逐漸增強自己在社交場合的應對策略,相信您能越來越自信和從容。記得,我們每個人都在不斷學習和成長,每一步都走得很好。
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千千闕歌
千千闕歌送了一個擁抱
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千千闕歌
你好,我是國家二級心理咨詢師千千,在這里期待傾聽,陪伴,呵護你的內心,通過心理學技術帶你走出心理困境,提升生活品質,展開全新的生活。呼叫我進入正式咨詢階段,一對一咨詢,為你提供專屬心理服務。
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明成??心理
您好,體會您的心情。心理學相關理論及生活經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理,從基層管理到高層管理,總結了很多的經驗教訓,事業、生活情感、親子上的總結等等,可以給到您借鑒性的參考,讓您少走彎路[握手][握手]
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清風夜話
清風夜話送了一個擁抱
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心島初晴
心島初晴送了一個擁抱
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時光傾聽
時光傾聽送了一個擁抱
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