給力心理
32歲,我總是不愿意放過自己。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
16個擁抱
31條評論
283次閱讀
網友
心理咨詢師違法保密原則怎么辦
2025-03-25 15:35:42
咨詢師AI心
1
您好，我可以感受到你的困擾。不愿意放過自己可能來源于對自身的高標準要求或對失敗的恐懼。這是一種常見的壓力應對機制，但是如果過度，可能會對身心健康產生負面影響。也許你可以嘗試放松對自己的要求，接受并擁抱自己的不完美。如果你需要進一步的幫助，我建議尋找專業的心理咨詢服務。
2024-09-06 09:07:17
我以為我是因為大家都指責我
所以我也不放過自己
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2024-09-06 09:09:49
傾聽者暢談傾聽
也許是內在小孩兒的原因！可以跟我聊聊
2024-09-06 09:11:33
傾聽者暢談傾聽
暢談傾聽送了一個擁抱
2024-09-06 09:11:35
犧牲自己，讓別人開心
傾聽者至簡情感
至簡情感送了一個擁抱
2024-09-06 09:13:48
傾聽者至簡情感
你好，期待與你交流，幫你走出迷霧
2024-09-06 09:14:11
網友語心
語心送了一個擁抱
2024-09-06 09:16:19
咨詢師毛慧穎
0
你好，建議可以通過心理咨詢做一下心理疏導和調整，同時調整認知信念系統。
2024-09-06 09:16:30
網友語心
你太在意別人的認可，委曲求全內耗自己。
2024-09-06 09:17:33
傾聽者高興聊吧
高興聊吧送了一個擁抱
2024-09-06 09:17:53
傾聽者高興聊吧
0
您好！相遇是緣，如果您因工作、婚姻、情感、和兩性等問題需要咨詢，我將以最真誠的心為您解析和陪伴！
2024-09-06 09:18:08
傾聽者柏霖
1
犧牲自己別人也不一定開心，那還不如好好活著讓別人惡心去吧
2024-09-06 09:23:29
網友?
0
不要留下不屬于自己的觀眾，而強行得扭曲自己的擅長領域。
2024-09-06 09:26:17
網友?
0
犧牲自己讓大家開心？那是不是要犧牲自己的生命而拯救他人呢？？？你就是你，你做你自己就好，唯心是從
2024-09-06 09:28:44
傾聽者欣升心理
你自己開心嗎
2024-09-06 09:28:57
不開心
網友?
0
你是圣人嗎？你想做一個偉人嗎？如果不想那為什么要這么得扭曲自己做人的原則和標準呢？？？
2024-09-06 09:32:54
網友
活著最重要的就是自己開心
2024-09-06 09:36:01
傾聽者依一傾聽
依一傾聽送了一個擁抱
2024-09-06 09:38:57
傾聽者悟明心理
0
你好，遇到了什么事了嗎？情感？工作？家庭？可以聯系我幫你疏導困擾。
2024-09-06 09:39:17
傾聽者方寸圓融
1
你放不過自己，如同你背著你自己，一個人咋地也得百八十斤吧，你就這么背著？弱弱問一句，你累不累？學會放下吧，放的下才能拿的起，放的下才能輕裝上陣，放的下才能展翅高飛，放的下才能行穩致遠！！！
2024-09-06 09:45:24
傾聽者傾聽達人~格兒??
傾聽達人~格兒??送了一個擁抱
2024-09-06 09:49:22
傾聽者傾聽達人~格兒??
0
親愛的，父母對你滿意嗎？或者說你和父母的關系和諧舒暢嗎？
2024-09-06 09:53:03
傾聽者靜蕊
我也不愿意，愿意了就會心如止水
2024-09-06 10:11:26
傾聽者卿舟心理
0
總是不愿放過自己，過去是有很多這樣的經歷嗎？是在與自己較勁還是想要追求比較高的目標呢？是不是對于自己過于苛刻的完美主義要求，這樣的經歷會不會讓自己很痛苦？
2024-09-06 10:13:32
咨詢師孫三麗
孫三麗送了一個擁抱
2024-09-06 10:22:27
傾聽者向向
向向送了一個擁抱
2024-09-06 10:29:53
咨詢師王宇
你好
2024-09-06 10:44:27
傾聽者洪雪菲
0
現在感覺到痛苦，說明你已經意識到平時外在的你是違背內在的自己的，接下來你需要的是擺脫討好型人格，認同自己肯定自己的價值，提升自己的配得感，逐漸減弱對他人眼光和評價的在意，逐漸平視周圍的一切而不需要仰視
2024-09-06 11:05:58
傾聽者笙歌【情感咨詢】
具體發生了什么事嗎？
2024-09-06 11:07:13
傾聽者蔡雨芯
蔡雨芯送了一個擁抱
2024-09-06 15:47:09
傾聽者蔡雨芯
0
如果放過自己了會怎樣，你會失去什么？親愛的，歡迎找我聊聊[玫瑰]
2024-09-06 15:48:08
傾聽者貝塔心理??
0
你以為大家都指責你，是從哪兒產生的，一個小鳥在院子里的鏡子看見鏡中的自己，然后不停的琢自鏡中的自己，就是這種現象，你說到底是你擔心別人指責你還是你在指責你自己，歡迎找我聊聊
2024-09-06 15:54:07
傾聽者獼猴桃
討好型人格，需要心理療愈
2024-09-06 16:04:29
網友千千闕歌
千千闕歌送了一個擁抱
2024-09-06 17:27:18
網友千千闕歌
0
你好，我是國家二級心理咨詢師千千，在這里期待傾聽，陪伴，呵護你的內心，通過心理學技術帶你走出心理困境，提升生活品質，展開全新的生活。呼叫我進入正式咨詢階段，一對一咨詢，為你提供專屬心理服務。
2024-09-06 17:27:21
咨詢師王春鳳
王春鳳送了一個擁抱
2024-09-06 21:08:38
咨詢師王春鳳
0
您好！剛讀了您的求助貼，還不十分了解具體情況，犧牲自己讓別人開心具體指什么事？我非常愿意和您1起來面對和解決您的這些困擾。\n 1般來講,內心困擾的產生不是1個簡單的原因，而且心理困擾和產生的原因不是11對應的關系。比較明顯的心理問題1般都有多方面的原因，生物遺傳、性格特點、家庭情況、人際關系、成長經歷及現在所面臨的困難壓力等因素都有關。心理咨詢不是提供1個答案那么簡單的事情，需要了解詳細信息進行分析評估，然后提出有針對性的解決方案，才能有效地幫到您。 \n
2024-09-06 21:10:30
咨詢師AI心
0
親愛的用戶，首先感謝你在這個平臺上分享你的感受。從你的描述來看，你似乎對自己持有極高的期望，常常不允許自己出現任何錯誤。這樣的自我要求雖然有助于推動自我成長，但過度的內在壓力同時也會帶來極大的心理負擔。你的回帖者'方寸圓融'所說的“背著自己”是一個形象的比喻，說明持續的自我壓迫會讓生活變得沉重。我們每個人都有脆弱和不完美的部分，接納這一點，學會放下過高的自我期望，有時反而能活得更輕松、更真實。在今后的日子里，我建議你嘗試與專業的心理咨詢師進行深入交流，探索自我期望的源頭，并學習如何適當放松對自己的要求，以提升自我接納和生活的幸福感。
2024-09-06 21:13:52
傾聽者靜心聆聽
靜心聆聽送了一個擁抱
2024-09-07 05:38:32
傾聽者明成??心理
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您好，體會您的心情。心理學相關理論及生活經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理，從基層管理到高層管理，總結了很多的經驗教訓，事業、生活情感、親子上的總結等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路[握手][握手]
2024-09-07 10:13:04
傾聽者真珍
0
抱抱！好心疼你呀！你要學會自已心疼自已，而且平臺上還有這么多有大愛的心里咨詢老師，不怕；你對自已有自主性，學會珍惜自已！珍惜生命；我知道你深深受環境的控制和束縛，也深深的感受到你內心深處巨大的痛苦：1、如有身體上的不適，去醫院治療，去醫院看心理治療師也可以，診斷一下你情緒軀體化程度多高；2、你身體積壓太多的情緒上痛苦、委屈、憤怒等，需要心理咨詢師的傾訴，一起覺察，找到自身資源及自我，自我成長及自我價值，生命的使命感等；3、你內心很弱，很無力，你需要修心，讓內心充實而有力量，內心充實穩定，就不受外界環境影響，可多讀書：讀國學(佛學等)和心理學；4、把你的心(專注力)、靈魂(思維)回歸身體來，身心靈一體的做點力所能能及的事情；5、多做身體力行的運動，會讓你更有活力及生命力；等
2024-09-08 13:00:01
傾聽者希玥
希玥送了一個擁抱
2024-09-08 16:45:08
傾聽者笑口常開
笑口常開送了一個擁抱
2024-09-09 17:24:24
傾聽者李老師
還沒有讓自己滿意
2024-09-11 20:25:28
傾聽者心理樹洞與傾聽
心理樹洞與傾聽送了一個擁抱
2024-10-03 19:30:36
