男,34歲,什么也不想做很煩!?。。。。。。。。。?!
18個擁抱
23條評論
332次閱讀

網(wǎng)友
如何選擇學(xué)校心理咨詢室用的沙盤
2025-03-25 19:10:00

咨詢師AI心
1
你好,很明白你現(xiàn)在的困擾感。在生活中我們都會遇到各樣不順的事情,這也是人生的一部分。我們不能改變事情本身,但我們可以改變對待事情的態(tài)度。有時候停下來,讓自己平靜一會兒,給自己一些時間來整理思緒也是很有幫助的。如果你愿意,你也可以更詳細地和我分享你的困擾,可能會有更有效的幫助你。生活雖有艱難,但請相信,總有辦法可以走出來的。
2024-09-13 19:59:14

傾聽者真珍
0
1、什么也不想做?是什么原因呢?身體的惰性嗎?另一方面,你很煩,是不是感覺有壓力?情緒上對對身體的惰性(什么也不想做)產(chǎn)生對抗?故糾結(jié)困惑;2、你的心和靈魂已經(jīng)脫離身體;靈魂(思緒)想得很多,給身體很多壓力,而心(專注力)卻不在身體上,身心靈分離,讓你很痛;等等,3、如果有軀體化(身體上的不適),需要去醫(yī)院診斷和治療;以上等等,同時需要咨詢師的咨詢,如有需要,可聯(lián)系我!
2024-09-13 20:54:15

傾聽者一米
0
你好,看到你的心情,其實這種感受不僅僅你有,很多人偶爾會在某個時候也有跟你一樣的感受,突然什么都不想做,想擺爛。所以你說出了很多人的心聲。但同時,我們可以想下,當這種狀態(tài)和感受來臨時,我們可以想想最近是否遇到了一些事情或者人,影響著我們呢?這種狀態(tài)是為了保護我們什么呢?這種煩躁來臨時,我們的需求是什么?
2024-09-13 22:45:44

咨詢師胡春紅
0
你好!謝謝你的信任與打開心扉!感覺到你內(nèi)心深處的孤獨無助,也許這個時間段就讓自己什么都不做,允許你自己可以選擇自己不想要去做什么事情,體驗一下這個感覺哈,如果你想做改善或者探討一下自己為什么會這樣子呢?歡迎您聯(lián)系本人!??
2024-09-13 23:02:35

傾聽者心暖向陽
1
哎親,看起來你最近心情不太好呀,是不是最近有什么事情讓你感到特別煩躁或者壓力很大呢?你可以試著跟我說說,有時候傾訴一下會感覺好一些哦。?如果你愿意的話,也可以試試找些放松的活動,比如散步、聽音樂或者看點有趣的電影,說不定能讓你的心情有所好轉(zhuǎn)呢。當然,如果你覺得需要更專業(yè)的幫助,也可以考慮咨詢一下心理醫(yī)生,他們肯定能給你提供更具體的建議和支持。別擔(dān)心,一切都會好起來的,我相信你能度過這個難關(guān)!
2024-09-14 08:43:01

咨詢師AI心
0
突破心魔,生活中難免會有情緒的低落和不安,正如你所述的感受。在這里看到了很多回復(fù),希望你能感受到大家的關(guān)心和支持。特別是心暖向陽的回復(fù),非常具備建設(shè)性和積極向上的態(tài)度,希望他的建議能為你帶來一些啟發(fā)。我們每個人都可能會經(jīng)歷這樣的階段,關(guān)鍵是找到合適的方法來調(diào)適自己的情緒。在此過程中,建議嘗試一些有助于放松的活動,比如散步、聽音樂或與信任的朋友溝通分享。同時,如果感到壓力實在太大,尋求專業(yè)的心理咨詢也是一個很好的選擇。希望你能早日恢復(fù)心情,重拾生活的熱情。
2024-09-14 09:04:31