女,17歲,,每天很煩躁 因為很多事 一開始他們問我為什么之后 我說出來 他們笑我說我幼稚 然后后來我說出去 我覺得 這事情確實微不足道 沒什么可煩的 確實幼稚 但是我就是沒有理由的煩躁 沒人可以傾訴然后我就寫下來 但是寫著寫著寫到一半就突然開始嘲笑自己寫的 嫌自己幼稚 他們說的是對的 然后我就感覺我整個人要炸了 呼吸困難 ,我不想去上學 我討厭看到所有人 除了我媽媽 我煩任何社交 我想要所有人都消失,我總是感到恐懼 害怕 以前是晚上 現在白天也是 我自己一個人我就非常害怕 而且我害怕我自己在心里說的那些話是不是可以被別人聽到 而且我很愛放屁 在學校 我就是憋回去 但是憋回去會有聲音 聲音之后同學要是出聲音（說話聲 嘖的聲音）我就會想他們是不是聽到了,我睡眠也不少 但是睡覺之前總是想上廁所 以前可以忍 現在忍不住 一躺下就想去 剛回來又想去 真的服了明天腦子要炸了,我現在很暴躁 我想摔東西,我現在的不去上學行為 什么都不想干行為 我知道是不對的 但是我不知道為什么真的不想 不想干 我要瘋了 我看著我媽我真的很自責 我真的要瘋了。,我的家庭情況 別無選擇 只能繼續上學 或者去賺錢 我不知道該怎么辦

女,17歲,我真的好煩。煩得要死要死的。本來一天要寫7.8個小時的作業。家長還天天催我寫，我一寫，他們在那聊個沒完我阻止他們了他們也控制不住一會兒干這一會兒干那。我是那種有一點兒打擾都寫不下去的人。現在好了，一上午加一下午都要過去了，我剛寫完一科半的作業。一共六科。我真笑死了。我真都不想學了煩死了。 (匿名)

女,16歲,每天很煩躁 因為很多事 一開始他們問我為什么之后 我說出來 他們笑我說我幼稚 然后后來我說出去 我覺得 這事情確實微不足道 沒什么可煩的 確實幼稚 但是我就是沒有理由的煩躁 沒人可以傾訴然后我就寫下來 但是寫著寫著寫到一半就突然開始嘲笑自己寫的 嫌自己幼稚 他們說的是對的 然后我就感覺我整個人要炸了 呼吸困難 ,我不想去上學 我討厭看到所有人 除了我媽媽 我煩任何社交 我想要所有人都消失,我總是感到恐懼 害怕 以前是晚上 現在白天也是 我自己一個人我就非常害怕 而且我害怕我自己在心里說的那些話是不是可以被別人聽到 而且我很愛放屁 在學校 我就是憋回去 但是憋回去會有聲音 聲音之后同學要是出聲音（說話聲 嘖的聲音）我就會想他們是不是聽到了,我睡眠也不少 但是睡覺之前總是想上廁所 以前可以忍 現在忍不住 一躺下就想去 剛回來又想去 真的服了明天腦子要炸了 (匿名)

女,16歲，每天都在莫名的煩躁，沒有原因，學習也集中不了注意力，坐下來就會感到很煩躁，現在休學調整狀態了，還沒去醫院看，很煩很煩，每天都會把“煩”掛在嘴邊都成口頭禪了，跟朋友聊天也是基本都會提到煩字，為什么會這樣 (匿名)

女,我不知道自己是焦慮太重還是已經輕度抑郁了 我時常心情好時常差，喜怒無常吧應該，我空閑下來就會胡思亂想不開心，只有忙起來我才不會亂想，我總是莫名奇妙感到煩無論何時何地，我有時候想哭卻哭不出來，我也不知道為什么哭，就是很想哭，一哭我會想到更多不開心的事情感到很委屈,我家里有個比我小14歲的弟弟，他才兩歲多，我很煩他，他總是一直哭，爸媽怪我不看他，可是他們越說我我越煩，我真的好煩好煩，這個小孩一磕到碰到哭了我肯定會被罵，我討厭坐在客廳，我喜歡自己待在房間里，離不開手機，就算沒有手機我也不會學習只會發呆想很遠的事情，我可以-整天不吃飯只睡覺，有時候對任何事情都提不起興趣，手機也玩膩了，游戲也沒有想從前那樣喜歡，我學習也很難集中精力，我想好好學習，我知道不好好學習的后果是什么樣，我很清醒但是卻沒有動力是我前進，課堂上我會發呆，聽不懂課我真的好難受，但是我又不想去問，我感覺我有好多好多不會的，我感覺我好廢物，真的好廢物，我想和他們大吵--架然后離家出走，我知道這很幼稚畢竟我現在沒有任何能力養活自己，但是只要他們不管我即便流露街頭我也樂意，我懂得很多道理我很清醒，我能勸得了別人卻勸不了自己，我想死但是我又害怕痛苦，我好想放肆--回，求求他們不要管我那么嚴了，我曾經考高中的動力是遠離他們，我初二那年很痛苦，每天都失眠躺在床上三個小時才能入睡，終于我熬過去了，可是現實卻不如意，他們給我報了離家最近的私立，我還記得她說的話:你去遠的地方，我們怎么控制你管你?哈哈，求求你們了，不要再逼我了，我自愈能力很強也看的很開，我今天可能難受但是明天可能就會變好，但是我現在感覺我已經很崩潰了，曾經考高中的動力現在也變成了考大學的動力，但是如果我又失敗了呢，我不能在失敗了，我學習現在很差很差，我真的要崩潰了，我去哪里玩跟什么人玩都要打報告,我不出去玩他們又說我，我出去一兩次他們就說我心野，我做什么都是錯的，我就是個錯誤的存在，別逼我了，我會瘋的。 (匿名)

女 你好 我這幾年老是心情煩躁 會因為一點點小事就會發火 之前在學校的時候受了煎熬兩年 有很多不好的回憶還有想法 這都畢業一年多了我有時候又想起之前的事情很懊惱 煩躁就比如在學校的時候辦了一個手機號碼 現在還在用就感覺難受 不想任何事情都跟學校扯上關系 還有跟同學 因為那里有很多不好的回憶 所以我把同學的聯系方式之類的都刪掉了 ，有時候也覺得自己不該那樣做 還有感情之類的問題 心煩意亂的 求幫助 謝謝 (匿名)

女,18歲,救命，好難受，好想哭，該怎么辦，剛剛又看見原來同學高考百日誓師的照片了，自己還是和他們錯過了，看見照片里全是熟悉的人，照片里面沒有自己是真的難受，最近一個月躁狂抑郁交替，我真的很疲憊，每周就放一天假我真的會謝，太累了，和前一年半相比我真的好忙好累，上學期復學，每周都有幾天在家里，覺也睡得比較多，這學期第一周就2.18-2.26，因為疫情放了半天假，又上課到3.5，天天都睡不夠（因為又在吃安眠藥，白天也很困），太累了，在學校又很孤單，還有同學不理解，總是找家長找班主任，然后班主任又找我找我家長，真的會謝，感覺有些人就是當面一套背后一套，因為上學期幾乎沒怎么上課，現在有些綜合性很強的科目作業也不會，交不上，然后又會被登記，又會扣小組的量化考核分，好煩啊

女 女 我簡直都要瘋了現在開學了每天嗜睡睡一天還困老師找我談同學說我變平靜了說我像木頭人自殘的左手滿了我想死有時候心情煩躁會想打墻打自己想扔東西情緒不穩定我發現我干什么都會比以前困難了反應遲鈍很多記憶變差好多我現在真的好累好累 我現在總是會突然感覺到煩躁，想要傷害他人或自己，并且會感到悲傷想哭有的沖動，會突然感覺很無力，非常無聊，對一切失去興趣，但在別人面前又會偽裝的很陽光，但是易怒，自己無法控制。 有時候特別是夜間會想死，我開始對很多事感到厭煩，比如學習，寫作業，以及我逐漸變得冷血，每天都要瘋了上課玩刀劃自己睡一天還很困都說我青春期可能真的是吧

男,34歲,不管你現在遇到多大的危機多大的事情和問題，請你給自己放一假，清清心靜靜海，放松什么也不要想，因為持續性緊張慌恐亂煩，這幾種情緒可以使你在任何一天做不好任何事，只有像韜光養晦放假保足精神心情后，一針奪鳴，踏入巔峰

女,16歲,他們都告訴我這是人生常態是很正常的，人生大部分時候就是很平淡不開心的，但我是我真的感覺很厭煩。每天不知道自己想要什么，參加什么活動，玩手機也沒耐心玩，每天晚上洗完澡躺床上感覺不到一點舒適，感覺不到一絲放松和清新的感覺。這樣一點盼頭沒有的人生有什么意義 (匿名)