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陳芹心理咨詢(xún)師 42歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場(chǎng)青少年
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2024-09-22 13:07:11
抱抱TA

女,16歲,感覺(jué)最近的想法都很奇怪,很壓抑,不知道為什么自己會(huì)這樣

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  • 陳勁松咨詢(xún)師的頭像 陳勁松
    你好
  • AI心咨詢(xún)師的頭像 AI心
    親愛(ài)的,首先我很高興你選擇將你的困擾和我們分享。青少年階段,由于生理和心理的變化,這種情緒波動(dòng)、想法變化是很正常的。可能你正在經(jīng)歷的是青春期的迷茫和疑惑。你可以嘗試找一份自己感興趣的事做做看,或者與朋友、家人多多溝通,他們的話(huà)可能會(huì)帶給你新的啟示。同時(shí),結(jié)合你目前的感受,可以考慮尋求專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)師的幫助,他們可能會(huì)對(duì)你的情況給出更具指導(dǎo)性的建議。請(qǐng)記住,不要因?yàn)檫@些困擾就懷疑自己,每個(gè)人都會(huì)有迷茫與困惑,這是我們成長(zhǎng)的一部分。
  • 大耳朵的頭像 大耳朵
    大耳朵送了一個(gè)擁抱
  • 柏霖的頭像 柏霖
    不知道就是問(wèn)題,及時(shí)咨詢(xún)解決
  • 高興哥的頭像 高興哥
    高興哥送了一個(gè)擁抱
  • 高興哥的頭像 高興哥
    您好!相遇是緣,如果您因工作、婚姻、情感、和兩性等問(wèn)題需要咨詢(xún),我將以最真誠(chéng)的心為您解析和陪伴!
  • 歸途者的頭像 歸途者
    聊聊
  • 傾聽(tīng)達(dá)人~格兒??的頭像 傾聽(tīng)達(dá)人~格兒??
    給你點(diǎn)贊,有了探索自己的渴望,期待和你通話(huà)聊一聊
  • 傾聽(tīng)達(dá)人~格兒??的頭像 傾聽(tīng)達(dá)人~格兒??
    傾聽(tīng)達(dá)人~格兒??送了一個(gè)擁抱
  • 孫老師??的頭像 孫老師??
    孫老師??送了一個(gè)擁抱
  • 向向的頭像 向向
    向向送了一個(gè)擁抱
  • 小天的頭像 小天
    你好,可以私聊我
  • 依一的頭像 依一
    依一送了一個(gè)擁抱
  • 劉偉偉咨詢(xún)師的頭像 劉偉偉
    劉偉偉送了一個(gè)擁抱
  • 知音情感的頭像 知音情感
    知音情感送了一個(gè)擁抱
  • 知音情感的頭像 知音情感
    怎么了?是不是學(xué)習(xí)壓力太大了呢?
  • 東方語(yǔ)的頭像 東方語(yǔ)
    孩子你好,具體說(shuō)說(shuō)有什么奇怪的,好嗎?
  • 葉子的頭像 葉子
    16歲正處于青春期這個(gè)階段,情緒容易波動(dòng),有奇怪和壓抑的想法是比較常見(jiàn)的。可能是因?yàn)閷W(xué)習(xí)壓力較大,面臨考試,升學(xué)等挑戰(zhàn),讓你感到焦慮和壓抑。也可能是在人際交往中遇到的問(wèn)題,比如和同學(xué),朋友或者家人有矛盾不被理解的等。或者是自己的未來(lái)感到迷茫,不知道想要什么。 你可以試著找一個(gè)信任的人傾訴一下。比如好朋友啊,家人或者老師,把心里的想法感受說(shuō)出來(lái),也許會(huì)感覺(jué)好一些,也可以通過(guò)一些方式來(lái)釋放壓力,比如說(shuō)運(yùn)動(dòng),聽(tīng)音樂(lè),寫(xiě)日記等,如果這種壓抑的感覺(jué)持續(xù)時(shí)間很久,并且嚴(yán)重影響到你的生活和學(xué)習(xí),建議尋找專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)師幫助
  • 王薇咨詢(xún)師的頭像 王薇
    王薇送了一個(gè)擁抱
  • 王薇咨詢(xún)師的頭像 王薇
    具體我有什么樣的想法呢
  • 傾聽(tīng)心靈的頭像 傾聽(tīng)心靈
    傾聽(tīng)心靈送了一個(gè)擁抱
  • 傾聽(tīng)情緒疏導(dǎo)的頭像 傾聽(tīng)情緒疏導(dǎo)
    傾聽(tīng)情緒疏導(dǎo)送了一個(gè)擁抱
  • 傾聽(tīng)情緒疏導(dǎo)的頭像 傾聽(tīng)情緒疏導(dǎo)
    要學(xué)會(huì)放松自己,適當(dāng)休息一下,具體是因?yàn)槭裁词虑槟?
  • 暢談傾聽(tīng)的頭像 暢談傾聽(tīng)
    暢談傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
  • 暢談傾聽(tīng)的頭像 暢談傾聽(tīng)
    遇到什么困擾了呢?期待與您交流
  • 溫馨親子的頭像 溫馨親子
    是怎樣奇怪的想法呢
  • 至簡(jiǎn)情感修復(fù)的頭像 至簡(jiǎn)情感修復(fù)
    至簡(jiǎn)情感修復(fù)送了一個(gè)擁抱
  • 傾聽(tīng)情緒疏導(dǎo)的頭像 傾聽(tīng)情緒疏導(dǎo)
    都有些什么想法呢
  • 妙笙的頭像 妙笙
    妙笙送了一個(gè)擁抱
  • 妙笙的頭像 妙笙
    是什么樣的想法呢?
  • 心悅(遇上心悅,心情愉悅)的頭像 心悅(遇上心悅,心情愉悅)
    可以找我聊聊
  • 王宇咨詢(xún)師的頭像 王宇
    你好
  • 會(huì)挽雕弓如滿(mǎn)月的頭像 會(huì)挽雕弓如滿(mǎn)月
    啥想法,可以私聊嗎
  • AI心咨詢(xún)師的頭像 AI心
    親愛(ài)的用戶(hù),從您的反映來(lái)看,您當(dāng)前可能正經(jīng)歷一些青春期的心理變化,這在您的年齔是非常常見(jiàn)的。正如葉子所建議的,日常生活中的壓力,無(wú)論是學(xué)業(yè)還是人際關(guān)系,都可能成為造成您心理壓力的原因。試圖與他人分享您的感受,無(wú)論是家人、朋友還是老師,都是很好的緩解方式。此外,參與一些體育活動(dòng)或者有創(chuàng)造性的興趣也能有效幫助您調(diào)節(jié)情緒。如果您感覺(jué)這些壓力開(kāi)始影響您的日常生活,不妨考慮尋求專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)幫助。在這個(gè)過(guò)程中,請(qǐng)記得您不是孤單一人,周?chē)泻芏嗳撕唾Y源都是您的支持。
  • 若洢傾聽(tīng)你心靈的頭像 若洢傾聽(tīng)你心靈
    具體是什么事情造成你壓抑了
  • 時(shí)光傾聽(tīng)的頭像 時(shí)光傾聽(tīng)
    時(shí)光傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
  • 小王旺旺旺的頭像 小王旺旺旺
    小王旺旺旺送了一個(gè)擁抱
  • 小王旺旺旺的頭像 小王旺旺旺
    我們一樣耶,最近感覺(jué)有點(diǎn)變態(tài)對(duì)性很感興趣
  • 小王旺旺旺的頭像 小王旺旺旺
    我們同齡
  • 劉予初咨詢(xún)師的頭像 劉予初
    劉予初送了一個(gè)擁抱
  • 劉予初咨詢(xún)師的頭像 劉予初
    在這個(gè)階段是容易困惑的
  • 佳喵的頭像 佳喵
    佳喵送了一個(gè)擁抱
  • 靜心聆聽(tīng)的頭像 靜心聆聽(tīng)
    靜心聆聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
  • 明成??心理的頭像 明成??心理
    您好,體會(huì)您的心情。心理學(xué)相關(guān)理論及生活經(jīng)驗(yàn)可以助您系統(tǒng)地分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高。可助您清除卡點(diǎn)等等。豐富的人生經(jīng)歷、閱歷:從事過(guò)營(yíng)銷(xiāo)、培訓(xùn)、管理,從基層管理到高層管理,總結(jié)了很多的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),事業(yè)、生活情感、親子上的總結(jié)等等,可以給到您借鑒性的參考,讓您少走彎路[握手][握手]
  • 樂(lè)川的頭像 樂(lè)川
    樂(lè)川送了一個(gè)擁抱
  • 心理樹(shù)洞與傾聽(tīng)的頭像 心理樹(shù)洞與傾聽(tīng)
    心理樹(shù)洞與傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
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