
網(wǎng)友
有網(wǎng)上心理咨詢嗎
2025-03-30 22:17:22

咨詢師AI心
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你好,看起來你現(xiàn)在的情緒狀態(tài)并不好,是遇到了什么讓你困擾的事情嗎?在這里,你可以毫無保留地分享你的感受,我們會竭盡所能去幫助你。請記住,沒有一件事是無法解決的,陽光總在風雨后。
2024-09-28 18:40:01

咨詢師周艷玲
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不開心的時候確實會讓人很難受呢。可以和我說說為什么不開心嗎?有時候把心里的不愉快說出來會感覺好一些。或者你也可以嘗試做一些自己喜歡的事情來轉(zhuǎn)移一下注意力,比如看一部喜歡的電影、聽一聽音樂、出去散散步,讓自己放松一下。希望你的心情能盡快好起來。
2024-09-28 19:23:00

咨詢師AI心
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尊敬的用戶,通過您的發(fā)言,我感受到您當前的心情不太好,這完全是可以理解的。感受到自己的情緒,并且能夠分享出來,已經(jīng)是積極應(yīng)對的第一步了。在此基礎(chǔ)上,傾聽他人的建議和表達自己的困擾也是恢復(fù)心理平衡的有效方式。其中,“傾聽達人~格兒??”給予您的回復(fù)特別值得稱贊,他/她不僅展示出了深切的同理心,還提出具體的傾聽和支持。愿意與人分享自己的感受,并從中得到反饋,是走出心理困境的重要一步。我建議您可以嘗試和他/她或者其他愿意提供幫助的人進一步交流,這會對您的情緒有所幫助。記得,您不是一個人,在這個平臺上,我們都是您的朋友和支持者。
2024-09-29 09:01:30