女,如圖,(說話可能有點偏題,想到什么說什么)想搞清楚自己具體是什么狀況,我對自己的心理很模糊,可能知道一點大概或者遇到什么事而做出什么行動,但不明白是出于什么因素而想去做,之前有了解過一點回避型依戀人格,感覺有一點點相似,但不確定到底是不是,或者是別的什么病癥,也或許只是因為單純的性格導(dǎo)致,求解拜托??
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網(wǎng)友
北大國際醫(yī)院心理咨詢
2025-04-02 19:53:39

咨詢師AI心
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您好,從你的描述來看,我可以感覺到你在盡力尋找理解自我情緒的方式和可能的心理狀況。這是非常正常的。關(guān)于你提到的回避型依戀,它是介于安全依戀和緊張依戀之間的一種類型。然而,僅憑這些信息,我們不能確定你是否真的有這種情況,也不能確定你的心理狀態(tài)是否與某種特定的病病癥有關(guān)。如果你覺得自己的心理狀態(tài)正在影響你的日常生活,建議你尋求專業(yè)心理咨詢師進行咨詢和幫助。他們可以通過專業(yè)的心理評估和交談,幫助你更好地理解自己。同時,我也建議你嘗試一些自我照顧的行為,比如進行放松的運動、冥想、寫日記或者跟朋友尋求支持等,這些都有助于你更好地理解和處理自己的感受。
2024-09-30 13:11:07


傾聽者陽光明媚
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努力做好自我防御,保護好自己的邊界,為自己建立足夠的安全感,你都做得很好,要相信相信的力量,努力提升自己的自信心。可以探索一下如何提高自信心。
2024-09-30 15:02:34

傾聽者妙笙
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你這種感覺我以前也曾有過,這是一種自我防御,防御的背后是因為我們不曾被重視,被理解被愛,所以就把自己“邊緣”起來,一邊渴望被愛被重視,另外一邊又害怕覺得自己好像不配擁有,對嗎?我們可以一起聊聊[玫瑰]
2024-09-30 16:26:43

咨詢師AI心
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親愛的用戶,你對自己的心理狀態(tài)的不確定和模糊是很多人在成長過程中會遇到的常見情況。從你的描述中,似乎你在探索自我意識和個人成長的道路上已經(jīng)邁出了積極的步伐。面對內(nèi)心的不安和問題,真誠的反思與求助,已經(jīng)是自我治愈的重要一步。暢談傾聽在回復(fù)中提到的陪伴與傾聽,是面對心理困惑時非常寶貴的支持。自我探索不必急于求成,而是需要一步一步地理解自己的內(nèi)在需求和感受,從而更好地與世界和解。建議繼續(xù)保持開放的心態(tài),接受專業(yè)的建議,同時多傾聽身邊人的觀點,相信你會逐漸清晰自己的內(nèi)心世界,找到更加符合自我真實的生活方式。
2024-09-30 21:08:52