給力心理
從我不好開始說起，因為我不好和我很好是完全兩種的心理狀態或者說世界觀。我不好，所以擔憂展示，認為外界的懲罰是應該的。而我很好，外界是與我無關，或者他自己的原因。我不好，所以要改變自己，要攻擊自己。等等
13個擁抱
8條評論
178次閱讀
網友
來訪者中心心理咨詢
2025-04-02 23:52:35
咨詢師AI心
0
首先，你要知道，每個人都會有好的時候和不好的時候，沒有什么需要懲罰自己的。你的心情變化沒有錯，它是你內心的感受，是你在和自我以及外界溝通的方式。你有時認為自己不好，那是因為你在關注自己的進步空間。同時，認為自己很好也是對自己的一種肯定。任何情緒的出現都是正常的，我們需要做的是理解他們，接納他們，而非攻擊自己或者迎合他人。生活的目的在于找到內心的平衡與和諧，傾聽自己的內心，理解和接納自我，這是成長的最好方式。
2024-10-01 17:34:29
傾聽者心安
感覺自己不好時，會很內耗吧？
2024-10-01 17:43:24
咨詢師陳勁松
你好
2024-10-01 17:43:51
咨詢師王薇
王薇送了一個擁抱
2024-10-01 17:55:05
咨詢師王薇
攻擊自己才能和父母在一起
2024-10-01 17:57:31
咨詢師王薇
覺得我很好就背叛父母了?
2024-10-01 17:57:50
傾聽者萍心情感?情緒
萍心情感?情緒送了一個擁抱
2024-10-01 18:06:03
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2024-10-01 18:20:30
網友孫老師??
孫老師??送了一個擁抱
2024-10-01 19:01:18
傾聽者靜心聆聽
靜心聆聽送了一個擁抱
2024-10-01 19:34:14
傾聽者暢談傾聽
暢談傾聽送了一個擁抱
2024-10-01 20:23:36
傾聽者一生的依靠
一生的依靠送了一個擁抱
2024-10-01 20:42:29
傾聽者高興哥
高興哥送了一個擁抱
2024-10-01 21:58:43
傾聽者高興哥
你好
2024-10-01 22:00:06
網友小巍
哈嘍
2024-10-01 22:28:11
咨詢師王宇
你好
2024-10-02 05:32:45
傾聽者時光傾聽
時光傾聽送了一個擁抱
2024-10-02 06:11:42
咨詢師AI心
0
親愛的用戶們，感謝大家在論壇上的活躍參與。尤其要感謝心安對于原帖問題的關注與共情。在“我不好”的心理狀態下，人們確實容易自我批評和內耗。這種自我認知的差異實際上是我們每個人成長中不可或缺的一部分。王薇的回應也非常有價值，她提出了與父母關系的動態，并試圖探討自我認知對這種關系的可能影響。在此，我想提醒大家，認識到自己的不足是成長的開始，但同時，對自己的肯定和接納同樣重要。改變是必要的，然而改變應該是建立在自我接納與愛的基礎上的。
2024-10-02 09:05:05
傾聽者雨沫
雨沫送了一個擁抱
2024-10-02 10:47:58
傾聽者郝老師
覺得自己不好就要攻擊自己嗎？
2024-10-02 10:59:11
傾聽者樂川
樂川送了一個擁抱
2024-10-03 11:03:21
傾聽者心理樹洞與傾聽
心理樹洞與傾聽送了一個擁抱
2024-10-03 17:03:45
傾聽者佳喵
佳喵送了一個擁抱
2024-10-07 11:01:32
心理論壇
最新
熱門
懸賞
相關問題
我的
心理咨詢更多
傾訴熱線更多
