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王倩倩心理咨詢師
31歲
抑郁焦慮
婚姻情感
人際職場
青少年
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問
心理咨詢師二級查詢系統
匿名
2024-10-04 19:18:35
抱抱TA
女,16歲,我不知道我究竟怎么了 我每次情緒失控都會默不作聲的用小刻刀劃自己然后在包扎 我已經算是自殘上癮了停不下來的那種 心理醫生已經看過無數次根本沒用走不出來 下一個還要去看唉...
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AI心
我希望你能知道你并不孤獨,你的感受是重視的。你的痛苦是真實的。但是自殘只是一種短暫的減壓方法,卻不能解決問題的根本。強烈建議你能找到一位你信任的親友,或者專業的心理咨詢師,讓他們了解你的狀況。也許在尋求幫助的過程中你還是會感到疲憊和無望,但請相信總有一天你會找到能夠幫助你走出困境的途徑。你值得被愛,你值得過上更好的生活。
匿名
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?送了一個擁抱
向向
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小賢
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陳勁松
你好
心安?情緒情感
情緒無法控制時,似乎用這樣的方式才可以讓自己放松。
高興哥
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高興哥
您好~感恩遇見??這里是一個安全的樹洞:可以埋藏您的秘密、分擔您的痛苦、分享您的快樂??歡迎來和我聊聊
孫老師??
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東方語
你好!請問你什么情況下會情緒失控呢?如果需要找到自傷的深層原因,就聊聊吧
吾悅
內心的匱乏,所以用這種來表達
心理樹洞與傾聽
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王宇
你好
天空書
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傾聽心靈
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聽雨港?婚戀法律
自我疼痛,就是一種放松形式,和跑步,大吃大喝一個意思,就是看上去恐怖一點,換一個新的方法解壓就好了
樂川
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靜心聆聽
靜心聆聽送了一個擁抱
AI心
親愛的用戶,首先,我非常感謝你在這里分享你的感受和困擾。面對自傷行為,我理解你所承受的痛苦和挑戰。感謝東方語的提問,探索情緒失控的具體情況對于理解和解決問題確實是非常必要的。在這里,我想和你一起探討更多的非自傷方式來管理你的情緒,例如通過藝術、寫作或體育活動來表達和調整情緒。同時,建議繼續尋找適合你的心理支持,可能是更換治療師或嘗試不同的治療方法。你不是獨自一人,在這個過程中,我們社區的每一個成員都支持你。
送了一個擁抱
抱抱,我也是這樣,因為要住校還害怕舍友看到,天天只穿長袖
暢談傾聽
您好,我對情感和情緒的處理有比較豐富的經驗,是否愿意說說您遇到的煩惱?
暢談傾聽
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雨沫
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時光傾聽
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佳喵
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女,16歲,以前情緒崩潰的時候跟我媽提過要不帶我去看心理醫生,但是她看起來不信我心理有問題而且好像不是很在乎,我那時候已經有長期自殘行為了(但是不是很頻繁)她也知道我手上有疤,可能因為我初二就開始了她以為那是小孩子希望獲得關注的行為(?)也許初二自殘的時候我是那個想法,但是現在已經變成難過就劃一刀不管能不能得到關注了。 我現在就是感覺我好像變了,崩潰的很頻繁,而且易怒容易激動,劃的口子越來越深,昨天情緒波動搞的時候下手重了看到肉劃開了有點懵b然后一捏還能合上,當時清醒了一兩秒感覺自己好像有病(不是罵人的那個病)我有點想跟我媽說,但是我不知道怎么講,而且我家人之前知道我劃自己的時候都罵我,然后我就更崩潰
(匿名)
女 我覺得自己的心理很不正常,我會莫名感到害怕,悲傷,想哭但哭不出來,覺得自己很沒用,說不出來的感覺,就是很累,悲觀厭世,不止一次想逃離這個世界,有時覺得自己快瘋了,可是在朋友面前卻很正常,在學校有過自殘的行為,我一開始只是想用筆畫傷口,后來就開始用小剪刀劃痕,再后來我就想見血,用碎鏡片劃傷口,劃了很多小傷口,現在有些已經留痕消不了了,有次被同學看見我的手上又有傷,她們藏了我的鏡片,放學我一直求她們還給我,保證以后不會了,她們才還給我,可是,我好像保證不了…… 我怎么了……
(匿名)
女,16歲,女,16歲,最近感覺自己的情緒莫名其妙變得低沉,只要停下手邊的事情腦子里就會想著如何去死……雖然不是一次兩次了,但感覺這一次我停不下來,想要在這里問問方法。就算是我下意識的自救吧,即使我現在腦子里想著不需要幫助,不用救我,但我還是想試一下。這種情況已經好幾年了,我沒有敢和我家人說,我怕她們擔心我,我怕我會成為家人的累贅。我不值得她們這么操心,有過自殘,手臂上如果留了疤我都會給家里人搪塞過去,沒有劃的太狠,怕被我同學發現。還好以前都是劃的手掌,手臂是我今年上學的時候劃的。如果以后的話,我可能只會劃手掌了。因為恢復的快而且就算有疤了也不會很明顯
(匿名)
女,17歲,情緒裂了又給自己一刀用小刻刀劃的。。。。
(匿名)
女,我發現我的問題永遠解決不完,這個問題解決了還會有一個又一個的問題等著我 要困住我。我想要正常人的生活,我都快忘了正常的生活應該是什么樣子。,后天要看心理醫生了,但也是尋求個結果。不想告訴父母,我自己已經給他們添麻煩添的夠多了。,結果好壞無所謂,我只是想知道我到底怎么了,是不是已經特別嚴重了。我的自殘行為從刀劃胳膊轉變成用腦袋撞墻,用手 東西砸頭,反倒不劃胳膊了。,我也不知道怎么治,只能一天一天的熬,希望會有突然自愈的那天吧
(匿名)
女,本人21歲,初中開始就有輕微自殘現象,最近因為心情過度煩躁,就開始用刀片割傷自己,以此來緩解心情,每次割傷后心情會舒服很多
(匿名)
我一看到刀就很興奮,這是在我自殘之后。 我覺得我的精神和心理上可能是除了問題。我很討厭自己,覺得自己很沒用。 同時,我也很討厭,甚至厭恨自己的家人和身邊的人。可是卻一遍又一遍的求著自己:你不可以恨他們,你不可以恨他們。 我這個情況持續了快兩個月。告訴家人大概一個月多了。 他們說會帶我去看,可是卻遲遲不肯帶我去。 我心里就很煩躁,厭恨。 前兩天我看了他們的聊天記錄,有一瞬間是被感動了,因為他們正在給我找醫生。 我盡力的控制住自己的情緒,可是該來了還是回來,每一次下午都會感覺生不如死。 那種很強烈的無聊,乏味感襲來的時候,我不知道自己該干什么。就是很難受。 然后就會想自殘,或者是自殺之類的事情。 但是我頂多會割自己幾刀子,見見血。 我的記性比以前差了很多。 有時候會拿拳頭打墻,然后疼痛感襲來的時候就會很興奮。 我每天都不開心,是真的開心不起來。 我會因為一件小事就想發脾氣,但是被我給憋回去了。 而且覺得時間過得異常的慢,但是有的時候又會覺得時間過得很快。
女,14歲,女,14歲,覺得自己得了抑郁,但是我以前不敢說,怕他們說我是裝的,說我嬌氣。 我出現了自殘的情況,小刀在手臂上劃了一刀又一刀,血慢慢的出來,但…并不多。以前只是看一些酷刑,暗黑的圖片,又到了拿一些小棍子打自己,慢慢看著一道一道的血紅的印跡出現,再之后,就用圓規的尖劃出傷口,最后,就是小刀。 我胸口有時悶的很難受。 我想過自殺,但沒有成功。 我有時莫名的哭,或突然低落,我不知道自己該怎么辦
(匿名)
女,39歲,自從聽老公的紋了身,心里總是擔心別人的看法,尤其是孩子的。。。現在孩子的表現讓我感到好欣慰,從小開放式教育帶來的好處體現出來了,非常理解我們呢
(匿名)
女,38歲,優秀的男人在不同年齡階段都會喜歡什么樣的女人呢?尤其是四十歲的男人,是性感開放一點,還是保守端莊一點的更自吸引他們呀?
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