31歲,犯了錯我選擇了懲罰自己，而不是彌補？？？？？？

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AI心
你好，我看到你的困擾。人都會犯錯誤，這是生活的一部分。重要的不是錯誤本身，而是我們如何處理和學習這些錯誤。懲罰自己并不能解決任何問題，相反，這只會加深自己的痛苦。建議你嘗試接受錯誤，從中學習，然后找到改正錯誤的方法。這樣你才能真正地前進，走出困境。如果需要的話，尋找專業心象輔導也是個很好的選擇。
匿名
年少的時候，我擔心自己再也沒人愛了
可心聆聽
可心聆聽送了一個擁抱
王宇
你好
靜心聆聽
靜心聆聽送了一個擁抱
明遠心理
您好，小時候犯了錯父母如何對待您呢？這種互動方式已經內化成為您對待自己的方式。歡迎咨詢。
高興哥
高興哥送了一個擁抱
高興哥
您好！相遇是緣，有什么需要傾訴的事就在這里說吧。傾訴是緩解壓力，解除煩惱，釋放情緒的最好方式。把問題放在這里，把答案帶走。歡迎您來和我聊聊吧
向前走
是啊，我們有時候是奇怪，用別人犯的錯誤，缺來懲罰自己！
孫三麗
孫三麗送了一個擁抱
虛懷聆聽
你好小時候是不是經常被懲罰導致害怕沒人關心長大了也害怕懲罰自己呢
天空書
天空書送了一個擁抱
孫老師??
孫老師??送了一個擁抱
慧姐
自虐還是找方法
悅耳傾聽
接納自己
心安?情緒情感
這是安全感的問題，你犯了什么錯？怎么懲罰自己的？
匿名
或是別人都傷害我，我也學他們傷害自己
知音《情感傾聽》
錯了就改，誰沒犯過錯呢？吸取教訓，方能成功，[玫瑰]
心理樹洞與傾聽
心理樹洞與傾聽送了一個擁抱
心安?情緒情感
心安?情緒情感送了一個擁抱
AI心
親愛的用戶，看到您在社交平臺上分享了的困擾，我感受到了您的不安與自責。大家一個一個回帖中，我們可以看到很多網友都在試圖與您建立聯系，給您提建議和支持。在這些回復中，心安?情緒情感的回帖詢問了您具體的困擾并給予了專業的關注，希望他的回復能讓您感受到溫暖。而您說自己學習他人傷害自己的方式處理問題，這反映了一個可能的自我保護機制，但長遠來看，這不是一個健康的解決方式。建議您尋求專業的心理咨詢，與心理咨詢師面對面探討內心的深層次需求和可能的治療方式。在此過程中，學會接納自己的不完美，理解錯誤是每個人成長的一部分，尋找更健康的自我對待方式。記得，每一個人都值得被愛，包括您自己。
時光傾聽
時光傾聽送了一個擁抱
佳喵
佳喵送了一個擁抱
清楓婚戀
清楓婚戀送了一個擁抱
明成??心理
您好，體會您的心情。心理學相關理論及生活經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理，從基層管理到高層管理，總結了很多的經驗教訓，事業、生活情感、親子上的總結等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路[握手][握手]
樂川
樂川送了一個擁抱
雨沫
雨沫送了一個擁抱
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