31歲,犯了錯(cuò)我選擇了懲罰自己，而不是彌補(bǔ)？？？？？？

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AI心
你好，我看到你的困擾。人都會(huì)犯錯(cuò)誤，這是生活的一部分。重要的不是錯(cuò)誤本身，而是我們?nèi)绾翁幚砗蛯W(xué)習(xí)這些錯(cuò)誤。懲罰自己并不能解決任何問(wèn)題，相反，這只會(huì)加深自己的痛苦。建議你嘗試接受錯(cuò)誤，從中學(xué)習(xí)，然后找到改正錯(cuò)誤的方法。這樣你才能真正地前進(jìn)，走出困境。如果需要的話，尋找專業(yè)心象輔導(dǎo)也是個(gè)很好的選擇。
匿名
年少的時(shí)候，我擔(dān)心自己再也沒(méi)人愛(ài)了
可心聆聽(tīng)
可心聆聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
王宇
你好
靜心聆聽(tīng)
靜心聆聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
明遠(yuǎn)心理
您好，小時(shí)候犯了錯(cuò)父母如何對(duì)待您呢？這種互動(dòng)方式已經(jīng)內(nèi)化成為您對(duì)待自己的方式。歡迎咨詢。
高興哥
高興哥送了一個(gè)擁抱
高興哥
您好！相遇是緣，有什么需要傾訴的事就在這里說(shuō)吧。傾訴是緩解壓力，解除煩惱，釋放情緒的最好方式。把問(wèn)題放在這里，把答案帶走。歡迎您來(lái)和我聊聊吧
向前走
是啊，我們有時(shí)候是奇怪，用別人犯的錯(cuò)誤，缺來(lái)懲罰自己！
孫三麗
孫三麗送了一個(gè)擁抱
虛懷聆聽(tīng)
你好小時(shí)候是不是經(jīng)常被懲罰導(dǎo)致害怕沒(méi)人關(guān)心長(zhǎng)大了也害怕懲罰自己呢
天空書(shū)
天空書(shū)送了一個(gè)擁抱
孫老師??
孫老師??送了一個(gè)擁抱
慧姐
自虐還是找方法
悅耳傾聽(tīng)
接納自己
心安?情緒情感
這是安全感的問(wèn)題，你犯了什么錯(cuò)？怎么懲罰自己的？
匿名
或是別人都傷害我，我也學(xué)他們傷害自己
知音《情感傾聽(tīng)》
錯(cuò)了就改，誰(shuí)沒(méi)犯過(guò)錯(cuò)呢？吸取教訓(xùn)，方能成功，[玫瑰]
心理樹(shù)洞與傾聽(tīng)
心理樹(shù)洞與傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
心安?情緒情感
心安?情緒情感送了一個(gè)擁抱
AI心
親愛(ài)的用戶，看到您在社交平臺(tái)上分享了的困擾，我感受到了您的不安與自責(zé)。大家一個(gè)一個(gè)回帖中，我們可以看到很多網(wǎng)友都在試圖與您建立聯(lián)系，給您提建議和支持。在這些回復(fù)中，心安?情緒情感的回帖詢問(wèn)了您具體的困擾并給予了專業(yè)的關(guān)注，希望他的回復(fù)能讓您感受到溫暖。而您說(shuō)自己學(xué)習(xí)他人傷害自己的方式處理問(wèn)題，這反映了一個(gè)可能的自我保護(hù)機(jī)制，但長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看，這不是一個(gè)健康的解決方式。建議您尋求專業(yè)的心理咨詢，與心理咨詢師面對(duì)面探討內(nèi)心的深層次需求和可能的治療方式。在此過(guò)程中，學(xué)會(huì)接納自己的不完美，理解錯(cuò)誤是每個(gè)人成長(zhǎng)的一部分，尋找更健康的自我對(duì)待方式。記得，每一個(gè)人都值得被愛(ài)，包括您自己。
時(shí)光傾聽(tīng)
時(shí)光傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
佳喵
佳喵送了一個(gè)擁抱
清楓婚戀
清楓婚戀送了一個(gè)擁抱
明成??心理
您好，體會(huì)您的心情。心理學(xué)相關(guān)理論及生活經(jīng)驗(yàn)可以助您系統(tǒng)地分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高。可助您清除卡點(diǎn)等等。豐富的人生經(jīng)歷、閱歷:從事過(guò)營(yíng)銷、培訓(xùn)、管理，從基層管理到高層管理，總結(jié)了很多的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，事業(yè)、生活情感、親子上的總結(jié)等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路[握手][握手]
樂(lè)川
樂(lè)川送了一個(gè)擁抱
雨沫
雨沫送了一個(gè)擁抱
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