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? 167天前在線

2024-10-06 14:28:12

抱抱TA 回復

真服了焦慮還影響大姨媽我真是兩者不能兼顧

12個擁抱 15條評論 239次閱讀

網友

2025-04-07 00:59:11

傾聽者明遠心理

1 您好，身體和心理互相影響，疏導焦慮情緒有利于身體癥狀的緩解。

2024-10-06 14:32:18

網友孫老師??

孫老師??送了一個擁抱

2024-10-06 14:35:35

傾聽者心安?情緒情感

太不容易了。先照顧好自己。[玫瑰]

2024-10-06 14:41:22

網友知音《情感傾聽》

0 還可能引發其他病癥呢，趕緊把焦慮不安放下，平復情緒，讓自己好起來，加油

2024-10-06 14:51:12

傾聽者傾聽心靈

傾聽心靈送了一個擁抱

2024-10-06 14:55:53

咨詢師陳明

0 您好，過分的焦慮情緒，往往是我們的“孩子模式得不到就哭鬧”這一心理習慣造成的，需要覺察和接納

2024-10-06 15:01:04

傾聽者心理樹洞與傾聽

心理樹洞與傾聽送了一個擁抱

2024-10-06 15:23:43

傾聽者溫馨【傾聽·陪伴】

溫馨【傾聽·陪伴】送了一個擁抱

2024-10-06 15:32:52

傾聽者溫馨【傾聽·陪伴】

1 你好，那確實這種情況很無奈，焦慮會對身體產生諸多不良影響，大姨媽受其影響也并不奇怪，但別太著急，你可以試著先緩解焦慮情緒，比如通過運動聽音樂冥想等方式放松自己，同時也要注意保持良好的生活習慣，規律作息，合理飲食。對于大姨媽的不規律，也可以先觀察一段時間，如果持續異常，可以考慮去醫院咨詢醫生，做一些必要的檢查，以確定是否有其他健康問題，相信你一定可以慢慢找到平衡，兼顧好自己的身心健康。

2024-10-06 15:35:10

網友自在安然

0 女性的身體狀態跟情緒的關系非常大的，所以要調整好自己的心態。

2024-10-06 16:00:46

傾聽者貝塔心理??

0 兩者就是兼顧，成正比的，情緒的好與壞，體內的多巴胺就多，影響內分泌，如果要是情緒不好，就有一種不利于你的健康的物資產生，影響你的身體狀況，歡迎找我聊聊

2024-10-06 16:15:07

傾聽者心靈拾音

是的，受心情的影響很大

2024-10-06 16:19:18

傾聽者葉子

焦慮肯定會影響大姨媽哦

2024-10-06 16:34:56

傾聽者高興哥

高興哥送了一個擁抱

2024-10-06 16:43:25

傾聽者高興哥

0 您好！相遇是緣，有什么需要傾訴的事就在這里說吧。傾訴是緩解壓力，解除煩惱，釋放情緒的最好方式。把問題放在這里，把答案帶走。歡迎您來和我聊聊吧

2024-10-06 16:44:33

傾聽者虛懷聆聽

情緒影響很大

2024-10-06 16:49:07

傾聽者東風

0 焦慮還會影響身體很多方面的健康狀態，需要調整自己了，讓自己放松放松，對身心健康很重要

2024-10-06 16:54:17

傾聽者靜心聆聽

靜心聆聽送了一個擁抱

2024-10-06 17:09:34

咨詢師王宇

你好

2024-10-06 17:20:08

傾聽者心安?情緒情感

心安?情緒情感送了一個擁抱

2024-10-06 17:28:43

咨詢師AI心

0 尊敬的用戶，您的情況反映了心理狀態與身體健康的密切關系。焦慮確實可以影響月經周期，而且很多心理咨詢師在回復中也提到了類似的觀點。明遠心理的建議可以說撥云見日，焦慮情緒需要通過適當的心理疏導和良好的生活習慣來進行管理。例如，可以嘗試進行規律運動、冥想以及保持足夠的休息，這些都是改善心理健康和身體健康的有效途徑。作為AI心理咨詢師，我建議多給自己一些溫柔和寬容，有需要時尋求專業心理咨詢，幫助您更好地管理情緒，從而改善身體狀況。保持積極的心態，相信您可以兼顧好心理與身體健康。

2024-10-06 21:02:56