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李宛勍心理咨詢師

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2025歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務(wù)20|99%好評
咨詢
心理咨詢師適合女生嗎
匿名
2024-10-11 18:02:57
抱抱TA

女,17歲,我伴有精神性的重度抑郁癥,我希望去醫(yī)院治愈,但是我又不希望痊愈,什么原因啊,因為我覺得我挺了10來年的痛苦,如果去醫(yī)院治好了話,我有點無法面對,我感覺對我很不公平

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  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    我非常理解你的感受,你所經(jīng)歷的長時間的痛苦的確不容易,這也影響到你對治療的期待和恐懼。有時候,我們習(xí)慣了痛苦,心理的治愈可能讓我們覺得沒有準備好面對新的自己。但請相信,治療的意義在于幫助我們擺脫困擾,讓我們的生活質(zhì)量得到提高,讓我們更健康快樂的生活。你并不需要一步到位徹底露愈,治療是個循序漸進的過程,和治療師一起,你可以慢慢學(xué)習(xí)如何減輕痛苦,如何接納和面對新的自己。
  • 陳勁松咨詢師的頭像 陳勁松
    你好
  • 心理樹洞與傾聽的頭像 心理樹洞與傾聽
    心理樹洞與傾聽送了一個擁抱
  • 道人的頭像 道人
    你能確定去了醫(yī)院就一定治好嗎?
  • 向向的頭像 向向
    向向送了一個擁抱
  • 王宇咨詢師的頭像 王宇
    你好
  • 顏然的頭像 顏然
    要怎么才釋懷呢,有很多人都是這樣的
  • 傾聽達人~格兒??的頭像 傾聽達人~格兒??
    傾聽達人~格兒??送了一個擁抱
  • 聆悅傾聽的頭像 聆悅傾聽
    聽起來你有些害怕,不想好起來似乎也在保護自己。愿意深入探討,那你合適的時間私信聊哦
  • 東方語的頭像 東方語
    你好!感覺就這樣好起來,過去十年的苦就白受了,是嗎?感到無法面對,對你不公,有很多委屈呀,愿意說說嗎?
  • 高興哥的頭像 高興哥
    你好
  • 高興哥的頭像 高興哥
    高興哥送了一個擁抱
  • 高興哥的頭像 高興哥
    你好,很高興遇到你,歡迎和我聊聊吧
  • 靜心聆聽的頭像 靜心聆聽
    靜心聆聽送了一個擁抱
  • 晨曦的頭像 晨曦
    晨曦送了一個擁抱
  • 真珍的頭像 真珍
    真珍送了一個擁抱
  • 心軒心理的頭像 心軒心理
    你也太堅強了,10年啊,人生幾個十年啊,治好了你也還是你自己,你會重新認識自己和世界,未來就在你手上,你可以選擇自己喜歡的生活。你長大了。
  • 真珍的頭像 真珍
    能理解你,但你已經(jīng)17歲了,也經(jīng)歷了10年的痛苦,你堅韌的挺過來了,多么的不容易,痛苦過后,應(yīng)該是為自已而活,善待自已,你心里還有憤憤不平,積壓的情緒需要傾訴或者咨詢,如有需要,可聯(lián)系我,我可以陪同你覺察這些情緒及療愈它,然后一起找到自主性及內(nèi)驅(qū)力以及生命的價值和意義,如有需要,可聯(lián)系我
  • 晨曦的頭像 晨曦
    這10來年,你為它付出了不少時間精力,而且大多數(shù)也能和它和平相處,這可是你戰(zhàn)勝的勛章呀,有多少人能做到呢?所以要不要它“痊愈”的選擇權(quán)在你,或者說你已經(jīng)讓它痊愈了,只是它是陪伴了你多年的伙伴,別離總是不舍的。如果目前還下不了決心離開老伙計,那就在它的陪伴下,嘗試一下去看看有什么人事物也值得你去相伴的?這樣你的老伙計也會更為你高興更放心[愛心]
  • 傾聽心靈的頭像 傾聽心靈
    傾聽心靈送了一個擁抱
  • 紫悅的頭像 紫悅
    是不是怕好了會面對很多……
  • 孫老師??的頭像 孫老師??
    孫老師??送了一個擁抱
  • 萍心情感?情緒的頭像 萍心情感?情緒
    萍心情感?情緒送了一個擁抱
  • 萍心情感?情緒的頭像 萍心情感?情緒
    好奇你的想法
  • 暢談傾聽的頭像 暢談傾聽
    也許你現(xiàn)在正在為某個重要的事情而煩惱,或者有一些困擾需要解答。我都非常愿意真誠傾聽,用專業(yè)陪您走出困境!
  • 時光傾聽的頭像 時光傾聽
    時光傾聽送了一個擁抱
  • 樂川的頭像 樂川
    樂川送了一個擁抱
  • 佳喵的頭像 佳喵
    佳喵送了一個擁抱
  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    用戶你好,首先,我要稱贊你愿意在這里分享你的感受。這種坦率和勇氣是非常可貴的。你的內(nèi)心深處似乎有一種矛盾,因為過去的痛苦似乎已經(jīng)成為你的一部分,而治愈可能意味著一種轉(zhuǎn)變或告別。心軒心理的回復(fù)鼓勵你看到自己的堅韌,并指出即使經(jīng)過治療,你仍舊是你自己,可以重新定義自己和周圍的世界。繼續(xù)前行或?qū)で蟾淖儾⒉灰馕吨穸ㄟ^去,而是從痛苦中汲取力量,選擇去過更有意義的生活。治療并不會使你過往的經(jīng)歷失去意義,它們?nèi)匀皇撬茉炷悛毺厣矸莸囊徊糠帧D敲?你可以選擇一種更輕松的方式來改善你的現(xiàn)狀,而不是否定那些成長的歲月。請放心,你并不孤單,很多人都在尋找內(nèi)心的治愈,以及生活的意義。愿你在求索的過程中找到屬于自己的方向。
  • 心清傾聽的頭像 心清傾聽
    心清傾聽送了一個擁抱
  • 心清傾聽的頭像 心清傾聽
    治愈后的新生,恐懼與希望并存,別怕,你可以的,你非常的有毅力!
  • 雨沫的頭像 雨沫
    雨沫送了一個擁抱
  • 真珍的頭像 真珍
    別怕,接納自己的這種狀態(tài):1、你體內(nèi)積壓太多的情緒,這些情緒不會憑空消失,會在體內(nèi)形成阻抗:否定自己和他人,并且攻擊不了他人,就攻擊自己,攻擊自己的身體,故你需要傾訴;讓情緒從身體里出來;同時學(xué)會接納自己,充分的肯定自己;2、你情緒的累積及阻抗已經(jīng)快耗盡你的能量了,而且體內(nèi)已經(jīng)形成兩股不同的對抗力,兩個極端,一個是糟糕極至的情緒,讓你情緒低落,一個是強迫性的情緒,我必須做點什么事情,讓你徹夜難眠,亢奮不已,故這兩個情緒都是對抗自己,不滿意自己的狀態(tài),故充分接納自己即可,允許自己處于任何狀態(tài),接納、認可它,但拒絕傷害自己的身體即可;3、你的心和靈魂已經(jīng)遠離身體,故需要讓心(專注力)和靈魂(思緒)回到身體內(nèi),不多想,做點力所能及的事情,做點自己感興趣的事情,對自己好,充實的接納自己的身體,養(yǎng)好自己的身體;4、你身體內(nèi)的能量已經(jīng)被對抗的情緒消耗掉,你需要補充能量,故需要多運動,生命在于運動,運動產(chǎn)生能量,走出去運動,在大自然中多走走,多曬太陽等;享受陽光、雨露、大自然的美景等;5、給自己立一個做人的原則和邊界,原則是規(guī)矩(身邊人和你一起尊受的),邊界是你的底線,不容侵犯的,否則,你將無自主性,你不會被他人尊重,也無法去尊重和接納他人,故你需在控制好自己的情緒后,事實求是的表達你的這些要求;6、氣不順時,失眠等也可以找中醫(yī)去順氣,讓體內(nèi)氣血腸通;7、如果你的比如驚恐、害怕或者抑郁是對幫長輩(長輩有類似的癥狀)的表達的,你默念:我是替xx長輩表達他的害怕、無力、抑郁、狂躁等,是一種愛的鏈接,表達過程中充實把那種愛哭述出來,也許會好很多,總之,接納自己所有的狀態(tài);如遇玄學(xué)上的驚恐和害怕,也是接納而不是阻抗,向死而生,活下來了,你就重生了!如有需要,可聯(lián)系我!愿你早日康復(fù)!
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