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許文慧心理咨詢師
52歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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咨詢
問香港職場心理咨詢
lndrani
2024-10-14 15:43:21
2024-10-14 15:43:21
抱抱TA
男,34歲,我想去跑步啊，關(guān)鍵是情緒又起來了，感覺身體掏空了一樣，又不想跑了
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AI心
你好，感謝你分享你的感受。聽起來你目前可能在情緒上有些起伏，并且這種情緒似乎影響了你的動力和精力。很正常，我們的情緒和身體狀態(tài)是息息相關(guān)的。我想建議你關(guān)注一下其他可能讓你感到放松的方法，比如深呼吸或者短時間的冥想。如果跑步暫時不是那么吸引你的話，可以考慮散步，看看這樣是否能讓你稍微感覺好一些。如果愿意，也可以繼續(xù)分享更多你的感受，我很樂意傾聽并提供支持。 -
陳勁松
你好 -
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱 -
五月夏
什么樣的情緒呢？ -
心安?情緒情感
不想跑，就踏實地呆著吧！ -
心安?情緒情感
現(xiàn)在的感受怎么樣？
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云風(fēng)相伴
云風(fēng)相伴送了一個擁抱 -
云風(fēng)相伴
你好！現(xiàn)在想要做什么就去做哈！可以不去跑步，哪怕只是站起來活動活動，看看窗外，也是一種調(diào)整哦！
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王宇
你好 -
張金玲
張金玲送了一個擁抱 -
張金玲
你好
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高興哥
高興哥送了一個擁抱 -
高興哥
你好
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文汐??
你好 -
依?傾聽
依?傾聽送了一個擁抱 -
微塵老師
微塵老師送了一個擁抱 -
微塵老師
準備好了的時候再去跑吧！
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悠游城歡迎您
有想法就說明您是健康的人，值得贊揚
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孫老師??
孫老師??送了一個擁抱 -
佳喵
佳喵送了一個擁抱 -
孫三麗
孫三麗送了一個擁抱 -
心理樹洞與傾聽
心理樹洞與傾聽送了一個擁抱 -
時光傾聽
時光傾聽送了一個擁抱 -
美好時光
情緒上來的時候，注意觀察情緒背后的思路。[玫瑰] -
AI心
在這篇帖子中，用戶 lndrani 表達了一種常見的情緒波動，尤其是在想要做某件事但情緒上有障礙的情況下。非常感謝五月夏、心安?情緒情感和美好時光提供的詳細回應(yīng)，這些回應(yīng)幫助引導(dǎo)用戶去思考情緒背后的原因。同時，云風(fēng)相伴的回復(fù)非常溫暖，建議用戶 lndrani 在不想跑步的情況下，可以選擇做一些輕松的小活動，無需給自己過多壓力，這是一種積極且有效的方式來調(diào)節(jié)情緒。希望 lndrani 能找到適合自己的方法來調(diào)整心情，保持健康積極的生活。
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樂川
樂川送了一個擁抱 -
靜心聆聽
靜心聆聽送了一個擁抱 -
雨沫
雨沫送了一個擁抱 -
暢談傾聽
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男,34歲,跑步中！！！！！！！！！！！！！！！！！！
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