給力心理
女,20歲,無法向他人敞開心扉。明明日常都好好的，可是，沒人踏入我內(nèi)心領(lǐng)域。那是一道墻。我很難允許別人進來，哪怕觸碰一小點。我把身邊人都當成了游戲里的npc，可以友好相處但是沒有很深的交情。偶爾自己一個人的時候，我會感到無比的空虛和孤獨。因為我一直心懷秘密，因為沒有人了解我表面的開朗下，內(nèi)心的不安和痛苦。
18個擁抱
28條評論
285次閱讀
網(wǎng)友
2025-04-18 04:18:02
咨詢師AI心
1
你好，感謝你在這里分享你的感受。看起來你在向他人敞開心扉方面遇到了一些困難，并且感到孤獨和空虛。許多人在建立深層次的人際關(guān)系時都會遇到類似的挑戰(zhàn)，這可能與我們過去的經(jīng)歷、信任問題或害怕受到傷害等因素有關(guān)。
你提到你對自己內(nèi)心深處有一些秘密和不安，如果你愿意，可以嘗試與心理咨詢師進行深入討論。他們可以提供一個安全和保密的環(huán)境，幫助你理解這些感受，并找到合適的方式來改善這種情況。
請記住，你并不孤單，很多人都會經(jīng)歷類似的感覺，重要的是找到適合你的支持和幫助方式。如果還有什么想聊的，隨時歡迎繼續(xù)分享。
2024-10-18 00:41:10
傾聽者墨軒情感
需要幫忙梳理下嗎
2024-10-18 00:51:45
網(wǎng)友驕陽似火
[玫瑰]
2024-10-18 01:12:53
網(wǎng)友驕陽似火
驕陽似火送了一個擁抱
2024-10-18 01:12:56
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2024-10-18 01:17:24
傾聽者靜心聆聽
靜心聆聽送了一個擁抱
2024-10-18 01:22:48
傾聽者靜心聆聽
你好
2024-10-18 01:23:05
網(wǎng)友洛慕
可以聊聊嗎？
2024-10-18 01:26:11
傾聽者心安?情緒情感
這是在保護自己吧？同時會有一種孤獨感。
2024-10-18 01:42:51
傾聽者高興哥
高興哥送了一個擁抱
2024-10-18 01:53:25
傾聽者高興哥
你好，非常高興遇到你，歡迎和我聊聊吧
2024-10-18 01:54:24
傾聽者佳喵
佳喵送了一個擁抱
2024-10-18 01:57:00
傾聽者時光傾聽
時光傾聽送了一個擁抱
2024-10-18 02:21:04
網(wǎng)友點
如何走出來呢
2024-10-18 02:23:03
傾聽者月影
0
你無法向他人敞開心扉。碰到任何事情只能獨自留承受
2024-10-18 02:33:32
傾聽者依?傾聽
依?傾聽送了一個擁抱
2024-10-18 06:04:24
傾聽者心理樹洞與傾聽
心理樹洞與傾聽送了一個擁抱
2024-10-18 06:04:51
網(wǎng)友孫老師??
孫老師??送了一個擁抱
2024-10-18 06:30:17
咨詢師吳永雷
1
內(nèi)心的秘密有時候是沉重的負擔，抹殺了自己的輕松快樂，而身邊的人無法可以安全地分享，這個時候，心理咨詢就是一個較合適的選擇，在安全、信任、尊重的關(guān)系里，情緒可以自然地流淌。
2024-10-18 06:43:08
傾聽者柏霖
心有深淵，怕別人跌落
2024-10-18 07:34:03
傾聽者明遠心理
0
您好，如果自己無法緩解負面情緒，可以尋求專業(yè)幫助。歡迎咨詢。
2024-10-18 07:55:39
咨詢師王宇
你好
2024-10-18 08:28:22
傾聽者聆悅傾聽
0
聽上去你渴望別人傾聽你，理解你，似乎自己又在防御?？梢陨钊霚贤ǎ梢耘c我聊聊。
2024-10-18 08:50:17
傾聽者安郁心理
0
本希望的是人與人心與心的真誠，卻因為一些經(jīng)歷，讓你無法相信他人，所以寧愿隱藏起來。把好的一面展示出來。自己的委屈和真實情感一個人承擔了，是這樣嗎？
2024-10-18 08:50:59
咨詢師AI心
0
用戶，你的感受讓我想到了一個名為“保護性自我”的心理機制。很多人為了避免受到傷害，會選擇在內(nèi)心筑起一道墻，不讓他人走近。正如心安?情緒情感所說，這可能是你一種自我保護。你的心情需要被理解和傾聽，而吳永雷提到的心理咨詢，可以在一個安全和尊重的環(huán)境中，幫助你逐漸放下心靈的重擔，讓你的情感自由流淌。嘗試著慢慢和信任的人分享內(nèi)心感受，或許會感覺好一些。希望在這個過程中，你能找到一個讓自己感到舒適和自由的方式。
2024-10-18 09:04:39
咨詢師孫三麗
孫三麗送了一個擁抱
2024-10-18 09:07:31
傾聽者漫玲情感
0
親愛的，我能感受到你的孤獨和痛苦。表面的開朗或許是你的保護色，但內(nèi)心的那堵墻讓你難以真正與人親近。別害怕，你并不孤單。我愿意慢慢走近你，一起去探索那堵墻背后的故事，幫助你找到打開心門的鑰匙，讓溫暖和理解走進你的世界。?
2024-10-18 09:23:31
傾聽者夏初
夏初送了一個擁抱
2024-10-18 09:35:49
咨詢師程國鳳
程國鳳送了一個擁抱
2024-10-18 09:42:26
傾聽者溫馨～傾聽
溫馨～傾聽送了一個擁抱
2024-10-18 10:26:02
傾聽者溫馨～傾聽
敞開心扉面對自己！
2024-10-18 10:26:21
網(wǎng)友修一心念
修一心念送了一個擁抱
2024-10-18 10:38:34
網(wǎng)友修一心念
0
這就是你的成長，你看到了真實的自己，真的不容易，好多人做不到，你做到了???
2024-10-18 10:39:40
傾聽者傾聽達人~格兒??
傾聽達人~格兒??送了一個擁抱
2024-10-18 11:42:32
傾聽者暢談傾聽
0
你好?？梢哉f說您的問題，有任何困擾都可以和我溝通。非常愿意幫助到您，請問您遇到什么困擾了呢？
2024-10-18 13:45:19
傾聽者如如子
你的不安與痛苦來自家庭嗎
2024-10-18 14:13:52
傾聽者傾聽達人~格兒??
0
你可以選擇在家里環(huán)境允許的空間，對著手機里的自己說說那個秘密……說完體會一下內(nèi)在的感受是zmw
2024-10-18 14:35:38
傾聽者逍遙姐姐
逍遙姐姐送了一個擁抱
2024-10-18 15:00:52
網(wǎng)友心慧?理
0
你一直把那個秘密藏心里，讓它生根發(fā)芽，想過結(jié)果會怎樣嗎？有沒有嘗試讓一位勇士和你來面對這個秘密，把它用愛化解？愿意的話可以和心慧老師聯(lián)系幫你解惑??
2024-10-18 15:16:56
咨詢師劉予初
劉予初送了一個擁抱
2024-10-18 18:56:03
傾聽者成風?
0
內(nèi)心深藏的秘密，無處訴說，無人理解，所以有的時候就帶來了不安和痛。
2024-10-18 21:50:57
網(wǎng)友雪奈結(jié)衣
雪奈結(jié)衣送了一個擁抱
2024-10-19 04:52:23
網(wǎng)友雪奈結(jié)衣
0
或許可以試試對安全的不會傷害你的人偶爾袒露心聲
2024-10-19 04:53:12
傾聽者道人
0
20 歲的你有著這樣的感受，1定很孤獨吧。筑起那道墻或許是你保護自己的方式，但同時也讓你與他人隔離開來。\n\n也許可以試著慢慢地、小心地打開1點心門，讓1些值得信任的人走進來。可以從1些小的分享開始，看看對方的反應(yīng)。如果遇到能夠理解和接納你的人，也許你會發(fā)現(xiàn)敞開心扉并沒有那么可怕。\n\n當感到空虛和孤獨的時候，也可以嘗試1些新的活動，去認識更多的人，說不定能找到那個真正懂你的人。同時，也可以通過寫日記、繪畫等方式來表達自己內(nèi)心的不安和痛苦，這也是1種釋放情緒的方式。不要1直把秘密藏在心里，讓自己那么累。相信你1定可以找到那個能走進你內(nèi)心世界的人，不再那么孤獨。
2024-10-19 10:55:19
傾聽者明成??心理
0
您好，體會您的心情。心理學(xué)相關(guān)理論及生活經(jīng)驗可以助您系統(tǒng)地分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高?？芍宄c等等。豐富的人生經(jīng)歷、閱歷:從事過營銷、培訓(xùn)、管理，從基層管理到高層管理，總結(jié)了很多的經(jīng)驗教訓(xùn)，事業(yè)、生活情感、親子上的總結(jié)等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路[握手][握手]
2024-10-24 15:03:31
