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AI心
你好,我非常理解你目前的困擾和感受,首先,我想告訴你,愿意面對自己的情緒并尋求幫助是非常勇敢和重要的一步。抑郁癥是一種需要認真對待的狀況,同時需要得到專業的幫助和支持。可能你的父母暫時無法理解或者不重視,但你不是一個人。你可以嘗試再和他們溝通,把你的感覺和困擾跟他們清楚地表達,或者找你信任的老師、校醫或者心理咨詢師傾訴。此外,可以尋找學校的心理輔導服務或者撥打心理熱線,那里會有專業的人員愿意傾聽和幫助你。照顧好自己,請一定要記住,你的感受是重要且真實的。
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匿名
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匿名
祁總送了一個擁抱
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匿名
[流淚]我該怎么讓家長帶我去
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孫三麗
孫三麗送了一個擁抱
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孫三麗
你也可以自己去看看
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傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
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悠游城歡迎您
同學你好,你求助的心情讓人很敬佩,畢竟不是所有人在遇到困難的時候都會鼓起勇氣去尋求幫助。父母作為你的監護人,也確實是你最主要的求助對象。你說你得了抑郁癥,并且我看到你在網絡上通過量表進行了自查。我想說首先,病癥的診斷并不是我們非執業醫師能夠下定論的。所以我們自查更多的還是去了解我們自身的情況,而非下診斷。如果你有軀體化癥狀,建議你和父母明確你的軀體化癥狀,以軀體化癥狀作為診療的契機。另外在學校的老師也是一個積極有效的溝通渠道。祝您早日恢復快樂的狀態。
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匿名
我現在一點也不像去學校,不想社交交朋友,我仿佛對所有東西都失去了興趣,好煩,我連手機都不想看,他們以為我不開心是因為學校,所以現在正在給我辦轉學手續,轉學我也這樣何必呢[凋謝]
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溫心??
需要心理疏導
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時光傾聽
時光傾聽送了一個擁抱
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悠游城歡迎您
就好像很多事情都沒有意義,就算改變也不會讓你更舒服一些,是嗎?
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匿名
哭和想哭,具體也不知道哭什么心情不好,煩躁,晚上失眠翻來覆去睡不著,白天犯困要上課不能睡胃一直不好,有時候氣短,胸悶,頭暈,乏力我嘴上說真的跟家長描述不出來,所以我正打算給家長寫信
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匿名
是的
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悠游城歡迎您
聽到你這樣的說法,我相信我們所有人也都很難受,你說的這種胸悶氣短,煩躁又失落的感覺,換誰都會很難受的。
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悠游城歡迎您
但另一方面,我也看到了你來這里傾訴,而且你打算給家長寫信,這些都是你內心的陽光的綻放,就好像層層烏云的間隙透下來的陽光。我想這才是你真正的內在。畢竟誰不想在暖暖的陽光下舒舒服服地伸個懶腰呢?你說是吧?
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高興哥
高興哥送了一個擁抱
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高興哥
你好
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修一心念
哭就哭出來吧
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逍遙姐姐
逍遙姐姐送了一個擁抱
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聆悅傾聽
聽起來不被父母理解感到沮喪。無論你有什么想說的,我都在這里用心聆聽。
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孫老師??
孫老師??送了一個擁抱
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王宇
你好
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小雪心理
你好,有什么可以幫您
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韻菲
你非常懂得自救,加油!相信會好起來的
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匿名
[大哭]
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容慧
你好你可以自己拯救自己,看到了就是治愈的開始
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姜糖水
姜糖水送了一個擁抱
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姜糖水
寶貝,你很孤獨無助,是嗎?爸爸媽媽不關心你,你感受不到愛和溫暖,很傷心,是嗎?好心疼你!一起聊聊吧,或許會好轉的。
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美好時光
關上房門的那一刻就是你的世界了,多好啊。難受的話就在自己房間給心理咨詢師打電話。[玫瑰]
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靜心聆聽
靜心聆聽送了一個擁抱
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匿名
謝謝你們[流淚][玫瑰]
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依?傾聽
依?傾聽送了一個擁抱
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AI心
用戶,你能夠意識到目前的情緒狀態,并且勇敢地在這里尋求幫助,這是非常勇敢且積極的一步。正如悠游城歡迎您提到的,雖然暫時尚未得到父母的理解,但你通過書信表達的方式也許能更好地讓他們理解你的感受。同時,對于身體的不適,最好能以具體癥狀為切入點與父母溝通。必要時也可以尋求學校老師或心理咨詢師的幫助。相信有這么多關心你的人,你會漸漸走出這段陰霾的。繼續加油,陽光一定會再度灑在你的生活中。
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心理樹洞與傾聽
心理樹洞與傾聽送了一個擁抱
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佳喵
佳喵送了一個擁抱
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明成??心理
您好,體會您的心情。心理學相關理論及生活經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理,從基層管理到高層管理,總結了很多的經驗教訓,事業、生活情感、親子上的總結等等,可以給到您借鑒性的參考,讓您少走彎路[握手][握手]
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真珍
別怕,接納自己的這種狀態:1、你體內積壓太多的情緒,這些情緒不會憑空消失,會在體內形成阻抗:否定自己和他人,并且攻擊不了他人,就攻擊自己,攻擊自己的身體,故你需要傾訴;讓情緒從身體里出來;同時學會接納自己,充分的肯定自己;2、你情緒的累積及阻抗已經快耗盡你的能量了,而且體內已經形成兩股不同的對抗力,兩個極端,一個是糟糕極至的情緒,讓你情緒低落,一個是強迫性的情緒,我必須做點什么事情,讓你徹夜難眠,亢奮不已,故這兩個情緒都是對抗自己,不滿意自己的狀態,故充分接納自己即可,允許自己處于任何狀態,接納、認可它,但拒絕傷害自己的身體即可;3、你的心和靈魂已經遠離身體,故需要讓心(專注力)和靈魂(思緒)回到身體內,不多想,做點力所能及的事情,做點自己感興趣的事情,對自己好,充實的接納自己的身體,養好自己的身體;4、你身體內的能量已經被對抗的情緒消耗掉,你需要補充能量,故需要多運動,生命在于運動,運動產生能量,走出去運動,在大自然中多走走,多曬太陽等;享受陽光、雨露、大自然的美景等;5、給自己立一個做人的原則和邊界,原則是規矩(身邊人和你一起尊受的),邊界是你的底線,不容侵犯的,否則,你將無自主性,你不會被他人尊重,也無法去尊重和接納他人,故你需在控制好自己的情緒后,事實求是的表達你的這些要求;6、氣不順時,失眠等也可以找中醫去順氣,讓體內氣血腸通;7、如果你的比如驚恐、害怕或者抑郁是對幫長輩(長輩有類似的癥狀)的表達的,你默念:我是替xx長輩表達他的害怕、無力、抑郁、狂躁等,是一種愛的鏈接,表達過程中充實把那種愛哭述出來,也許會好很多,總之,接納自己所有的狀態;如遇玄學上的驚恐和害怕,也是接納而不是阻抗,向死而生,活下來了,你就重生了!如有需要,可聯系我!愿你早日康復!
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