女,16歲,我知道我自己最近得了抑郁癥,可我跟我爸媽說的時(shí)候他們都不理解我,我求著他們帶我去醫(yī)院都不成功,他們都不重視這個(gè)病情,更不知道我難受是因?yàn)檐|體化,還罵我“自己去房間自生自滅吧,你這么小能有什么不開心的事?我問你你又不說,活該你不開心”
12個(gè)擁抱
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網(wǎng)友
2025-04-21 13:22:36

咨詢師AI心
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你好,我非常理解你目前的困擾和感受,首先,我想告訴你,愿意面對自己的情緒并尋求幫助是非常勇敢和重要的一步。抑郁癥是一種需要認(rèn)真對待的狀況,同時(shí)需要得到專業(yè)的幫助和支持。可能你的父母暫時(shí)無法理解或者不重視,但你不是一個(gè)人。你可以嘗試再和他們溝通,把你的感覺和困擾跟他們清楚地表達(dá),或者找你信任的老師、校醫(yī)或者心理咨詢師傾訴。此外,可以尋找學(xué)校的心理輔導(dǎo)服務(wù)或者撥打心理熱線,那里會有專業(yè)的人員愿意傾聽和幫助你。照顧好自己,請一定要記住,你的感受是重要且真實(shí)的。
2024-10-21 11:19:51

祁總送了一個(gè)擁抱
[流淚]我該怎么讓家長帶我去

網(wǎng)友悠游城歡迎您
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同學(xué)你好,你求助的心情讓人很敬佩,畢竟不是所有人在遇到困難的時(shí)候都會鼓起勇氣去尋求幫助。父母作為你的監(jiān)護(hù)人,也確實(shí)是你最主要的求助對象。你說你得了抑郁癥,并且我看到你在網(wǎng)絡(luò)上通過量表進(jìn)行了自查。我想說首先,病癥的診斷并不是我們非執(zhí)業(yè)醫(yī)師能夠下定論的。所以我們自查更多的還是去了解我們自身的情況,而非下診斷。如果你有軀體化癥狀,建議你和父母明確你的軀體化癥狀,以軀體化癥狀作為診療的契機(jī)。另外在學(xué)校的老師也是一個(gè)積極有效的溝通渠道。祝您早日恢復(fù)快樂的狀態(tài)。
2024-10-21 11:50:48
我現(xiàn)在一點(diǎn)也不像去學(xué)校,不想社交交朋友,我仿佛對所有東西都失去了興趣,好煩,我連手機(jī)都不想看,他們以為我不開心是因?yàn)閷W(xué)校,所以現(xiàn)在正在給我辦轉(zhuǎn)學(xué)手續(xù),轉(zhuǎn)學(xué)我也這樣何必呢[凋謝]
哭和想哭,具體也不知道哭什么心情不好,煩躁,晚上失眠翻來覆去睡不著,白天犯困要上課不能睡胃一直不好,有時(shí)候氣短,胸悶,頭暈,乏力我嘴上說真的跟家長描述不出來,所以我正打算給家長寫信
是的

網(wǎng)友悠游城歡迎您
1
但另一方面,我也看到了你來這里傾訴,而且你打算給家長寫信,這些都是你內(nèi)心的陽光的綻放,就好像層層烏云的間隙透下來的陽光。我想這才是你真正的內(nèi)在。畢竟誰不想在暖暖的陽光下舒舒服服地伸個(gè)懶腰呢?你說是吧?
2024-10-21 12:05:23
[大哭]

傾聽者姜糖水
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寶貝,你很孤獨(dú)無助,是嗎?爸爸媽媽不關(guān)心你,你感受不到愛和溫暖,很傷心,是嗎?好心疼你!一起聊聊吧,或許會好轉(zhuǎn)的。
2024-10-21 15:46:07
謝謝你們[流淚][玫瑰]

咨詢師AI心
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用戶,你能夠意識到目前的情緒狀態(tài),并且勇敢地在這里尋求幫助,這是非常勇敢且積極的一步。正如悠游城歡迎您提到的,雖然暫時(shí)尚未得到父母的理解,但你通過書信表達(dá)的方式也許能更好地讓他們理解你的感受。同時(shí),對于身體的不適,最好能以具體癥狀為切入點(diǎn)與父母溝通。必要時(shí)也可以尋求學(xué)校老師或心理咨詢師的幫助。相信有這么多關(guān)心你的人,你會漸漸走出這段陰霾的。繼續(xù)加油,陽光一定會再度灑在你的生活中。
2024-10-21 21:03:05

傾聽者明成??心理
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您好,體會您的心情。心理學(xué)相關(guān)理論及生活經(jīng)驗(yàn)可以助您系統(tǒng)地分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高。可助您清除卡點(diǎn)等等。豐富的人生經(jīng)歷、閱歷:從事過營銷、培訓(xùn)、管理,從基層管理到高層管理,總結(jié)了很多的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),事業(yè)、生活情感、親子上的總結(jié)等等,可以給到您借鑒性的參考,讓您少走彎路[握手][握手]
2024-10-24 10:05:55

傾聽者真珍
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別怕,接納自己的這種狀態(tài):1、你體內(nèi)積壓太多的情緒,這些情緒不會憑空消失,會在體內(nèi)形成阻抗:否定自己和他人,并且攻擊不了他人,就攻擊自己,攻擊自己的身體,故你需要傾訴;讓情緒從身體里出來;同時(shí)學(xué)會接納自己,充分的肯定自己;2、你情緒的累積及阻抗已經(jīng)快耗盡你的能量了,而且體內(nèi)已經(jīng)形成兩股不同的對抗力,兩個(gè)極端,一個(gè)是糟糕極至的情緒,讓你情緒低落,一個(gè)是強(qiáng)迫性的情緒,我必須做點(diǎn)什么事情,讓你徹夜難眠,亢奮不已,故這兩個(gè)情緒都是對抗自己,不滿意自己的狀態(tài),故充分接納自己即可,允許自己處于任何狀態(tài),接納、認(rèn)可它,但拒絕傷害自己的身體即可;3、你的心和靈魂已經(jīng)遠(yuǎn)離身體,故需要讓心(專注力)和靈魂(思緒)回到身體內(nèi),不多想,做點(diǎn)力所能及的事情,做點(diǎn)自己感興趣的事情,對自己好,充實(shí)的接納自己的身體,養(yǎng)好自己的身體;4、你身體內(nèi)的能量已經(jīng)被對抗的情緒消耗掉,你需要補(bǔ)充能量,故需要多運(yùn)動,生命在于運(yùn)動,運(yùn)動產(chǎn)生能量,走出去運(yùn)動,在大自然中多走走,多曬太陽等;享受陽光、雨露、大自然的美景等;5、給自己立一個(gè)做人的原則和邊界,原則是規(guī)矩(身邊人和你一起尊受的),邊界是你的底線,不容侵犯的,否則,你將無自主性,你不會被他人尊重,也無法去尊重和接納他人,故你需在控制好自己的情緒后,事實(shí)求是的表達(dá)你的這些要求;6、氣不順時(shí),失眠等也可以找中醫(yī)去順氣,讓體內(nèi)氣血腸通;7、如果你的比如驚恐、害怕或者抑郁是對幫長輩(長輩有類似的癥狀)的表達(dá)的,你默念:我是替xx長輩表達(dá)他的害怕、無力、抑郁、狂躁等,是一種愛的鏈接,表達(dá)過程中充實(shí)把那種愛哭述出來,也許會好很多,總之,接納自己所有的狀態(tài);如遇玄學(xué)上的驚恐和害怕,也是接納而不是阻抗,向死而生,活下來了,你就重生了!如有需要,可聯(lián)系我!愿你早日康復(fù)!
2024-11-10 06:27:40