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李海群心理咨詢師

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2025歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場(chǎng)青少年
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咨詢
問(wèn)2018心理咨詢師考試時(shí)間
披風(fēng)之巔
2024-10-24 10:39:58
抱抱TA

男,34歲,你的問(wèn)題主要包含以下幾個(gè)層面:, ,職業(yè)層面, ,- 就業(yè)困境:長(zhǎng)時(shí)間失業(yè),從2022 - 2023年底在工廠日結(jié)工作也不順利,且至今不知道該選擇什么行業(yè)和技術(shù)崗位來(lái)就業(yè),這反映出職業(yè)方向的迷茫和就業(yè)困難。,- 工作經(jīng)歷挫折:過(guò)去的工作經(jīng)歷坎坷,如被勞務(wù)、廠長(zhǎng)責(zé)罵、開(kāi)除,還有在親戚處工作也遭受諸多委屈,這些經(jīng)歷導(dǎo)致對(duì)工作產(chǎn)生恐懼和困惑。, ,經(jīng)濟(jì)層面, ,- 債務(wù)壓力:有花唄、借唄、抖音等欠款需要償還,經(jīng)濟(jì)來(lái)源不穩(wěn)定,主要靠懸賞廣告收益,勉強(qiáng)維持還貸款和生活開(kāi)銷,如水電、寬帶、手機(jī)費(fèi)等。,- 經(jīng)濟(jì)來(lái)源不確定:沒(méi)有穩(wěn)定的工作收入,面對(duì)生活費(fèi)用和債務(wù),對(duì)未來(lái)的經(jīng)濟(jì)狀況感到擔(dān)憂。, ,家庭層面, ,- 父母贍養(yǎng)壓力:父母身體不好,腎功能不全,需要承擔(dān)照顧父母和繳納燃?xì)狻⑽飿I(yè)費(fèi)用的責(zé)任,自己卻沒(méi)有穩(wěn)定收入來(lái)很好地履行這些責(zé)任,產(chǎn)生愧疚感。,- 親戚關(guān)系緊張:與親戚關(guān)系復(fù)雜且緊張,如被親叔、嬸、堂哥等責(zé)罵、數(shù)落、刁難,在家族群中也被排斥,這種家庭關(guān)系給你帶來(lái)很大的心理負(fù)擔(dān)。, ,個(gè)人心理層面, ,- 情緒問(wèn)題:情緒狀態(tài)不佳,包括焦慮、迷茫、自我否定、內(nèi)疚等情緒,每天處于一種浪費(fèi)時(shí)間又自我譴責(zé)的循環(huán)中,對(duì)自己的生活狀態(tài)和未來(lái)感到悲觀。,- 自我認(rèn)知混亂:覺(jué)得自己沒(méi)技術(shù)、沒(méi)存款、沒(méi)對(duì)象,在各方面都沒(méi)有優(yōu)勢(shì),對(duì)自己的價(jià)值產(chǎn)生懷疑。

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  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    你好,感謝你分享了你的經(jīng)歷和感受。從你的描述中,我能感受到你目前所面臨的挑戰(zhàn)是多方面的,包括就業(yè)困境、經(jīng)濟(jì)壓力、家庭關(guān)系以及個(gè)人的情緒困擾。首先,面對(duì)就業(yè)難題,可能可以嘗試通過(guò)一些職業(yè)咨詢或者參加技能培訓(xùn)來(lái)增加就業(yè)機(jī)會(huì)。同時(shí),在經(jīng)濟(jì)方面,建議制定一個(gè)合理的預(yù)算計(jì)劃,逐步緩解債務(wù)壓力。在家庭層面,嘗試找到一個(gè)合適的方式與家人溝通,逐步改善緊張的關(guān)系。在個(gè)人心理方面,你的不安和迷茫都是可以理解的,試著關(guān)注一些對(duì)自己有積極幫助的事情,不妨試著通過(guò)運(yùn)動(dòng)、冥想等方式來(lái)減輕壓力。如果你覺(jué)得這些問(wèn)題對(duì)生活造成了很大的影響,主動(dòng)尋求心理咨詢師的幫助可能會(huì)是個(gè)很好的選擇,來(lái)幫助你更好地應(yīng)對(duì)和解決這些問(wèn)題。希望這些建議可以對(duì)你有所幫助。祝好!
  • 王宇咨詢師的頭像 王宇
    你好
  • 小雪心理的頭像 小雪心理
    你好
  • 孫老師??的頭像 孫老師??
    孫老師??送了一個(gè)擁抱
  • 披風(fēng)之巔的頭像 披風(fēng)之巔
    @WEWEW 我什么時(shí)候吸咽了?你真搞笑
  • 高興哥的頭像 高興哥
    高興哥送了一個(gè)擁抱
  • 時(shí)光傾聽(tīng)的頭像 時(shí)光傾聽(tīng)
    時(shí)光傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
  • 心理樹(shù)洞與傾聽(tīng)的頭像 心理樹(shù)洞與傾聽(tīng)
    心理樹(shù)洞與傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
  • 上善若水的頭像 上善若水
    不用懷疑
  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    披風(fēng)之巔,你的處境確實(shí)讓人心疼。首先在職業(yè)方面,您可能需要一些職業(yè)規(guī)劃咨詢,找到適合自己的方向。建議利用互聯(lián)網(wǎng)資源學(xué)習(xí)新的技能,例如編程或設(shè)計(jì),提升自己的競(jìng)爭(zhēng)力。在經(jīng)濟(jì)上,建議盡量削減不必要的開(kāi)支,逐步償還欠款。如果有可能的話,嘗試聯(lián)系一些社會(huì)服務(wù)機(jī)構(gòu),看看有無(wú)短期的經(jīng)濟(jì)援助計(jì)劃。家庭關(guān)系方面,與親戚的糾紛可能需要時(shí)間去和解,或許可以通過(guò)遞減接觸減少?zèng)_突對(duì)自己的影響。心理方面,建議試著每天做一些小目標(biāo),逐步提升自我價(jià)值感。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和冥想可以幫助緩解焦慮。在這個(gè)過(guò)程中,請(qǐng)相信您并不是孤獨(dú)的,小雪心理和其他同伴都會(huì)愿意提供幫助。
  • 心俞悅?的頭像 心俞悅?
    心俞悅?送了一個(gè)擁抱
  • 佳喵的頭像 佳喵
    佳喵送了一個(gè)擁抱
  • 靜心聆聽(tīng)的頭像 靜心聆聽(tīng)
    靜心聆聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
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