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付艷麗心理咨詢師 53歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務(wù)371|99%好評
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性別焦慮心理咨詢
WEWEW
2024-10-25 08:35:24
抱抱TA

男,30歲,這種人,需要來往嗎,怎么能拒絕他們的精神掌控,重點是不讓他們控制我

21 14 310
  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    你好,首先感謝你分享你的感受。很多人都在尋找方法來維護(hù)自己的心理空間和獨立性。面對感到可能對自己有精神控制傾向的人時,設(shè)立明確的界限是很重要的。你可以通過以下幾個步驟逐漸地增強自我保護(hù)意識: 1. 認(rèn)識并承認(rèn)自己的感受:了解那些讓你感到不適和受控制的行為,并相信這些感受是合理的。 2. 學(xué)會說'不':不必感到內(nèi)疚,保護(hù)自己的界限是很自然的。 3. 選擇性接觸:有選擇地減少與讓你感到不安的人的接觸次數(shù)或時長。 4. 尋求支持:可以和信任的人分享你的情況,或者考慮尋求專業(yè)咨詢師的幫助來探索更多的應(yīng)對策略。 希望這些建議對你有所幫助,記住你完全有權(quán)利選擇自己的交往圈子和維護(hù)自己的心理健康。
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    WEWEW的回答圖片
  • 陳勁松咨詢師的頭像 陳勁松
    你好
  • 時光傾聽的頭像 時光傾聽
    時光傾聽送了一個擁抱
  • 王宇咨詢師的頭像 王宇
    你好
  • 葉子的頭像 葉子
    遠(yuǎn)離
  • 葉子的頭像 葉子
    拒絕他們,遠(yuǎn)離他們
  • 傾聽心靈的頭像 傾聽心靈
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  • 大威??情感陪伴的頭像 大威??情感陪伴
    大威??情感陪伴送了一個擁抱
  • 貓貓的頭像 貓貓
    別人做什么說什么都是別人的事。
  • 孫三麗咨詢師的頭像 孫三麗
    孫三麗送了一個擁抱
  • 姜糖水的頭像 姜糖水
    姜糖水送了一個擁抱
  • 張金玲咨詢師的頭像 張金玲
    張金玲送了一個擁抱
  • 張金玲咨詢師的頭像 張金玲
    你好
  • 姜糖水的頭像 姜糖水
    看到了你在被深深的傷害,那些人像吸血鬼貪婪的控制你,吸食你。太可惡!真的讓人憤怒!如果是我,也會生氣的!林子大了什么鳥都有,趨利避害,遠(yuǎn)離他們,擇善而交,跟讓人舒服的人交往吧。
  • 心理樹洞與傾聽的頭像 心理樹洞與傾聽
    心理樹洞與傾聽送了一個擁抱
  • 韓玉華咨詢師的頭像 韓玉華
    被他人精神控制,具體的講是被別人的語言所誘惑,那些語言應(yīng)該是你愿意聽到的語言,或者是你小時候經(jīng)常聽到的語言。怎樣擺脫這種控制需要更好的做自我認(rèn)知,多了解自己,可以通過讀一些書籍或者做專業(yè)的心理咨詢,對你都會有幫助
  • 清風(fēng)情感咨詢(戒賭、恐艾)的頭像 清風(fēng)情感咨詢(戒賭、恐艾)
    將心比心,關(guān)系的相處不能太失衡,如果太失衡的話就要適度遠(yuǎn)離,然后根據(jù)情況調(diào)整相處的分寸,可以找我聊聊,幫您深度分析解決。
  • 清風(fēng)情感咨詢(戒賭、恐艾)的頭像 清風(fēng)情感咨詢(戒賭、恐艾)
    清風(fēng)情感咨詢(戒賭、恐艾)送了一個擁抱
  • 暢談傾聽的頭像 暢談傾聽
    給自己設(shè)一個底線 讓自己有邊界感
  • 程國鳳咨詢師的頭像 程國鳳
    先照顧自己的需求!
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    成風(fēng)?送了一個擁抱
  • 成風(fēng)?的頭像 成風(fēng)?
    聽到你說有人精神控制你,以至于都不想和他們發(fā)生往來,你感覺很生氣。能交流一下是發(fā)生了什么?
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  • 小雪心理的頭像 小雪心理
    你好
  • 柏霖的頭像 柏霖
    報警
  • 聆悅傾聽的頭像 聆悅傾聽
    聽起來很憤怒,不知道該何去何從。是什么讓你下不了決心遠(yuǎn)離他們呢?愿意的話可再合適的時間與我傾訴,無論你有什么想說的,我都在這里用心聆聽。
  • 高興哥的頭像 高興哥
    高興哥送了一個擁抱
  • 高興哥的頭像 高興哥
    你好,非常高興遇到你,歡迎和我聊聊吧[愛心]
  • 心語心愿的頭像 心語心愿
    被人精神控制真的很痛苦,所以要打造自己,讓自己強大起來
  • 依?傾聽的頭像 依?傾聽
    依?傾聽送了一個擁抱
  • 舒月傾訴的頭像 舒月傾訴
    搞清楚他行為的動機(jī)呢
  • 晨曦心理的頭像 晨曦心理
    你好,如果可以的話,我愿意與您聊聊,緩解一下您的煩惱
  • 靜心聆聽的頭像 靜心聆聽
    靜心聆聽送了一個擁抱
  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    WEWEW,你的困擾很真實,這種精神上的控制確實讓人心力交瘁。許多回帖中,成風(fēng)?提到有人給你帶來了精神控制,并很理解你的憤怒。建議你可以與信任的人或?qū)I(yè)人士進(jìn)行詳細(xì)的交流,找出問題的根本原因,然后逐步采取行動來保護(hù)自己。記住,每個人都有權(quán)利維護(hù)自己的心理邊界。希望你能早日找到解決的方法,遠(yuǎn)離那些對你造成傷害的人。
  • 佳喵的頭像 佳喵
    佳喵送了一個擁抱
  • 明成??心理的頭像 明成??心理
    您好,體會您的心情。心理學(xué)相關(guān)理論及生活經(jīng)驗可以助您系統(tǒng)地分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經(jīng)歷、閱歷:從事過營銷、培訓(xùn)、管理,從基層管理到高層管理,總結(jié)了很多的經(jīng)驗教訓(xùn),事業(yè)、生活情感、親子上的總結(jié)等等,可以給到您借鑒性的參考,讓您少走彎路[握手][握手]
  • 藍(lán)欣情感的頭像 藍(lán)欣情感
    你好
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