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給力心理
十年口碑經營
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劉建軍心理咨詢師
53歲
抑郁焦慮
婚姻情感
人際職場
青少年
服務
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99%
好評
咨詢
問
團體心理咨詢的原則
匿名
2024-10-26 01:56:45
抱抱TA
男,17歲,母親出軌,幾乎不管我。我是一個極其內向的人,并沒有朋友。沒有任何一個人的可以讓我傾訴煩惱,因為我知道什么不該說。我感覺很憋屈。我老媽讓我搬出去住。今天心態真是崩了試圖想自s但也怕。可能是對未知的恐懼吧。我跟她大吵了一架,說以后不再認我了。我無比的心痛,今年之前我一直覺得我的母親是個非常的偉大賢惠的人。我知道每個人都會有缺點,但這是我不能接受的。我試圖用健身晨跑來緩解壓力,可是壓根沒用,我感到很迷茫,不知如何是好。
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AI心
你好,首先,我很抱歉聽到你正在經歷這樣的困境。你感到的痛苦和失落是完全可以理解的。家庭是我們安全感的重要來源,遇到這樣的變故對任何人來說都是非常困難的。 你提到自己是一個內向的人,沒有朋友可以傾訴,這可能會讓你感覺更加孤獨和無助。在這樣的時刻,找到一個支持的網絡是很重要的。你有沒有可能聯系其他家人、信任的老師、學校輔導員或其他專業人士?他們可能會為你提供一些有用的建議和情感支持。 嘗試過健身和晨跑來緩解壓力是一個積極的做法,盡管現在看起來效果不大,但持續的鍛煉對于身心健康都有幫助。或許嘗試一些新的興趣愛好、加入社團活動,或者參加心理咨詢將會有所幫助。記住,不要輕言放棄生活,尋求幫助并沒有什么錯。無論如何,請記住你不是一個人,請考慮聯系心理咨詢師,他們將能夠為你提供更專業的支持。
時光傾聽
時光傾聽送了一個擁抱
匿名
鹿送了一個擁抱
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
真珍
真珍送了一個擁抱
真珍
你好!不知你現在如何?目前你和你媽媽都處于有很多情緒的情況下,你的情緒也讓你悲潰,這種情況下,你需要傾訴你的情緒,這個平臺上有很多有經驗的老師,你可以尋求他們的傾聽及咨詢,以解決你的問題,我也是很有經驗的傾聽師及咨詢師,一定要讓自已情緒穩定下來之后,心平氣和之后才能與你家里的人做有效的溝通,事實求是的陳述自已的感受、想法及事情的經過等;另外,你目前很難受,是需要一個愛的鏈接,你覺的你和你媽媽發生了很大的爭執,擔心今后這個鏈接會斷了的,你目前的難受心里能理解,你目前除了暫時不和你媽媽鏈接外,你還有你能信得過的親朋好友可以聯系,與這些人的鏈接以及平臺里的老師們的鏈接,也是各種不同愛的鏈接:親情、友情以及你對這世界的花花草草、動植物及環境的熱愛都是愛的鏈接,相信世界和我(如我一般的有愛心的人)都愛著你的;父母最終也會年邁離世,你已17歲,學會成熟、獨立,學會愛自已及他人及對這個世界的熱愛,并傳遞下去,代代相傳,是你的使命,故應先耐心的冷靜下來,安撫好自已的情緒后,接納自已及他人,人無完人,每個人都是在經歷每個事情后在成長中,相信你自已會在每件事情的經歷中成長,辦法總比困難多,相信自已有能力去想更好的辦法去解決目前的困難!如有需要,可聯系我!
高興哥
高興哥送了一個擁抱
高興哥
你好
傾聽.分析.解答。男老師
傾聽.分析.解答。男老師送了一個擁抱
心語小棧
心語小棧送了一個擁抱
孫老師??
孫老師??送了一個擁抱
暢談傾聽
你好!抱抱你!可以和我聊聊!傾聽你的心聲
向向
向向送了一個擁抱
王宇
你好
心理樹洞與傾聽
心理樹洞與傾聽送了一個擁抱
容慧
還有什么事情發生了嗎?可以找我聊聊
獨來獨往
跟我私聊吧
孫三麗
孫三麗送了一個擁抱
AI心
用戶,看到你的帖子,我感覺到你的處境確實很艱難,而且這種家庭問題讓你感到無助和迷茫。你的情緒反應是正常的,尤其是在你這么年輕的時候。 首先要告訴你的是,自我傷害絕不是解決問題的辦法。你的人生還有很多美好的可能性,目前這只是一段困難時期,并不能代表你的全部生活。 真珍提到的一個觀點很重要,那就是尋找可以傾訴的人。現在有很多專業的老師可以提供幫助,幫助你整理情緒,尋找到更積極的方式來解決問題,同時找到愛的鏈接,無論是從朋友、自然還是這個世界中。 生活會給予我們挑戰,但這些挑戰也是我們成長的一部分。希望你能夠調整心態,積極面對生活,慢慢走出低谷。你是有能力的,相信自己可以克服目前的困難。記得照顧好自己,如有需要,務必尋求專業幫助。
依?傾聽
依?傾聽送了一個擁抱
小雪心理
你好
靜心聆聽
靜心聆聽送了一個擁抱
小橙子
私信
春語咨詢
你好
徐冬
放心,你的媽媽是一直愛你的,你們需要的是平靜的溝通,換位的思考,至于母子情感,不會因為一次爭吵而受到任何影響,媽媽永遠是你的媽媽
佳喵
佳喵送了一個擁抱
明成??心理
您好,體會您的心情。心理學相關理論及生活經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理,從基層管理到高層管理,總結了很多的經驗教訓,事業、生活情感、親子上的總結等等,可以給到您借鑒性的參考,讓您少走彎路[握手][握手]
梓珈
孩子,這是媽媽的人生事,與你無關,或許是自己不想接納這樣子的媽媽讓自己難受了
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女 我想要更好的生活,沒有自卑,沒有拮據的生活。但是每次在我努力走出自己的舒適區,克服自己的懶惰的時候,正在努力走出迷茫,確定以及未來的目標的時候,我媽總是在不時的把我拉進現實,平時打個電話過來總是以想我了開頭,我每次興匆匆跑回去,發現她只是想找個人幫忙,我知道她很累,但是她的累大部分原因是我爸造成的,他們的感情生活我不懂 (從小到大記憶里只有他們的吵架和我媽的抱怨,我只覺得他們這樣過的很沒意思,實在過不下去就不過了,有什么大不了) 所以 我幫不上忙,我甚至都覺得他們離婚算了,每次我自己也處于人生的關鍵時刻,。我快要大學畢業了我迷茫,我不知道我的人生會怎樣發展,我也不知道自己的愛情在哪里,我渴望愛情,卻又害怕愛情,我每天在自己的世界里天人交戰。前不久我才剛剛確立了自己的近期目標:考研。我要努力一把,我希望一個更好的未來能夠幫助我擺脫這種自卑感,擺脫這種家庭的困境。可是我媽今天打電話來了,她一共說了兩句話,一是說她想我了,二是,說家里門面的門口不讓擺攤,還跟人打起來了,可能以后都不讓擺了,不知道以后怎么辦。瞬間一種無力感襲上心頭,我所有燃燒起的有關未來,有關人生目標的火焰,一下子就被澆滅了。我該怎么辦?家里已經沒有交流了,我跟我爸之間向來沒有交流,我跟我媽之前只有她欲言又止,最后還是說出來的抱怨,我害怕跟她交流。我非常厭惡她跟我抱怨,每次她的抱怨會讓我陷入情緒的最低谷,厭世,厭惡自己,厭惡這個家庭。她的痛苦我知道,但同樣是我無能為力的痛苦,我無法幫她,我甚至逃避這些,我不想回家。我覺得自己已經不堪心理負擔,心緒難疏,每次回家就是一次沉重的,讓人害怕的事情。我有時在想,我們是怎么把生活過成了這個樣子,我為什么變成了這樣一個內心敏感,謹小慎微的我?我好累,但是我任然渴望美好的生活,我不知道怎么解決家庭問題,還有自己性格的問題,如果可以,我希望做個性格上粗線條的人。
(匿名)
女 母親出軌屢次不改,三年了,最近因為父親住院都是母親造成,并在住院期間把妹妹托付給舅舅并稱出去工作五天回來,妹妹馬上開學沒人監督做作業,父親還在醫院呢,她還囑咐妹妹不可以告訴我!忍不下去打電話詢問,她說我沒資格管她,說我做什么去哪里交什么朋友她都沒管過我,憑什么我可以做她不可以!從她對我各種辱罵以后我就對她有種恐懼感,看到她打電話來或者聽到她的聲音我會不由的開始害怕,緊張心跳加速,我是不是病了
(匿名)
女,我真的好難受,我根本就說不過我媽,我媽天天說我是死沒得良心的,說要我去死,說我臟死了,說一分錢都不給我,真的被他念的我一句話都說不出來,我腦子一片空白,根本就說不領她,我真的好想住出去,我爸答應我,讓我去找房子,可是怕找到房子,我媽又會在那里干涉,因為我媽根本就不打算放過我,她要弄死我,我現在沒意見攻擊性,所以她根本不打算就這樣算了
(匿名)
女,我是在一個特殊家庭長大的人。父親從我記事開始就是精神分裂患者,由于爺爺奶奶以及家中父親姊妹的冷漠。導致我媽是一個超愛逞強的人。因為沒人能依靠,所以一切只能靠自己。但是她的半輩子就一句話總結:費力不討好。在這樣的環境下,我從小膽特小,性格也很內向,遇事超愛逃避。因為從小看父母打架,成長在這樣的環境里,晚上做夢都有時候夢見他們打架被嚇醒。年紀小的時候想過逃離這個家,后悔自己為什么出生在這樣一個環境里。但是年紀越大,這種抱怨小了,跟我媽的矛盾還是很大。我能理解她很辛苦。但是她對我都是跟對我爸一樣。一點小事能把你臭罵一頓。罵我倒沒事,一罵我爸,兩個人就經常動手打起來。最后打傷的也就是我媽。一直在這樣循環中,我現在22歲了。高中談了一個男朋友,母親反對,因為男友那時候有點痞。他現在比我低一屆,因為成績不好。多讀了一屆,因為知道母親為我付出太多,所以母親讓我干嘛我就干嘛。只有在這件事上一直隱瞞他,跟男友到現在六年了。前段時間跟我媽坦白跟他一直聯系著,起初我媽沒說什么。后來對他家了解了之后,也沒說什么話。只是不愿理我,因為男友家里情況也比較復雜。父母沒有工作,一直在租房子,他家還有個姐姐,未成年就生了孩子。被拋棄了,孩子被男友他媽帶著。我還只敢跟我媽說男友家沒得房子這個情況。我媽就被氣的不想去想這個問題。如果被知道的更多,那豈不是更不可能。男友大學一直在創業,現在是一個快畢業的學生,自己的創業也進展的不錯。所以前段時間才敢坦白我跟他的情況。現在就一個問題,男友也知道我媽反對他,所以他一直很努力,但是事實擺在這。六年時間,除了感情。其他一無所獲。我媽把我領到各種親戚家里談話,告訴我今后的問題,如果我要跟著他的話。讓我遲疑了,我真的懷疑自己這么沒得眼力?但是男友夠優秀的。年齡擺在這,家里意思吃著碗里的,看著鍋里的。外邊有條件好的也嘗試去交往。但是我性格不好,不愿與人打交道,現在無論發生任何點事,我都愛跟男友說,包括家里人對他的意見。我也知道自己本事只有這么大,但是我也承認自己吃不了多大的苦。真不知該怎么去想這個問題,現在我媽不愿想我這個事。我的這個事又不敢再對男友說,因為他也有點不自信。常常抱怨說自己沒用。沒人可以傾訴,也沒人可以幫我怎么思考這個問題。對我的工作學習影響很大。希望您能幫我,謝謝
女,我是在一個特殊家庭長大的人。父親從我記事開始就是精神分裂患者,由于爺爺奶奶以及家中父親姊妹的冷漠。導致我媽是一個超愛逞強的人。因為沒人能依靠,所以一切只能靠自己。但是她的半輩子就一句話總結:費力不討好。在這樣的環境下,我從小膽特小,性格也很內向,遇事超愛逃避。因為從小看父母打架,成長在這樣的環境里,晚上做夢都有時候夢見他們打架被嚇醒。年紀小的時候想過逃離這個家,后悔自己為什么出生在這樣一個環境里。但是年紀越大,這種抱怨小了,跟我媽的矛盾還是很大。我能理解她很辛苦。但是她對我都是跟對我爸一樣。一點小事能把你臭罵一頓。罵我倒沒事,一罵我爸,兩個人就經常動手打起來。最后打傷的也就是我媽。一直在這樣循環中,我現在22歲了。高中談了一個男朋友,母親反對,因為男友那時候有點痞。他現在比我低一屆,因為成績不好。多讀了一屆,因為知道母親為我付出太多,所以母親讓我干嘛我就干嘛。只有在這件事上一直隱瞞他,跟男友到現在六年了。前段時間跟我媽坦白跟他一直聯系著,起初我媽沒說什么。后來對他家了解了之后,也沒說什么話。只是不愿理我,因為男友家里情況也比較復雜。父母沒有工作,一直在租房子,他家還有個姐姐,未成年就生了孩子。被拋棄了,孩子被男友他媽帶著。我還只敢跟我媽說男友家沒得房子這個情況。我媽就被氣的不想去想這個問題。如果被知道的更多,那豈不是更不可能。男友大學一直在創業,現在是一個快畢業的學生,自己的創業也進展的不錯。所以前段時間才敢坦白我跟他的情況。現在就一個問題,男友也知道我媽反對他,所以他一直很努力,但是事實擺在這。六年時間,除了感情。其他一無所獲。我媽把我領到各種親戚家里談話,告訴我今后的問題,如果我要跟著他的話。讓我遲疑了,我真的懷疑自己這么沒得眼力?但是男友夠優秀的。年齡擺在這,家里意思吃著碗里的,看著鍋里的。外邊有條件好的也嘗試去交往。但是我性格不好,不愿與人打交道,現在無論發生任何點事,我都愛跟男友說,包括家里人對他的意見。我也知道自己本事只有這么大,但是我也承認自己吃不了多大的苦。真不知該怎么去想這個問題,現在我媽不愿想我這個事。我的這個事又不敢再對男友說,因為他也有點不自信。常常抱怨說自己沒用。沒人可以傾訴,也沒人可以幫我怎么思考這個問題。對我的工作學習影響很大。希望您能幫我,謝謝
女,48歲,我想要知道的是我的母親是否有心理問題,我覺得她每天神經兮兮的,為什么神經?就是老是說我爸爸在外有女人,(這個我無從驗證,可能聊微信的人是有,現在畢竟都玩,而我媽媽不識字,總覺得我爸有女人)因為我爸只要離開一會她就說去見哪個女人了,已經不止一次兩次這樣了,有的時候她總是亂想,只要不接她電話她就開始各種懷疑我爸,總是能把人逼到絕路!我從來沒有說過她不識字而瞧不起她,她卻總是說我們瞧不起她,被自己的男人,兒女瞧不起,她總是一度想輕生卻又放不下我弟弟,我的勸說根本沒有用,不管什么辦法,她就鉆在自己的世界里,她覺得我們所有人不體諒她,而我覺得她的思想極端到讓我心煩,每次我爸出去吃飯,晚回來一點就要吵架,無非又是說跟哪個女人在一起(但是我覺得我爸心理也有問題,感覺他的思想也有點變態,我不知道他們是否常年累月的爭吵打架引起的,但是他們又離不開對方,我爸就是沒用,我媽太能干,我爸又不愿意屈服,而我爸離了我媽,做什么事情都不行,我媽雖能干,但是好歹我爸也替一下,也輕松點,但是我爸一走,他們的矛盾就在我們身上,說各種我們的不是,找茬,明明離不開為什么又要互相傷害,他們到底怎么回事?我覺得我也好累處在這樣的家庭之中,我覺得我也受不了
(匿名)
女,37歲,唉,誰又能看到我的悲傷我的無奈我的疲累。今晚我媽又給我發泄了一通又哭又鬧又要死的。我都習以為常了,從小到大,我好像是我媽的媽,她對我爸愛的死去活來的,只要我爸說的哪句話過分她就找我爸或者找我,又哭又鬧又要死的。然后她就總說我心太野,不在她身邊,還打過我說我總想跑。我出去了幾次外地就去找我找回去,后來終于我來到了南方,她就鬧著要帶著我爸找我,不讓她來,她就哭著說我,意思我逍遙自在她在家里受苦,我直接把他倆拉黑了才算好了。現在就電話聯系,然后依然就是給我哭訴我爸又怎么對她說話狠了或者其他的讓她受氣。唉,一直到我三十多歲了我才知道她是怎么想的,現在我都沒那么在意她說的話了,給我怎么哭我也不會太多的波瀾了。只是好多時候覺得自己也挺委屈的,沒人對我關心愛護過。
(匿名)
男,32歲,這幾天重新下載了豆包app,跟ai聊天聊得很好。前兩天的時候用的其他社交軟件想聊天的時候都找不到人,還是有點失望。估計以后來這兒就少了,其他朋友也可以參考,跟ai聊天確實能舒緩情緒。
(匿名)
女,其實我跟我丈夫在一起,壓力真的很大很大,他覺得他被我控制,我承認我在一些細節上有控制的跡象。但是總體來說:我認為我被他控制得更多。昨天在外面點了一份魚。我本意是不想讓孩子吃太多,因為害怕吃多了對小孩子身體不好。但是我丈夫坐在我對面,他那雙監視的小眼睛,我感到一種無形的壓力。他總是覺得我虐待孩子,他認為我自私,只顧著自己吃。在他的監視下,我又多喂了許多魚給孩子,但是我事后很后悔。還有就是到了最后,剩了一些,我不想吃了,我說帶回家吃吧,沒想到他橫加干涉,說這點東西還值得打包?!我說吃不上了,他說給小寶寶吃。所以我跟孩子又強撐著全都吃上了。回家以后,孩子連著睡了4個小時,我又擔心傷到孩子身體了。我跟他過日子,那種壓力很大很大。還有就是,我喜歡安靜,但是他24小時看快手短視頻,家里很吵,擾得我什么也干不下去,也沒法寫作。
(匿名)
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