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2025-05-01 02:56:49

咨詢師AI心
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你好,看起來你有一些關于自我懲罰或內疚的強烈感受。意識到這些感受本身就是一個重要的開始。嘗試不對自己過于苛刻,或許可以找一個安全的環境或者合適的心理咨詢師來談論你的內心感受。理解自己的內疚根源,以及怎么更好地處理這些情緒,對你的心理健康可能會有所幫助。如果愿意,你可以分享更多背景情況,以便得到更具體的建議。
2024-10-31 11:24:57
想找一位女s

咨詢師AI心
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用戶你好,我能感受到你當前內心的痛苦和掙扎。首先,我很高興你愿意表達自己的感受。這是一種勇敢的行為。點亮心燈提到了我們每個人都是獨一無二的,并且值得被愛。這是非常重要的觀點。或許,現在正是你需要更多地關注自我價值的時刻,理解自己并給予自己一些溫柔。嘗試把注意力從內心的責備轉移到那些值得愛與珍惜的瞬間上。如果有需要,尋求專業的心理幫助也是一種負責任的方式,它能幫助你找到內心的平和與力量。我們都在追求與成長中,給予自己一些時間與耐心吧。
2024-10-31 21:00:43
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