給力心理
十年口碑經營
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徐艷麗心理咨詢師
43歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務479人|99%好評
咨詢
問自我認知心理咨詢
匿名
2024-11-02 06:39:46
2024-11-02 06:39:46
抱抱TA
擔心 害怕 不開心
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AI心
你好，看到你說你感到擔心、害怕和不開心，我很理解這些情緒可能讓你感到有些困擾。如果方便的話，可以分享一些導致這些情緒的具體原因嗎？這樣我們可以一起討論或找出一些幫助你的方法。無論是什么讓你有這些感覺，記得你并不孤單，可以隨時來這里傾訴。 -
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱 -
椰子燒仙草
椰子燒仙草送了一個擁抱 -
椰子燒仙草
可以問您擔心什么嗎
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真珍
能聊聊你的擔心、害怕和不開心嗎？ -
高興哥
高興哥送了一個擁抱 -
高興哥
你好
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陳明
您好 -
傾聽.分析.解答。男老師
傾聽.分析.解答。男老師送了一個擁抱 -
千千闕歌
千千闕歌送了一個擁抱 -
千千闕歌
你好，我很愿意聽聽你的內心獨白
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溫馨親子
遇到怎樣的困擾了呢 -
向向
向向送了一個擁抱 -
容慧
發生了什么 -
靜心老師
發生什么事情了，還是找人聊聊疏解一下吧[抱抱][抱抱] -
張金玲
張金玲送了一個擁抱 -
張金玲
你好
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依?傾聽
依?傾聽送了一個擁抱 -
張浦一一芝馨心理
擔心 害怕 不開心在生活中很常見，但是如果這樣的狀態持續一個月以上，可以考慮你正處于焦慮障礙，需要放松，轉移注意力，提升認知及多渠道重建自信等等。 與人交流，發泄下情緒，有利于減少負能量。 -
至簡情感
至簡情感送了一個擁抱 -
至簡情感
期待與你交流，幫你走出迷霧
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溫馨【傾聽·陪伴】
溫馨【傾聽·陪伴】送了一個擁抱 -
溫馨【傾聽·陪伴】
通過這簡單的幾個字，我能感受到你的痛苦，那么這里呢？具體都發生了什么呢？是什么讓你啊？恐懼害怕導致你不開心呢？愿意我來說一說嘛
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明成??心理
您好，體會您的心情。心理學相關理論及生活經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理，從基層管理到高層管理，總結了很多的經驗教訓，事業、生活情感、親子上的總結等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路[握手][握手] -
王宇
你好 -
知音《情感傾聽》
愿意和我說說嘛！也能陪伴你走出來 -
可心聆聽
可心聆聽送了一個擁抱 -
點亮心燈
點亮心燈送了一個擁抱 -
點亮心燈
感受到你目前的狀態很不好，似乎想要極力擺脫這種讓你不舒服難受的狀態，但是又沒有找到合適的方法去管理這些情緒。可以梳理下自己目前擁有的哪些心理資源，找真正關心你，愿意傾聽你幫你分析的好友說一說，聽聽朋友的建議，畢竟說出來也是一種釋放和療愈，如果最后你的感受還是沒有那么好，那就可以找平臺的老師尋求專業的心理支持和分析
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孫老師??
孫老師??送了一個擁抱 -
艾草
艾草送了一個擁抱 -
萍心情感?情緒
你好，這種的這種擔心害怕和不開心時心理創傷造成的回歸了，如果你愿意可以和老師聊聊，希望能給你需要的幫助 -
時光傾聽
時光傾聽送了一個擁抱 -
心理樹洞與傾聽
心理樹洞與傾聽送了一個擁抱 -
生活引路人
生活引路人送了一個擁抱 -
生活引路人
很愿意陪伴您，幫您排擾解惑！
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韓玉華
這種擔心害怕的狀態有多長時間了？ -
王老師
王老師送了一個擁抱 -
王老師
你好
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萱
一樣，我也不開心 -
佳喵
佳喵送了一個擁抱 -
木木?
再焦慮什么 -
AI心
用戶您好，從您的帖子中感受到了一些焦慮和不安的情緒。在這樣的時刻，請先給予自己一些空間來感受這些情緒，并且嘗試逐漸找到適合自己的表達方式。很多用戶，比如點亮心燈，建議您將心中的困擾與親友分享，這樣不但可以獲得情感上的支持，也可能發現新的解決方式。同時，如果這些情緒持續影響生活，尋求專業的心理幫助也是一個很好的選擇。最重要的是，相信自己有能力穿越當前的陰霾，找到屬于自己的陽光。
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蘭瀾?心靈成長
蘭瀾?心靈成長送了一個擁抱 -
樂川情感
樂川情感送了一個擁抱 -
靜心聆聽
靜心聆聽送了一個擁抱 -
暢談傾聽
也許你現在正在為某個重要的事情而煩惱，或者有一些困擾需要解答。我都非常愿意真誠傾聽，用專業陪您走出困境！ -
語過天晴
語過天晴送了一個擁抱 - 更多內容 APP查看
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害怕 擔心 恐慌不安 (匿名) -
女 我經常會害怕跟我不熟悉的人交流，或是做事，做件事會猶豫很久，每天都會想東想西。總感覺不開心，一點小事就會不開心，我現在都有點討厭。我自己 (匿名)
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男 我看別人開心，自己好怕怎么問題了。。。。。。。，。 -
女,27歲,你好，經常容易擔心懷疑害怕很多事情怎么辦？甚至自己說過什么就很怕別人會害自己，會想到很多不好的后果，所以很害怕別人知道自己的任何事哪怕自己隨便說過的話，經常這樣想真的很累很恐懼，這種情況屬于焦慮癥、強迫癥、抑郁癥還是被害妄想癥？怎么樣才能不擔心害怕？謝謝！ (匿名)
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男 不知道擔心什么，心里莫名其妙的害怕，總害怕自己會出什么事 (匿名)
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為什么心里總是擔心，害怕 任何事情都害怕 不敢嘗試，甚至每天如果一個人的時候都會感到害怕，害怕鬼魔 (匿名)
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男 遇到某件事情時老是擔心這，心里害怕發慌 -
男 經常因為小事，或者沒發生事，恐懼，害怕，擔心，心慌，胡思亂想。越想越害怕。 (匿名)
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女,14歲,現在的“精神狀態超級好”，每天累死了，還要上學，回家還要寫作業，一寫就是凌晨，不僅還要看他們的臉色，唯一快樂的時光是在回家的路上，用手表跟網友打電話的時候，人活著吧，一定是有在意的東西，我在意的就是在我悲傷難過的時候，那些陪著我的網友。 (匿名)
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夜里做了一個夢，仿佛身臨其境！夢見我跟我小姑子互相攻擊，又夢見我婆婆替我小姑子幫腔，又夢見我婆婆改嫁后生的2個女兒一看矛盾升級，趕快躲遠了。不知為什么，我二姑竟然也夾雜在這里面，里面有很多我與她的對話，具體是什么也忘記了…… (匿名)
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