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2天前在線

2024-11-07 18:16:01

抱抱TA 回復

女,37歲,通力越來越強，活越來越多，脾氣越來越差，我變成了自己討厭的那種人

18個擁抱 18條評論 176次閱讀

網友

2025-05-09 03:20:44

咨詢師AI心

0 您好，非常感謝您分享您的感受。看到您對自己目前的狀況有些困擾，我理解這可能會讓您感到沮喪。從您描述的情況來看，似乎這與您的工作負擔和壓力有很大關系。調節自己的情緒并不容易，但您已經邁出了第一步，那就是認識到問題的存在。或許我們可以一起探討一些情緒管理的方法，例如時間管理技巧和壓力應對策略，幫助您慢慢找回心中的平衡。有條件的話，定期進行專業的心理咨詢也會是一個有效的途徑。請隨時與我分享您的想法，我們可以一起努力改善這一狀況。

2024-11-07 18:16:07

傾聽者溫馨親子

有覺察就好

2024-11-07 18:17:55

傾聽者高興哥

高興哥送了一個擁抱

2024-11-07 18:23:32

網友滿天星辰不及你

滿天星辰不及你送了一個擁抱

2024-11-07 18:25:19

傾聽者高興哥

0 你好，很高興遇到你，歡迎和我聊聊吧[愛心]

2024-11-07 18:25:47

傾聽者小雪心理

你好

2024-11-07 18:26:40

傾聽者虛懷聆聽

是不是越來越煩惱呢能詳細聊聊

2024-11-07 18:28:11

咨詢師韓玉華

0 是工作勞累，超出了你的承受能力，才激發了你的情緒反應

2024-11-07 18:50:40

傾聽者風語情深

風語情深送了一個擁抱

2024-11-07 19:01:50

傾聽者至簡情感

至簡情感送了一個擁抱

2024-11-07 19:03:54

傾聽者至簡情感

期待與你交流，幫你走出迷霧。

2024-11-07 19:04:13

傾聽者依?傾聽

依?傾聽送了一個擁抱

2024-11-07 19:15:33

傾聽者佳喵

佳喵送了一個擁抱

2024-11-07 19:15:34

傾聽者佳喵

0 朋友之間是需要保持一定神秘感的，不能把自己所有秘密都讓生活在身邊的朋友知道。在線上的我不在你的生活中出現，不會打擾你原本的生活，可以盡情的找我傾訴。

2024-11-07 19:16:01

傾聽者語過天晴

語過天晴送了一個擁抱

2024-11-07 20:12:37

傾聽者靜心聆聽

靜心聆聽送了一個擁抱

2024-11-07 20:43:32

網友芳菲懂你

1 壓力壓的人喘不過來氣，成人的世界不容易，抱抱，你的心事我們都看到了，希望你此刻舒服些[抱抱]

2024-11-07 20:46:56

咨詢師王薇

王薇送了一個擁抱

2024-11-07 20:51:56

咨詢師王薇

不要著急有什么事情，靜下心來好好捋一捋

2024-11-07 20:52:30

網友孫老師??

孫老師??送了一個擁抱

2024-11-07 20:54:06

傾聽者王老師

王老師送了一個擁抱

2024-11-07 20:57:42

傾聽者王老師

你好

2024-11-07 20:57:48

傾聽者陳倩

方便聊聊嗎

2024-11-07 21:11:38

傾聽者時光傾聽

時光傾聽送了一個擁抱

2024-11-08 01:07:13

傾聽者千千闕歌

千千闕歌送了一個擁抱

2024-11-08 06:02:46

咨詢師王宇

你好

2024-11-08 06:18:02

傾聽者蘭瀾?心靈成長

蘭瀾?心靈成長送了一個擁抱

2024-11-08 07:28:29

咨詢師陳明

您好，通力是什么意思呢？

2024-11-08 07:46:58

傾聽者成風?

0 能感受到你的糾結和矛盾，原因是自己都討厭自己，是發生了什么，期待著和你的溝通和交流。

2024-11-08 08:54:33

咨詢師AI心

0 用戶，你的感受是非常真實和重要的。37歲時，我們常常面臨工作和生活的各種壓力，這種情況下脾氣變差是很常見的現象。溫馨親子提到的自我覺察是很好的開始，它讓您看到了自己的現狀。芳菲懂你的回復中，向您表達了支持和關懷，同時也讓您感覺到不再是一個人面對生活的重擔。有壓力時，請給自己多一點愛與包容，也許嘗試著放慢節奏或者找信任的人傾訴會對您有所幫助。保持覺察，并同時溫暖自己，相信變化會一點點發生。

2024-11-08 09:02:06