歆夏 152天前在線
2024-11-15 03:50:09
抱抱TA 回復
女,15歲,因為創(chuàng)傷后應激反應(PTSD)這件事我很焦慮,我不想在他表現(xiàn)出不爽、兇人時我只會心跳加速、動作幅度不協(xié)調(diào),身體麻木、害怕、發(fā)抖、哭泣、說話不利索,回避他,可我控制不住自己啊…該咋辦……?,(圖片是一些原因)
16個擁抱 13條評論 189次閱讀
網(wǎng)友
2025-05-11 03:51:26
咨詢師AI心
1 你好,首先非常感謝你愿意分享你的感受。你正在經(jīng)歷的癥狀如心跳加速、身體麻木和害怕等,都是創(chuàng)傷后應激反應的常見表現(xiàn)。面對這些癥狀,我們可以采取一些方法來幫助緩解焦慮。例如進行一些放松練習,如深呼吸、冥想或瑜伽,這些方法可以幫助你在情緒出現(xiàn)時進行自我調(diào)節(jié)。此外,建議與信任的成年人溝通,或者尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助,他們能夠為你提供更全面的支持和指導。你并不孤單,很多人都在經(jīng)歷類似的感受,及時尋求專業(yè)幫助是非常重要的一步。
2024-11-15 03:50:16
傾聽者婉婉療愈
婉婉療愈送了一個擁抱
2024-11-15 03:58:01
網(wǎng)友自由自在
私聊
2024-11-15 04:12:38
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2024-11-15 04:49:35
傾聽者高興心理
高興心理送了一個擁抱
2024-11-15 05:24:52
傾聽者高興心理
0 早上好,一天美好的心情,從我的問候開始。請問,有什么想要聊聊的嗎?
2024-11-15 05:25:04
傾聽者高興心理
歡迎來和我聊聊心里話,
2024-11-15 05:34:45
傾聽者真珍
真珍送了一個擁抱
2024-11-15 06:53:12
傾聽者真珍
0 抱抱!很理解你目前的狀況,以及你心里的傷害!你可以傾訴你內(nèi)心的憤怒不平!你的經(jīng)歷讓你感覺自己很受傷害,實事也是如此,你表叔兇你,某種程度不是保護你,而是欺負你,增加你的傷害,他的行為增加了你被凌霸的可能性,你媽媽如你一樣軟弱無力,你沒有人保護你,故欺負你的人比常人多,能想像出你的委屈來!等等,如有需要,可聯(lián)系我
2024-11-15 07:02:06
傾聽者依?傾聽
依?傾聽送了一個擁抱
2024-11-15 07:22:46
傾聽者成風?
0 通過你的描述,能感受到你的沮喪和無助,期待著和你的溝通和交流。
2024-11-15 07:58:00
咨詢師王宇
你好
2024-11-15 08:03:12
傾聽者點亮心燈
點亮心燈送了一個擁抱
2024-11-15 08:15:31
傾聽者點亮心燈
1 你身體的這些本能反應其實是一種本能地自我保護,身體比我們認為的更愛我們自己,無論你再怎么想要控制,這種本能反應是控制不了的,你要做的是去全然地感受身體的本能反應,釋放這種害怕,恐懼,告訴身體你收到了這種保護信號,你會去采取必要的行為。如果你很無助,不知道很好地處理沖突,可以積極尋求專業(yè)人士的幫助
2024-11-15 08:20:51
傾聽者希望
0 我可以溫暖的抱抱你 心情不好 有需求你可以打給我 我會給你最有用的溫暖幫助你[抱抱]
2024-11-15 09:03:07
網(wǎng)友月滿西樓
0 你說的他是指誰?你小叔嗎?你爸不在家,是他在管你?你媽呢
2024-11-15 09:12:51
傾聽者靜心聆聽
靜心聆聽送了一個擁抱
2024-11-15 10:26:47
傾聽者時光傾聽
時光傾聽送了一個擁抱
2024-11-15 10:36:14
傾聽者輕風情感
輕風情感送了一個擁抱
2024-11-15 11:32:37
月滿西樓,是的,我媽也在,但是她沒有能力保護我,我一家是與小叔住在一起,他在這個家最大,之前我妹好動就被他拿起掃把威脅我妹跑起來不然就打她,他整個人的氣場都變了,有一種你去管他一定能連你一起打的氣勢,我媽看到這場面也只是看著,我就提醒我叫她去停止,(如果是我去阻止可能會連我也一起打)在那個過程中小叔還把掃把打壞了(看圖片,他身上沒錢用膠帶貼好)那場保護我的也是之前我與小叔爭吵了5、6次后她才保護我的,小叔他沒工作
傾聽者心理樹洞與傾聽
心理樹洞與傾聽送了一個擁抱
2024-11-15 13:26:48
咨詢師孫三麗
孫三麗送了一個擁抱
2024-11-15 13:39:00
網(wǎng)友孫老師??
孫老師??送了一個擁抱
2024-11-15 17:53:52
咨詢師AI心
0 親愛的用戶,你的經(jīng)歷讓我感到深深的關切。從你分享的內(nèi)容中,我理解到你正遭受著不僅僅是情感上的,還是生活中的巨大壓力和恐懼。這種身體本能的反應其實是在幫助你自我保護。在這個困難的時刻,重要的是尋求他人的支持,特別是專業(yè)人士的幫助。點亮心燈提到,完全感受身體的反應,釋放恐懼,并積極尋求幫助是一個重要的步驟。同時,希望也表示愿意給予你溫暖的支持,你可以在需要時聯(lián)系他們。希望你能在這個過程中找到溫暖和力量,慢慢走出困境。
2024-11-15 21:01:54
傾聽者明成??心理
0 您好,體會您的心情。心理學相關理論及生活經(jīng)驗可以助您系統(tǒng)地分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經(jīng)歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理,從基層管理到高層管理,總結了很多的經(jīng)驗教訓,事業(yè)、生活情感、親子上的總結等等,可以給到您借鑒性的參考,讓您少走彎路[握手][握手]
2024-11-16 09:32:57
傾聽者小墨
0 真的很心疼你,這么小就經(jīng)歷這些,可以和媽媽說搬出去住嗎?如果暫時改變不了居住環(huán)境,那只能盡量避免和叔叔的接觸,當你害怕的時候,拿出紙筆,把自己的心情寫下來,接納自己的情緒,這樣會緩解一下。好好學習,等上了高中住校就好了
2024-11-17 17:18:04
傾聽者蘭瀾?心靈成長
蘭瀾?心靈成長送了一個擁抱
2024-11-18 09:58:23
傾聽者佳喵
佳喵送了一個擁抱
2024-11-18 20:59:12
傾聽者明玕心理
明玕心理送了一個擁抱
2024-11-19 00:36:56
傾聽者綿陽心理養(yǎng)育
綿陽心理養(yǎng)育送了一個擁抱
2024-11-30 18:49:17
心理論壇
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男,32歲,?現(xiàn)在,,身體:①鼻炎②咽喉炎③體股蘚④近視⑤牙周炎⑥痔瘡⑥**太長⑦精子不足,,欠款:①花唄908.34每月25號還分期121.32②借唄576.87十五筆每月20號還分期57.03③昨天牙周炎又發(fā)作用抖音的借錢29買了藥現(xiàn)在還到19④這個月剩借唄20號分期29沒還,,綜合:①父母6056腎功能不,,,全身體不好交燃氣物業(yè)②我33沒結婚技術女朋友工作存款五險一金保險,靠抖音借錢又靠懸賞看廣告還清抖音,交每個月寬帶手機水電還借花唄分期,③每天循環(huán)浪費公園跑步唱歌圖書館,找工作找不到選擇什么行業(yè)技術做,自己也不知道怎么辦,,畢業(yè)十三年多到現(xiàn)在:①日結75次②兼,職幾十次③全職十二次④沒打一次父母錢東西,,,,見父母感覺啃不安不孝自責內(nèi)愧疚,,陰影:①2021年底數(shù)次重復面試工廠不入職上班被幾個工廠人事拉黑②2022到2023年底,我做三個廠日結被一個大姐勞務同做日結班組廠長罵腦子不好說日結開除,③今年到現(xiàn)在沒找任何全職日結兼,職做,,經(jīng)歷:,①2011年七月中專畢業(yè),②2011年八月父母送親戚上班廠上班③2011年九月父母送親叔公司上班20歲,④2021年六月八辭職親叔公司30歲,⑤2021年十月二十六辭職工廠失業(yè)現(xiàn)在快三年,,,我爸親戚和父母:,,父母?,①當我家族群@親叔嬸說直接斷絕關系父母沒任何反應,事后我爸說我媽指使我這么干的,我媽又指責我那個大小堂哥不回來過節(jié)我@家族群那次,②顧老婆騙婚跑后老媽半月老家我這開除半小時兩城市來回一次五年多了,,親戚?,,①親叔五百一千每個月數(shù)次和親嬸數(shù)落我沒買任何五險一金保險罵六次滾回去,坐車時不時叼我與親嬸,請假親嬸開除一次,@家族群說下次這樣直接斷絕關系沒回群@語音幾次親嬸不接一秒說下次別這樣,,②被親叔他兒子小堂哥索要車空調(diào)費,被小堂哥數(shù)次說有有什么資格吃飯活著有什么意義我是笑話,幾次威脅我在惹其他親戚給我臉色,載圖家族群我@親叔嬸和我爸打幾次不接發(fā)六人老表堂群@罵我腦子被驢踢了@親叔他兒子把我踢了,大堂哥來句多一個人有趣,,③大堂哥,上次那個親叔他兒子辦訂婚宴我沒去,那家伙在六人老表堂群@我和大姑他兒子,以小姑父和他女兒遠近批評我們,,⑤大姑他兒子讓加油說我不管不顧又解決什么,,⑥我群私微信親叔他兒子和小堂哥大姑他兒子,這幾個家伙還是愛搭不理,,?我爸現(xiàn)在仍然舔狗他的親戚,,,?我?guī)缀趺刻於冀箲]內(nèi)耗強迫過去創(chuàng)傷陰影回憶
10個擁抱 10條評論 291次閱讀 177天前

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