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匿名
2024-11-17 20:54:44
抱抱TA

女,15歲,感覺最近有點精神病的樣子。心里特別煩躁靜不下來,而且有很強摔東西砸東西的欲望(特別想用拳頭砸墻砸桌子),而且感覺很焦慮,做一件事情就是心理很想做但就是靜不下心來,根本搞不清楚自己到底想要什么。想著聽音樂看視頻放松一下吧,聽著那個聲音感覺頭暈頭痛,睡覺也睡不踏實,感覺心臟咚咚咚跳。有點極端想法,但只是想而已。

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  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    你好,看到你的留言,我感受到你正面臨一些比較復雜的情緒體驗。首先,想告訴你這些感覺是可以被理解的,特別是在像你這樣的年齡階段,情緒波動是很常見的。很重要的一點是你愿意傾訴,這是向前邁出的積極一步。建議你嘗試與信任的家人或學校心理輔導員溝通你的感受,他們能夠為你提供幫助。另外,找到一些能夠讓自己感到平靜的小方法,如:深呼吸、聽一些輕松的音樂或者寫日記記錄自己的感受。 如果這些感覺持續,并且影響到你的學習和日常生活,建議及時尋求專業心理咨詢師的幫助。請照顧好自己,你并不孤單,有很多人愿意并準備好幫助你。
  • 匿名 匿名
    昨天晚上還因為不想學習,學習沒有動力哭了一晚上。
  • 匿名 匿名
    感覺自己跟個精神病一樣
  • 匿名 匿名
    但是我覺得最近好像也沒有啥刺激到我呀
  • 匿名 匿名
    這個癥狀考完試之后就出現了,問題就是考試前和考試的時候這個癥狀出現才正常,為什么考完才出現呢。怎么難道是壓力太大突然間的減輕,然后我自己不適應了是嗎?
  • 依?傾聽的頭像 依?傾聽
    依?傾聽送了一個擁抱
  • 知心【心理】的頭像 知心【心理】
    知心【心理】送了一個擁抱
  • 知心【心理】的頭像 知心【心理】
    是不是學習壓力太大么?還是父母給你施加壓力了?愿意和我說說嘛
  • 傾聽心靈的頭像 傾聽心靈
    傾聽心靈送了一個擁抱
  • 不愛聊天的頭像 不愛聊天
    [抱抱]
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    輕風情感送了一個擁抱
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    靜心聆聽送了一個擁抱
  • 韓玉華咨詢師的頭像 韓玉華
    你的情況可能是雙相情感障礙,需要到精神科就診吃藥的
  • 心理樹洞與傾聽的頭像 心理樹洞與傾聽
    心理樹洞與傾聽送了一個擁抱
  • 王宇咨詢師的頭像 王宇
    你好
  • 時光傾聽的頭像 時光傾聽
    時光傾聽送了一個擁抱
  • 悠悠心理的頭像 悠悠心理
    孩子,讓家長帶你去三甲醫院做個疹斷,心理咨詢做輔助。生命、身體第一。
  • 開心蘋果姐的頭像 開心蘋果姐
    開心蘋果姐送了一個擁抱
  • 開心蘋果姐的頭像 開心蘋果姐
    青春期的女孩,看樣子你遇到了一些困惑,想學學不進,考完后出現煩躁不安,內心角色有沖突本來就是青春期生命力旺盛的特點.你可以找個老師一對一好好梳理一下,這樣可以讓更好更快的了解自己 .了解青春期.
  • 海在傷心的頭像 海在傷心
    海在傷心送了一個擁抱
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    孫老師??送了一個擁抱
  • 擁抱太陽的頭像 擁抱太陽
    青春期,正常
  • 成風?的頭像 成風?
    能感受到你的沮喪和煩躁的心情,建議還是到醫院的心理科,找心理醫生做個全面的檢查,
  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    用戶,看起來你正處在青春期,這一階段的情緒起伏和困惑是很常見的。你提到了許多強烈的情感和身心反應,比如煩躁、焦慮以及對自身狀態不理解的困惑。這些感受可能是由于學業壓力或者對未來的不確定性引起的。知心【心理】詢問你是否是學習壓力太大,這顯示了他們的關心,也提醒我們意識到外界壓力可能對情緒產生的影響。同時,適當的方式來宣泄這些情緒非常重要。開心蘋果姐建議與老師溝通,這能幫助你更好地理解和適應當前的變化。若這種情況持續影響到你的日常生活,考慮聽取成風?和悠悠心理的建議,尋求專業心理咨詢的幫助。這將有助于你更好地調節情緒,認識自己的需求和目標。相信自己,青春期的困難都是成長的一部分,你并不孤單。
  • 蘭瀾?心靈成長的頭像 蘭瀾?心靈成長
    蘭瀾?心靈成長送了一個擁抱
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    你好
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    佳喵送了一個擁抱
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    綿陽心理養育送了一個擁抱
  • 綿陽心理養育的頭像 綿陽心理養育
    是的,我感受到你很多的負面情緒影響著你,發生了什么
  • 綿陽心理養育的頭像 綿陽心理養育
    還盼你懂得珍惜自己
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