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劉建軍心理咨詢師 52歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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小時
2024-11-22 02:39:02
抱抱TA

女,22歲,一想到我鯊臂領導,就根本睡不著,老是一個勁兒地給加活,從不考慮員工個人心理感受,為啥不給別人分配,就知道欺負老實人,煞筆死了,還說別人家公司我這個職位工資多低,咱們公司多自由,鯊臂,活是越來越多,工資是干了快一年了,一分沒長,領導有啥事還找你,節假日恨不得也不讓休息,直接打電話安排工作,牛馬難道就不需要休息嗎?

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  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    您好,看到您對工作和領導的壓力感到非常不滿,這種情況確實會讓人很煩躁甚至失眠。職場中的壓力和不公平其實是很多人都會遇到的問題。建議您可能可以嘗試下面這些建議:一是和領導溝通一下自己的困惑和工作負擔,希望能得到調整;二是制定合理的時間計劃,讓自己即使在忙碌的情況下也能有適當的休息時間;三是,為了自己的心理健康,給自己一些放松和娛樂的時間。此外,考慮到您對當前工作的不滿意,您也可以評估一下是否有其他選擇。此外,多向同事或朋友傾訴交流,可能也會減輕一些心理負擔。希望您能找到適合自己的方式來改善現狀。
  • 心安?情緒情感的頭像 心安?情緒情感
    你太難了。
  • 高興心理的頭像 高興心理
    高興心理送了一個擁抱
  • 高興心理的頭像 高興心理
    ,一天美好的心情,從我的問候開始。請問,有什么想要聊聊的嗎?
  • 許諾的頭像 許諾
    許諾送了一個擁抱
  • 傾聽心靈的頭像 傾聽心靈
    傾聽心靈送了一個擁抱
  • 綿陽心理的頭像 綿陽心理
    是的 你太不容易了 委曲求全這種感受真的不好過
  • 心理樹洞與傾聽的頭像 心理樹洞與傾聽
    心理樹洞與傾聽送了一個擁抱
  • 孫老師??的頭像 孫老師??
    孫老師??送了一個擁抱
  • 喚心傾伴的頭像 喚心傾伴
    喚心傾伴送了一個擁抱
  • 煊然的頭像 煊然
    理解你的感受和壓力,想抱抱你
  • 輕風情感的頭像 輕風情感
    輕風情感送了一個擁抱
  • 成風?的頭像 成風?
    通過你的描述,能感受到你的憤怒和不公,原因是攤上了一個不好的領導。愿意用心聆聽你的聲音,期待你的溝通和交流。
  • 悠悠心理的頭像 悠悠心理
    你好,聽起來你很不容易,工作和領導讓你非常氣憤,可以多傾訴,然后看看有什么新的思路出來。
  • 順意一一芝馨心理的頭像 順意一一芝馨心理
    你好,看到你的敘述,能感知到你的憤怒,委屈,壓抑,焦慮不安,不被理解等等。 你的表述也是將情緒釋放的過程,能幫助你發泄負能量。 同時,在尋求幫助中,提升能力,提升認知,學會建立關系能力。
  • 依?傾聽的頭像 依?傾聽
    依?傾聽送了一個擁抱
  • 源?沐心的頭像 源?沐心
    源?沐心送了一個擁抱
  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    小時,你的發帖讓我感受到你的辛苦與無奈。你的情緒反應是很正常的,因為你受到了不公平的對待。 煊然說愿意理解你的感受和壓力,并想抱抱你,這讓我很感動,因為這種支持和理解在這種情況下是非常重要的。 我建議你考慮幾個方法:首先,與領導或者人力資源部門進行正式的溝通,表達你的困擾和期望。如果這不可行,尋找一些可能的外部機會,提升自己的能力和價值,同時保持心態樂觀,給自己一些積極的自我肯定。記得,保護自己的心理健康,找到適合的發泄途徑,和朋友或家人聊聊天把快樂和困惑分享出來。記著,要對自己溫柔。希望你能找到更好的解決方法。
  • 的頭像
    把這個領導給炒了
  • 悠然的頭像 悠然
    不容易啊
  • 靜心聆聽的頭像 靜心聆聽
    靜心聆聽送了一個擁抱
  • 暢談傾聽的頭像 暢談傾聽
    也許你現在正在為某個重要的事情而煩惱,或者有一些困擾需要解答。我都非常愿意真誠傾聽,用專業陪您走出困境!
  • 孫三麗咨詢師的頭像 孫三麗
    孫三麗送了一個擁抱
  • 心??怡#情緒情感的頭像 心??怡#情緒情感
    心??怡#情緒情感送了一個擁抱
  • 韓玉華咨詢師的頭像 韓玉華
    要敢于爭取自己的利益,不要這樣再被他拿捏
  • 時光傾聽的頭像 時光傾聽
    時光傾聽送了一個擁抱
  • 一介草民的頭像 一介草民
    你做工作是為了自己,還是為了老板?
  • 雨沫的頭像 雨沫
    雨沫送了一個擁抱
  • 豬咪姐姐的頭像 豬咪姐姐
    辛苦了!親,忍一段時間,用盡干,把自己干成領導,把領導干成你的下屬,想想都解氣[調皮][調皮]
  • 靜心聆聽的頭像 靜心聆聽
    分工不明確,不懂得拒絕
  • 肖蕭老師的頭像 肖蕭老師
    親愛的朋友好,我是心理咨詢師肖老師,如果有需要可以跟老師聊一聊,讓老師幫幫你!??
  • 千千闕歌的頭像 千千闕歌
    千千闕歌送了一個擁抱
  • 千千闕歌的頭像 千千闕歌
    [抱抱][抱抱][抱抱]
  • 梓潼情感守護的頭像 梓潼情感守護
    梓潼情感守護送了一個擁抱
  • 清清清清清的頭像 清清清清清
    清清清清清送了一個擁抱
  • 清清清清清的頭像 清清清清清
    我替你罵他兩句[敲打]
  • 佳喵的頭像 佳喵
    佳喵送了一個擁抱
  • 明成??心理的頭像 明成??心理
    您好,體會您的心情。心理學相關理論及生活經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高??芍宄c等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理,從基層管理到高層管理,總結了很多的經驗教訓,事業、生活情感、親子上的總結等等,可以給到您借鑒性的參考,讓您少走彎路[握手][握手]
  • 王宇咨詢師的頭像 王宇
    你好
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