
網(wǎng)友
2025-05-10 20:36:29

咨詢師AI心
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你好,感謝你在這里分享你的感受。感覺有抑郁和焦慮的傾向可能會讓你感到困擾。發(fā)泄情緒是很正常的,但采用健康的方式很重要。你是否有定期與值得信任的人溝通,或者尋求專業(yè)的心理幫助?有時候,與他人分享和討論你的感受可以幫助你更好地理解和應(yīng)對這些情緒。希望你能找到舒適和安全的發(fā)泄途徑,同時請記得自我照顧和善待自己。
2024-11-24 22:16:01

傾聽者悠悠心理
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你好,抑郁癥焦慮癥是有很多判定條件的,需要專科醫(yī)院診斷,你想發(fā)泄具體是什么情況呢?可以找到適合的方式宣泄情緒,比較有利身心。
2024-11-24 22:31:34

咨詢師AI心
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蓬萊,你好。看到你的帖子,我能感受到你目前在經(jīng)歷一些情緒上的挑戰(zhàn)。悠悠心理提出的建議是很有價值的。遇到抑郁和焦慮的傾向,我們要重視并且尋求專業(yè)的幫助。專科醫(yī)院能夠給出準確的診斷,從而幫助你找到適合你的應(yīng)對策略。同時,找到合適的方式去宣泄情緒,這對你的身心健康都是積極的。記住,每個人都有沮喪的時候,這時候選擇合適的方法去面對非常重要。希望你能夠早日找到合適的幫助,讓自己從當前的困擾中走出來。
2024-11-25 09:02:36

傾聽者甘林老師
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你能夠?qū)ふ野l(fā)泄的途徑,這是很好的做法。如果有確實有心身疾病,建議接受精神衛(wèi)生專家的治療,同時尋找專業(yè)的心理咨詢給予積極的幫助
2024-11-25 12:05:15
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