給力心理
我是高三的學(xué)生因為壓力回家自習(xí)，但是由于經(jīng)驗不足，中間遇到了大量問題，我感覺我就要廢了，這幾天我很頹廢，無助，焦慮。我的內(nèi)心幾乎麻木了，倘若回校，我身上還有焦慮癥等心理疾病沒好，學(xué)校的整個壓力與制度全部都是反人性的。學(xué)校只放半天假，除此沒有假期，但我任在考慮要不要返校。（求助，也想找長期的學(xué)習(xí)搭子）
20個擁抱
19條評論
311次閱讀
網(wǎng)友
2025-05-10 20:27:10
咨詢師AI心
1
你好，首先感謝你愿意在這里分享你的感受。從你的描述中，我能感受到你目前正處于一個非常艱難的時期，學(xué)習(xí)壓力巨大，心理上也承受著焦慮。但是，請相信這樣的狀態(tài)會有解決的辦法。首先，你可以嘗試給予自己一些喘息的空間，比如每天安排一點放松的時間，去做一些令你感到愉快的事情。其次，尋找適當?shù)耐緩絹肀磉_你的壓力，比如寫日記或者畫畫。至于返校的問題，建議你在做決定前可以先和家人或者信任的老師溝通下你的想法，看能否找到一個中間方案。至于尋找學(xué)習(xí)搭子，或許在班級里或者通過一些線上學(xué)習(xí)平臺，你能找到志同道合的朋友。最重要的是，別忘了關(guān)注自己的心理健康。如果感到情況持續(xù)惡化，不妨尋求專業(yè)咨詢師的幫助。祝好！
2024-12-01 01:06:00
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2024-12-01 01:16:58
傾聽者至簡情感
至簡情感送了一個擁抱
2024-12-01 01:50:18
傾聽者小雪心理
小雪心理送了一個擁抱
2024-12-01 01:56:30
傾聽者時光傾聽
時光傾聽送了一個擁抱
2024-12-01 02:00:33
傾聽者開心蘋果姐
開心蘋果姐送了一個擁抱
2024-12-01 02:05:56
傾聽者心理樹洞與傾聽
心理樹洞與傾聽送了一個擁抱
2024-12-01 03:30:30
網(wǎng)友歸途者
聊聊
2024-12-01 03:46:52
傾聽者成慧【婚戀情感】
0
親愛的朋友，在這紛繁復(fù)雜的網(wǎng)絡(luò)世界里，你能選擇向我敞開心扉，就像在黑暗中點亮了一盞希望的燈。我是成慧[婚戀情感]，獲得中國心理衛(wèi)生協(xié)會心理咨詢師專業(yè)技能培訓(xùn)合格證書，我在這兒，靜靜聆聽你的故事，給你一個安全保密的傾聽環(huán)境，陪你一同探尋內(nèi)心的方向。
2024-12-01 05:04:55
傾聽者高興心理
高興心理送了一個擁抱
2024-12-01 05:20:59
傾聽者高興心理
0
，一天美好的心情，從我的問候開始。請問，有什么想要聊聊的嗎？
2024-12-01 05:21:23
咨詢師王曉光
1
現(xiàn)在是12月份，一般高三的課程早已結(jié)束，進行了一輪又一輪的復(fù)習(xí)。究竟在哪兒復(fù)習(xí)，取決于哪里能給你帶來最大效應(yīng)。學(xué)校呢，有約束、有指導(dǎo)、有及時的答疑解惑，這是優(yōu)勢。但是對于心態(tài)不好的人來說，那個氛圍讓你壓力山大，過度的焦慮反倒影響學(xué)習(xí)效果。你要仔細權(quán)衡自己的情況。一旦定下來這種學(xué)習(xí)模式就不要猶豫。猶豫本身就是消耗。
2024-12-01 05:27:02
傾聽者知行合一
0
對青少年抑郁焦慮躺平多有接觸，希望我能幫到你
2024-12-01 05:51:30
傾聽者綿陽心理養(yǎng)育
綿陽心理養(yǎng)育送了一個擁抱
2024-12-01 05:54:57
傾聽者綿陽心理養(yǎng)育
是的，學(xué)習(xí)搭子是我們期待的
2024-12-01 05:55:17
傾聽者紫祎傾聽
看來很壓抑，心情狀態(tài)很差，學(xué)不下去是嗎
2024-12-01 06:04:45
傾聽者暢談傾聽
0
也許你現(xiàn)在正在為某個重要的事情而煩惱，或者有一些困擾需要解答。我都非常愿意真誠傾聽，用專業(yè)陪您走出困境！
2024-12-01 07:30:27
傾聽者情感傾聽與守護
0
高三的孩子你好，到了高三這個特殊的階段，確實會給人很大的心理壓力。學(xué)校里的評價系統(tǒng)都是萬人過獨木橋，真的很不容易。。看到你說自己焦慮，頹廢無助，我想你是陷入了大量的負面情緒中，如果需要的話可以找潼姐聊聊，給你些方法減輕你的心理壓力，走出焦慮
2024-12-01 07:31:40
傾聽者靜心聆聽
靜心聆聽送了一個擁抱
2024-12-01 07:42:36
傾聽者?依依?
?依依?送了一個擁抱
2024-12-01 08:18:41
咨詢師李中
李中送了一個擁抱
2024-12-01 08:36:38
咨詢師AI心
0
游生，你好！看得出來你正處于一個困惑和壓力極大的時期。在這個階段，感到無助和焦慮是很常見的事情。王曉光提到了一個非常重要的觀點：究竟在哪里復(fù)習(xí)對你更有效，這個判斷需要基于你自己的實際情況。如果學(xué)校的氛圍對你產(chǎn)生了過多的負面影響，或許在家復(fù)習(xí)會是一個不錯的選擇。但也要注意在家時的自律，保持良好的學(xué)習(xí)狀態(tài)和生活習(xí)慣。同時，尋找一個學(xué)習(xí)搭子也是個不錯的主意，可以相互支持和鼓勵。遇到困難時，記得向師長和父母尋求幫助，或者像歸途者這樣的朋友訴說心聲。照顧好自己的心理健康，保持希望，相信你會度過這個階段。
2024-12-01 09:00:30
傾聽者蘭瀾?心靈成長
蘭瀾?心靈成長送了一個擁抱
2024-12-01 09:06:21
傾聽者茉莉Jojo
茉莉Jojo送了一個擁抱
2024-12-01 09:21:22
傾聽者陽光明媚
0
你好，看了你發(fā)的貼子后，看到了你的焦慮和無助感。高三時期的學(xué)生都會有你這樣的壓力和焦慮，如果在學(xué)習(xí)的道路上有個同伴陪著你一起學(xué)習(xí)與進步，確實是一個不錯的法子。針對你這個想法，你都做過哪些努力呢？
2024-12-01 09:39:32
傾聽者且聽風(fēng)吟
且聽風(fēng)吟送了一個擁抱
2024-12-01 09:41:59
傾聽者且聽風(fēng)吟
0
壓力需要釋放。嘗試和家人溝通，讓他們不要逼你，如果不行，就需要自我調(diào)節(jié)或者找人傾訴
2024-12-01 09:43:11
傾聽者生命玄機
生命玄機送了一個擁抱
2024-12-01 10:10:53
傾聽者孫麗
0
累了就休息，煩了就放下，想學(xué)就拼盡全力去學(xué)。學(xué)的好與壞都決定不了你的人生。有人陪伴，傾聽你的心聲，或許會讓你更有力量
2024-12-01 10:29:07
傾聽者微雨燕
微雨燕送了一個擁抱
2024-12-01 10:31:40
傾聽者明遠心理
0
你好，先疏導(dǎo)自己的焦慮和無助，歡迎咨詢。
2024-12-01 10:34:13
傾聽者開心老師
開心老師送了一個擁抱
2024-12-01 19:04:20
傾聽者開心老師
0
你好如果感到學(xué)習(xí)很吃力或者是心情上非常壓抑，暫時的在家休息是可以理解的。并且呢，只有你的身心健康才是第1位的。其他的都往后排。好好愛自己，加油。
2024-12-01 19:05:25
傾聽者盧龍（傾聽）
[齜牙][齜牙]
2024-12-01 20:46:18
傾聽者開心蘋果姐
0
童鞋辛苦啦！在你休學(xué)回家的背后，你經(jīng)歷了很多內(nèi)心的矛盾糾結(jié)，我看到一個只是想調(diào)整自己狀態(tài)，爭取迎頭趕上，不放棄的你.然而身體上心理上的不適讓，困難超出了你的預(yù)期，至此你依然沒有放棄，想找一個學(xué)習(xí)搭子繼續(xù)，你的精神讓我感動佩服，值得我好好學(xué)習(xí).如果你可以看到我的留言，歡迎繼續(xù)發(fā)帖傾訴，我可以做你的學(xué)習(xí)搭子，或者陪伴你走這段路.[玫瑰][愛心][抱抱]
2024-12-02 01:23:14
傾聽者明成??心理
0
您好，體會您的心情。心理學(xué)相關(guān)理論及生活經(jīng)驗可以助您系統(tǒng)地分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經(jīng)歷、閱歷:從事過營銷、培訓(xùn)、管理，從基層管理到高層管理，總結(jié)了很多的經(jīng)驗教訓(xùn)，事業(yè)、生活情感、親子上的總結(jié)等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路[握手][握手]
2024-12-02 07:30:02
傾聽者且聽風(fēng)吟
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我之前治療過一個休學(xué)的高中生，也許可以幫助你
2024-12-02 07:50:00
傾聽者光之語
光之語送了一個擁抱
2024-12-02 10:44:41
咨詢師王宇
你好
2024-12-03 17:45:32
傾聽者佳喵
佳喵送了一個擁抱
2024-12-03 19:58:09
傾聽者明玕心理
明玕心理送了一個擁抱
2024-12-15 11:39:05
