女 我對(duì)自己不太自信。①我覺(jué)得我不清楚自己到底是一個(gè)什么樣的人，這樣我就不知道我的思想和作為是不是對(duì)的，是不是受歡迎的，也就無(wú)法改變。②我很容易羨慕和嫉妒別人，就得別人好。 (匿名)

女 我覺(jué)得自己什么事情都做不好，相當(dāng)沒(méi)有自信。

女 感覺(jué)自己不自信，遇見(jiàn)什么事承受能力不強(qiáng)，感覺(jué)自己做事是對(duì)的，別人做的是錯(cuò)的，每次因?yàn)樾┬∈虑槌臣埽胰苏f(shuō)一句自己，就感覺(jué)自己很委屈，這是怎么了

男 感覺(jué)自己不自信，做什么事情特別在乎別人對(duì)自己的看法，很猶豫。內(nèi)心特別自閉，但是在現(xiàn)實(shí)與人接觸上特別易怒，給人一種特別不相信別人的感覺(jué)。做事情很拖沓，對(duì)自己做的決定以及方案會(huì)給予否定。 (匿名)

女 沒(méi)有自信，感覺(jué)處處不如別人，走在路上感覺(jué)自己的一舉一動(dòng)。都有別人看著，我這是怎么了 (匿名)

女 做什么事都沒(méi)自信，老覺(jué)得自己干不好，越干不好就越出錯(cuò)，覺(jué)得自己什么都比別人差，怎么回事 (匿名)

女 我不夠自信，從來(lái)沒(méi)看到自己的優(yōu)點(diǎn)，覺(jué)得自己沒(méi)有啥優(yōu)點(diǎn)，老是能看見(jiàn)別人身上閃光點(diǎn)，覺(jué)得自己啥也不行，不夠勇敢 膽小，干個(gè)啥緊張的不行手抖。我感覺(jué)自己沒(méi)啥未來(lái)。

女,怎樣才能自信起來(lái)，沒(méi)自信的話(huà)會(huì)想很多，想的都快瘋了

女,14歲,我不知道自己有沒(méi)有，就是無(wú)意發(fā)現(xiàn)自己的癥狀和抑郁癥很像，但在之前我的心情就一直不好喜歡一個(gè)人，找了很多試題去測(cè)試，感覺(jué)自己有又感覺(jué)沒(méi)有，我現(xiàn)在很困擾，因?yàn)槲业膮拰W(xué)情緒很?chē)?yán)重，他們逼我去上課，我是寄宿學(xué)校，半個(gè)月回來(lái)一次，我一進(jìn)學(xué)校就會(huì)慌，心跳很快，眼淚也止不住，家里條件不是很好，又買(mǎi)了個(gè)二手房，沒(méi)有多余的錢(qián)，家里只有媽媽和外婆，他們都離婚了，然后也和爸爸那邊斷連了，我在學(xué)校會(huì)一直哭，特別難受，一直吐，也不吃飯，我覺(jué)得我不餓，吃了也不知道飽的感覺(jué)，胃疼，我不想去學(xué)校，我想出去掙錢(qián)，但是我現(xiàn)在初三只有14歲，我沒(méi)辦法，我總感覺(jué)每一個(gè)都討厭我，我也測(cè)了焦慮的，也有，我很慌，想讓媽媽帶我去看看，我測(cè)了他們說(shuō)最準(zhǔn)的幾個(gè)，都是中度抑郁癥和焦慮癥，我害怕，今天又測(cè)了一個(gè)，沒(méi)有給出準(zhǔn)確的，可以幫我看看嗎但是我沒(méi)有割腕這種自殘情況，只有因?yàn)樵趯W(xué)校快要窒息了，想回家，一直撞墻 (匿名)

女,13歲,我很清楚我是什么樣子的。我脾氣不好，喜歡賭氣。性格古怪。有時(shí)候超愛(ài)講話(huà)。有時(shí)候一天也可以不說(shuō)話(huà)。高興的時(shí)候刻意拼了命的說(shuō)話(huà)。不高興的時(shí)候也可以。一句話(huà)也不說(shuō)。我不愛(ài)記仇。但誰(shuí)對(duì)我的好，誰(shuí)對(duì)我不好，我的心里很清楚。我愛(ài)生氣。就算生氣，我也會(huì)很快忘記。我就是這樣的人。我沒(méi)有照片上好看。我頭發(fā)會(huì)亂。我起床的樣子很丑。我吃的也多。體重也上升很快。我沒(méi)有很多朋友。我不聰明，反應(yīng)慢。不會(huì)安慰人。我很多時(shí)候，會(huì)動(dòng)不動(dòng)就生氣。別人突然的關(guān)心我也會(huì)受寵若驚。我本來(lái)就很麻煩。情緒很多。愛(ài)哭愛(ài)胡思亂想。難過(guò)沒(méi)人知道。難過(guò)時(shí)裝作什么都無(wú)所謂的樣子。也不知道自己到底想怎么樣。總想把所謂的安全感帶給別人其實(shí)自己缺乏的要死，有很多情緒影響我變得越來(lái)越敏感行為思想越來(lái)越極端有時(shí)候都快忘了自己真實(shí)的樣子從溫柔變暴躁從活潑變了冷漠。從愛(ài)笑變沉默。你問(wèn)我怎么變成這樣的你知道向日葵是怎么度過(guò)了沒(méi)有太陽(yáng)的夜晚你站在我的位置就會(huì)知道我的感受，我討厭現(xiàn)在的自己一邊壓抑著自己的情緒還假裝沒(méi)事兒的樣子一到深夜就徹底崩潰天亮還要笑著面對(duì)一切我不想把負(fù)面情緒帶給我最重要的人所以我盡管多難過(guò)但是我在別人面前我還是保持大大咧咧微笑的形象但是深夜真的會(huì)讓人想起很多事情和很多細(xì)節(jié)，一道道傷疤，負(fù)面情緒總在黑夜吞噬我。你沒(méi)有看到我等你信息的樣子，沒(méi)有看到我哭著說(shuō)我沒(méi)事的樣子你也沒(méi)有看到我在夜里想你想到崩潰的樣子這一路來(lái)從沒(méi)有被誰(shuí)好好愛(ài)過(guò)也不知道驚喜是什么也不知道被別人瘋狂擔(dān)心是什么感覺(jué)是我不夠好還是我不值得，其實(shí)每件讓我難過(guò)的不開(kāi)心的事 從來(lái)就沒(méi)有過(guò)去我只是把它埋起來(lái)了 然后反復(fù)咀嚼 折磨自己 我不想這樣 這樣真的好累啊 (匿名)