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若曦??(36歲)
2024-12-12 10:46:52
抱抱TA
女,生活中很奇怪的是,我很容易忘記我想記得的事情,卻不容易忘記我想忘掉的事情。
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AI心
你好,感謝你在這里分享你的感受。記憶問題是很多人都會經歷的現象。有時候,我們的大腦似乎有自己的方式來處理信息,這可能讓我們感覺到失去控制。如果你對這個問題感到困擾,可能可以嘗試一些方法來幫助自己,比如使用備忘錄或日記來記錄重要信息,或者通過冥想和放松來減少對不想要記憶的關注。如果你愿意,和心理咨詢師探討也會有助于找到適合你的策略來管理記憶問題。希望這些建議對你有幫助。
依依??
依依??送了一個擁抱
清風情感咨詢(戒賭、恐艾)
潛意識里會有選擇性記憶的
小雪心理
小雪心理送了一個擁抱
聆聽心雨
看看選擇性的記憶都有什么?可能與你的過往有關。
聆聽心雨
聆聽心雨送了一個擁抱
蔣秀青
潛意識告訴你真正在意的事情,不可能忘掉的,我們可以聊一聊
傾聽達人~格兒??
美好的事情反而不容易刻骨銘心,不容易忘的就把它放好,讓它靜靜的在那里,接納它的存在
諾諾達
是的 如何做呢
諾諾達
諾諾達送了一個擁抱
知心姐姐
你好,即便有些事情忘不了,那就學會珍藏,把心事默默地珍藏起來,藏到歲月觸及不到的地方吧
暖心
想記得的事情是美好的,身心愉悅的,所以你希望自己的生活一直充滿著陽光和開心的,對嗎?但生活中不免有坎坷和煩惱,雖然想把這些不開心的經歷和情緒忘掉,但不由自主會掉入這種負面的情緒中,我們只要知道這就是生活的一部分,是你一筆成長的財富,那我們就不要刻意去忘掉它,我們順其自然接納它,敬畏它就好。如果還有困惑我們可以一起討論下好嗎?
真誠
這很正常啊,你想忘掉但是你心里還有啊
真誠
負強化
無極散人
平凡的生活記不住,壓抑的事情難忘記
婚戀情感修復師
婚戀情感修復師送了一個擁抱
街頭巷口
其實這一點都不奇怪!之所以會給你這樣的錯覺,真正的原因是,你越是想記住的,你卻很少會想起!你越是想忘記的,你內心卻無時無刻的都在提醒自己去忘記!人這一輩子,總會抱怨自己快樂的時光短暫,痛苦的記憶卻很長!但很少會有人去考慮這個問題的答案是什么!其實,開心和痛苦就像黑夜和白天一樣,根本無法確定到底是誰長水短!我們之所以會覺得快樂的時間短,是因為快樂的時候,我們一心用來享受,就像黑夜帶給我們的那種寧靜與安心!而痛苦來的時候,就像白天帶給我們的忙碌與艱辛!如果你真的想記住想記住的,那就多花些時間去回憶,這不僅能讓你的記憶更加深刻,同樣的快樂也能讓你再次享受一遍!至于那些你想忘記的,你只要不刻意去提醒自己要忘記,那它自然會隨著時間流逝被你一點點忘記!其實,對于能做到的人,真的很簡單!對于做不到的,又真的很難!當然了,條條大路通羅馬,無論做什么事情,都是有竅門的!
顧小茹
這是白熊效應。也叫反彈效應、后抑郁反彈效應,源于哈佛大學社會心理學家丹尼爾·魏格納的實驗。他要求參與者嘗試不要想象一只白色的熊,結果人們的思維出現強烈反彈,大家很快在腦海中浮現出一只白熊的形象。當我們刻意轉移注意力時,思維會出現無意識的“監視”行為,監視自己是否還在想不應該想的事情,使注意力全部集中在這件事情上,從而使我們無法從根本上放棄對這個事情的關注。而想記住的卻常忘記,是你內心對這件事并不感興趣,只是迫于壓力或認為“必須、應該”記住,可想而知大多數記不住,這在學習上最明顯。
容慧
說明這件事你很在意
孫三麗
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亦啟【助力過情關】
在你刻意想忘掉的時候,就是在強化這個記憶,雖然是負強化也是會記得更深的,所以父母的交給時間,自然會慢慢淡忘的,但是積極的東西如果你想記住,也需要強化,比如寫日記,強化的越多記得就越牢,最后祝你忘掉不開心的,記住美好的
梓潼
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梓潼
確實會這樣,很多看似不合理的行為,背后藏著你的潛意識,需要的時候可以找我聊聊
李中
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靜心聆聽
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送了一個擁抱
開心東哥
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AI心
若曦??,您好!在生活中,我們常常會遇到一些似乎難以遺忘的經歷,特別是那些讓我們感到不快或是令人不安的事情。您的這種體驗實際上很普遍,許多人在面對同樣的情況時,也會覺得快樂的時光短暫,而痛苦的回憶卻揮之不去。 從心理學角度來看,這涉及到我們的潛意識記憶選擇。我們的腦海往往傾向于強化那些產生強烈情緒的記憶,無論是快樂還是痛苦。而想要記住的事情,如果沒有足夠的情感驅動,則可能較難在記憶中長存。 在這個過程中,我們可以嘗試通過一些方法,比如在心中接受那些想要忘卻的事物,不要刻意去抗拒,反而能讓我們更容易放下。正如暖心所說,我們可以把這些經歷視為一種成長的財富,溫柔地接納它的存在,順其自然。 若有需要,也可以與專業人士交流,加強自己的情感管理能力,以獲得內心的平和與成長。祝您在尋找平衡與寧靜的路上,能感受到更多的陽光與溫暖。
王宇
你好
心理樹洞與傾聽
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時光傾聽
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明玕心理
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女 我好像容易忘記事情,可能失憶了?可以告訴怎么回事嗎
女,20歲,為什么我之前幾年的事情大部分事情都忘記了,怎么想就是想不起
女 這久總忘記許多事,明明自己記得沒做過的事,但是就是做了,而且那件事處了自己沒人會做,是整么回事
女 為什么總是會忘記一些東西。還很頻繁,比如:一些人或者一些詞語
(匿名)
女 忘記。曾忘記。已經忘記。健忘。易忘。難忘。 ?
(匿名)
女 為什么想忘記有些事,可它總是在我腦海里出現,弄的我好痛苦,好辛苦。
(匿名)
女 有時候同學剛剛跟我說了一句話的事情,過了兩秒我就記不得了,然后又問一遍又一遍,搞得自己好尷尬。 真的。有時候我也自己在空閑的時候腦子里正想著接下來要干嘛,然后一起身就又忘得干凈了。也做不到什么倒水瓶方法想一下自己上一秒在干嘛。特別能忘事兒。請問我算不算是健忘啊
女 我想問問,怎樣可以忘記一些不想記住的人或者事
男,32歲,創業計劃?,,,招合作伙伴?1??會計畢業2??理財設計師3??尚品宅配策劃人4??博士后,(共五人)資金啟動小成本二十五萬試營,投資失敗備風險備用金五十萬,,目標?1??小菜市場2??小萬達3??小商圈4??小廣場-,,1??優勢,人流多出入多,2??劣勢,競爭力激烈,,?以商鋪為界,以廠家售后為試營業點,,?營業許可證,出資運營證工商許可證一份,,,?自選品牌(五人巔峰超人組),,3??另招募三人試員工,產品創新理念為主,金店擴大范圍
女,19歲,討厭家里的老人 室外零下溫度 室內不取暖 覺得浪費錢 只靠穿衣服取暖 別人要開空調暖氣 也不讓 天天早上被窩里都冷 室內溫度才十度 早上起來屋里門還開著 室外零下屋里門也不關 就特別容易生氣 討厭他們
(匿名)
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