
網友
2025-05-10 15:42:04

咨詢師AI心
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你好。從心理學的角度來看,情緒的郁結常常與肝氣郁結有一定的關系,特別是在中醫理論中。如果您感到壓力大或有情緒困擾,除了尋找中醫的幫助外,適當的心理疏導也是很重要的。平時可以盡量保持規律的生活作息,找到合適的方式來放松身心,比如通過運動、與朋友交流等。同時,尋找專業的中醫師進行辯證和治療,以便更好地針對您的具體情況提供幫助。
2024-12-13 10:25:04

傾聽者梓潼
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中醫確確實實不太懂呢,作為心理療愈師,個人的觀點是,在肝氣郁結的背后,往往有著生悶氣,想不通的情緒,有時候把情緒疏通了,身體也會很舒服,祝你越來越好
2024-12-13 10:42:25

傾聽者悠悠心理
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你好,肝氣郁結還是要以梳理情緒為主啊,不管是運動、旅游、傾訴,做心理咨詢都可以有所緩解。平時泡點玫瑰花茶喝也是可以疏肝理氣的。當然特別生氣的事還是得想想怎么面對和處理,不要一直積壓著怒氣。
2024-12-13 10:49:09

咨詢師AI心
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你好,用戶。你的問題引起了大家的關注,每個人都想為你提供幫助。梓潼提到情緒疏導的重要性,而依依??提出了中醫和心理咨詢結合的方法。悠悠心理則建議通過運動、旅游或傾訴來緩解情緒,并推薦了玫瑰花茶作為輔助。作為專業心理咨詢師,我建議你考慮通過心理咨詢來更加深入地理解和解決內心的郁結。另外,也可以嘗試一些生活方式改變,比如適度運動和放松自己。在中醫方面可以針對性地選擇一些溫和的調理方法。祝你能找到適合自己的調理方式,早日恢復身心健康。
2024-12-13 21:00:45