下載APP
陳明心理咨詢師 49歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務1136|99%好評
咨詢
匿名
2025-01-05 10:21:23
抱抱TA

女,37歲,過年的時候想去我姥姥家玩,可是離過還有二十幾天呢,現在就焦慮了,呆著還沒意思,看看書或電影還看不進去,一心想著這段時間快點過去,有什么辦法不焦慮

13 13 204
  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    您好,非常理解您的心情。期待一個美好的假期有時會讓我們感到焦慮,尤其是當我們覺得在等待的時間里沒有意義的事情可以做時。現在可以嘗試做一些能夠吸引您注意力的活動,或者培養一些新的興趣愛好,這有助于轉移注意力。同時,可以嘗試練習一些放松技巧,例如深呼吸或冥想,以幫助減輕焦慮感。希望這些建議能對您有所幫助,如果您有需要,歡迎隨時與我們分享您的感受。
  • ?依依?的頭像 ?依依?
    ?依依?送了一個擁抱
  • 明玕心理的頭像 明玕心理
    明玕心理送了一個擁抱
  • 傾聽心靈的頭像 傾聽心靈
    傾聽心靈送了一個擁抱
  • 慶子答疑解惑的頭像 慶子答疑解惑
    [抱拳][抱拳][抱拳][抱拳][抱拳][抱拳][咖啡][咖啡][咖啡][咖啡][咖啡][咖啡]
  • 教授心理的頭像 教授心理
    教授心理祝您新年快樂!心想事成!萬事如意!教授心理,優質服務,優惠服務,貼心溫暖,專業專心真心誠心,智慧多多,辦法多多!有疑惑找教授!找教授樂無憂![鞭炮][紅燈籠]
  • 解惑傾聽的頭像 解惑傾聽
    期待的感覺應該是美好的,有何必焦慮呢?
  • 靜心聆聽的頭像 靜心聆聽
    靜心聆聽送了一個擁抱
  • 聆聽心雨的頭像 聆聽心雨
    聆聽心雨送了一個擁抱
  • 聆聽心雨的頭像 聆聽心雨
    看來年前這幾天是難熬的,面對焦慮你還能夠表達出來,你比我想象的更有力量。做一點想做的事,可能你的感受就不一樣
  • 幸運召喚的頭像 幸運召喚
    幸運召喚送了一個擁抱
  • 幸運召喚的頭像 幸運召喚
    你好
  • 高興心理的頭像 高興心理
    高興心理送了一個擁抱
  • 高興心理的頭像 高興心理
    你好!這個世界很大,總會有懂你的人;這個世界也很小,只有懂的人才能在同一片天空下,你愿意和我聊聊你的世界嗎?我一直都在的
  • 國學預測的頭像 國學預測
    [玫瑰]
  • 萬雪英的頭像 萬雪英
    我很理解你,也感受到了你的焦慮。建議您和這份情緒做個對話,先看到它,面對它,再接受它。然后再去感受那份情緒,看還有多少祝你好運!
  • 心俞悅?的頭像 心俞悅?
    心俞悅?送了一個擁抱
  • 幸運召喚的頭像 幸運召喚
    你會怎么做呢
  • 樓大的頭像 樓大
    打掃房間,整理收納物品。
  • 王宇咨詢師的頭像 王宇
    你好
  • 婚戀情感的頭像 婚戀情感
    婚戀情感送了一個擁抱
  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    用戶,您好!過年即將來臨,您的心情我很理解,馬上就能見到親人而充滿期待,同時也會有一些焦慮和不安。其實,這段日子的焦慮感反映了我們對美好事物的期待。建議可以試著關注當下,尋找一些能夠讓自己放松的事情來轉移注意力,比如聆聽心雨建議的做一些自己想做的事情,相信這樣會讓當前的日子變得豐富多彩。同時,也可以與身邊的人聊聊自己的感受,分享心情會讓心情變得更加輕松。相信您的力量,一切都會好起來的!
  • 萌萌的頭像 萌萌
    萌萌送了一個擁抱
  • 心理樹洞與傾聽的頭像 心理樹洞與傾聽
    心理樹洞與傾聽送了一個擁抱
  • 明成??心理的頭像 明成??心理
    您好,體會您的心情。心理學相關理論及生活經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理,從基層管理到高層管理,總結了很多的經驗教訓,事業、生活情感、親子上的總結等等,可以給到您借鑒性的參考,讓您少走彎路[握手][握手]
  • 李中咨詢師的頭像 李中
    李中送了一個擁抱
  • 心靈驛站的頭像 心靈驛站
    心靈驛站送了一個擁抱
  • 心靈驛站的頭像 心靈驛站
    您好,有什么困擾或是心事嗎?可以和我聊聊,我愿意用心傾聽。用真誠幫您走出困境!
  • 更多內容 APP查看
Hi,朋友,歡迎您,需要心理咨詢服務嗎?
親,我在線,有煩惱可向我傾訴。
微信咨詢
當前所在位置:首頁/問題列表/2025/0105
長沙給力信息技術有限公司 版權所有
ICP證:湘ICP備14006375號-3
掃碼下載APP
iOS版APP下載
給力心理APP

隨時隨地,暢享心理服務

專業 便捷 隱私保護
主站蜘蛛池模板: 秦91在线播放第3集全球直播| 亚洲欧美成人网| 亚洲sss综合天堂久久久| 天堂在线ww小说| 亚洲国产精品无码久久青草| 精品国产福利久久久| 国产精品成人久久久久久久| 一个人hd高清在线观看| 日本一道高清不卡免费| 亚洲va久久久噜噜噜久久狠狠| 亚洲免费在线观看| 中文字幕天天干| 成年午夜无码av片在线观看| 五月天色婷婷丁香| 欧美日韩精品久久久久| 国产三级久久久精品麻豆三级 | 香蕉伊思人在线精品| 一出一进一爽一粗一大视频 | 欧美三级在线观看视频| 人人妻人人澡av天堂香蕉| 性宝福精品导航| 国内精品视频在线观看| xxxx日本黄色| 成人欧美1314www色视频| 久久久国产99久久国产一| 曰批免费视频播放免费| 免费一级做a爰片久久毛片潮喷 | 人妻aⅴ无码一区二区三区| 精品日韩一区二区三区视频| 国产乱子经典视频在线观看| 91啦视频在线| 5g影院天天爽天天| 精品无码一区二区三区爱欲九九| 国产成人无码精品久久二区三区| 69国产成人精品午夜福中文 | 日本一道高清一区二区三区 | 久热这里有精品| 欧美、另类亚洲日本一区二区| 亚洲欧洲春色校园另类小说| 深夜特黄a级毛片免费播放| 国产无套乱子伦精彩是白视频|