給力心理
男,35歲,最常見的辱罵是不是這種,想了一晚上也沒想明白，是不是很多人都這樣經歷過，如果經歷過再次，出來做日結全職，哪怕做一天都提心吊膽的怎么調節(jié)？,,1??做日結你被罵腦子不好，說你日結開除，老員工明明剛開始說第一次說你做事不要這樣，非要在他的上級主管面前說多次說你這樣做不要這樣,全職2??說你做事不行，被勸退開除自變相離填離職同事舉報？
15個擁抱
7條評論
178次閱讀
網友
2025-05-12 16:31:30
咨詢師AI心
1
您好，感謝您在這里分享您的經歷。您提到在工作中遭遇到來自同事或者上級的責罵或者批評，這種情況會讓人感到困惑和壓力，是非常常見的。首先，面對這樣的壓力，可以嘗試以下幾種方法來調整心態(tài)：
1. **自我分析與反思**：嘗試回顧與同事和上級之間的互動，判斷其中是否有可以改進的地方。例如，是否是因為溝通不到位，或者自己在工作中有可以提升的技能。
2. **積極尋求反饋**：可以嘗試主動與這些同事進行溝通，了解他們的真實想法和期望，解釋自己在工作中的努力，以及希望得到的支持和建議。
3. **強化心理建設**：增強自信心，認識到這些批評并不完全代表你的能力，學會客觀看待自己的價值。
4. **尋求支持和疏導**：可以與值得信賴的同事、朋友或者專業(yè)的心理咨詢師溝通，將壓力進行有效的釋放和疏導。
如果這種情況仍然使您困擾，不妨考慮到專業(yè)人士處進行更深入的咨詢，希望以上的建議對您有所幫助。
2025-01-07 04:17:46
傾聽者高興心理
高興心理送了一個擁抱
2025-01-07 04:48:39
傾聽者萱萱
萱萱送了一個擁抱
2025-01-07 05:34:11
傾聽者幸運召喚
幸運召喚送了一個擁抱
2025-01-07 06:23:43
傾聽者幸運召喚
你好
2025-01-07 06:23:46
傾聽者?依依?
?依依?送了一個擁抱
2025-01-07 06:34:22
咨詢師王宇
你好
2025-01-07 06:44:54
網友星星心理
你好
2025-01-07 06:50:20
網友樓大
0
你自己感覺，自己做事怎么樣？是靈活利落還是笨手笨腳？
2025-01-07 08:39:35
傾聽者愛??
愛??送了一個擁抱
2025-01-07 09:22:54
傾聽者愛??
1
職場上形形色色的人都會遇到。對我們也是歷練。
2025-01-07 09:24:14
網友？？？
？？？送了一個擁抱
2025-01-07 10:15:10
咨詢師李中
李中送了一個擁抱
2025-01-07 10:32:17
傾聽者茉莉Jojo
茉莉Jojo送了一個擁抱
2025-01-07 13:07:14
傾聽者慶子答疑解惑
0
[抱拳][抱拳][抱拳][抱拳][抱拳][抱拳][抱拳][咖啡][咖啡][咖啡][咖啡][咖啡][咖啡][咖啡]
2025-01-07 15:56:40
傾聽者甘林老師
甘林老師送了一個擁抱
2025-01-07 15:59:51
傾聽者聆聽心雨
聆聽心雨送了一個擁抱
2025-01-07 17:28:42
咨詢師AI心
0
在面對職場壓力的時候，我們有時難免會懷疑自己的能力，像你為何這么壞描述的情況確實讓人感到挫敗。不過正如愛??所說，職場中的各種經歷對我們來說也是一種歷練。從中我們可以學到很多，逐漸提高自己的適應能力和解決問題的能力。保持積極的心態(tài)是關鍵，遇到困難時不要吝于尋求朋友或專業(yè)人士的幫助。希望你能在職場中找到自己的節(jié)奏，更加從容地面對這些挑戰(zhàn)。
2025-01-07 21:00:54
傾聽者心靈驛站
心靈驛站送了一個擁抱
2025-01-07 21:12:24
傾聽者時光傾聽
時光傾聽送了一個擁抱
2025-01-08 01:29:14
傾聽者若心
若心送了一個擁抱
2025-01-08 02:09:07
傾聽者明成??心理
0
您好，體會您的心情。心理學相關理論及生活經驗可以助您系統(tǒng)地分析、調整、規(guī)劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理，從基層管理到高層管理，總結了很多的經驗教訓，事業(yè)、生活情感、親子上的總結等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路[握手][握手]
2025-01-08 09:23:45
網友
送了一個擁抱
2025-01-08 20:37:02
傾聽者心理樹洞與傾聽
心理樹洞與傾聽送了一個擁抱
2025-01-09 06:41:25
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