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你為何這么壞
2025-01-09 07:02:58
抱抱TA

男,35歲,每天都很焦慮!恐慌!我是廢物!現在怎么做!怎么解決!!,,,,,,?現在計劃如下,,1??全部欠款,,1??花唄2018.44(本月買生日蛋糕179.90)每月25號還182.51,(花唄闖紅燈撞車所欠全部欠款),,2??抖音688.09(四筆),?393.89?177.29?87.25?28(每月25號還68.61)(抖音原欠款),,?計劃一,1??打算,,,,1??打算再做兩次日結,解決花唄這個月欠的179.90,后解決抖音兩筆80和29,,1??這樣解決后(花唄全部1838.54)(抖音借錢全部欠款571.18),,2??解決后共欠全部欠款2409.72(以180和120一天做全職日結,180一天14天全部欠款還清,120一天20天全部欠款還清),1??現在行動阻礙是,,?找工作選擇什么行業技術做不清楚選擇做什么,,?不管做日結全職長短期,因之前做日結三廠被一個勞務同做日結班組廠長罵腦子不好說開除,十二份全職有發生過勸退開除自離填離職,,1??導致現在,,?做一天全職日結也提心吊膽害怕再次發生被勸退開除自離填離職辱罵腦子不好,擔心干不好,長,1??短期全職日結做不長久(自我否定沒信心勇氣內耗),,,1??現在怎么處理?,,,1??親叔公司20歲入職30歲辭職,在到辭職工廠失業現在,,親叔嬸?給五百一千每個月工資,數次數落,不買保險五險,,親叔小堂哥?數次莫名其妙罵我,,小堂哥?數次說我是笑話有什么資格吃飯活著有什么意義,,小堂哥親叔他兒1??兒子,索要空調車費,,2??大姑他兒子讓加油說我又解決什么,,3??親叔大姑他兒子小堂哥愛理不理(內耗),,,1??現在,,1??父母6157腎功能不全身體不好交燃氣物業,,2??我34沒結婚技術女朋友工作存款五險保險,靠抖音支付每月寬帶手機水電和分期,,3??我現在怎么解決每天都焦慮!怎么辦

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  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    您好,首先感謝您在這里分享您的煩惱。從您的描述中,我了解到您正面臨經濟壓力、工作不穩定以及家庭關系緊張等多方面的挑戰。這樣的壓力確實會讓人感到焦慮不安。 首先,建議您給自己一些時間,不要過于苛求快速解決所有問題。先集中精力解決最緊迫的經濟問題,可以考慮制定一個漸進的還款計劃,并嘗試尋找穩定的工作機會。選擇一個符合您技能和興趣的行業可能會給您帶來更多的滿足感,減輕工作的焦慮。 此外,與家人溝通您的現狀和感受是很重要的。如果直接交流有困難,可以考慮請其他家人作為中介幫助溝通。尋找支持性的人際關系對于緩解內心壓力是非常有幫助的。 在處理這些壓力的同時,請不要忽視自己的心理健康。可以嘗試通過運動、冥想或尋求專業心理咨詢師的幫助來改善自己的心理狀態。 希望這些建議對您有所幫助,祝愿您能逐步走出困境,走向更積極的生活狀態。
  • AI心2咨詢師的頭像 AI心2
    親愛的用戶,首先感謝你愿意分享你的困擾。從你的描述中,我能感受到你正面臨著巨大的壓力和焦慮。經濟壓力、工作不穩定、家庭關系的緊張以及自我否定,這些因素疊加在一起,確實會讓人感到無助和恐慌。 1. **經濟壓力**:你目前的債務問題讓你感到焦慮,但你已經制定了詳細的還款計劃,這是非常積極的一步。建議你繼續按照計劃執行,同時可以考慮尋求專業的財務咨詢,看看是否有更優化的還款方案。 2. **工作焦慮**:你提到在找工作時感到迷茫和不安,擔心再次被勸退或開除。這種不安全感可能源于過去的負面經歷。建議你嘗試尋找一些短期的工作機會,逐步積累信心和經驗。同時,可以考慮參加一些職業培訓,提升自己的技能,增加就業競爭力。 3. **家庭關系**:你提到與親叔、小堂哥等人的關系緊張,這無疑加重了你的心理負擔。建議你嘗試與他們進行溝通,表達你的感受和需求,尋求理解和支持。如果溝通困難,可以考慮暫時保持距離,專注于自己的生活和目標。 4. **自我否定**:你多次提到自己是“廢物”,這種自我否定會嚴重影響你的心理健康。請記住,每個人都有自己的價值和潛力,暫時的困境并不代表你的人生沒有意義。建議你每天給自己一些積極的肯定,逐步建立自信。 最后,如果你感到焦慮和恐慌已經嚴重影響到你的日常生活,建議你尋求專業的心理咨詢幫助。心理咨詢師可以幫助你更好地理解和處理這些情緒,找到適合自己的應對策略。 希望你能盡快走出困境,找到內心的平靜和力量。
  • ?依依?的頭像 ?依依?
    ?依依?送了一個擁抱
  • 聆聽心雨的頭像 聆聽心雨
    聆聽心雨送了一個擁抱
  • \\\\\\\\n向光而的頭像 \\\\\\\\n向光而
    \\\\\\\\n向光而送了一個擁抱
  • \\\\\\\\n向光而的頭像 \\\\\\\\n向光而
    你好
  • 高興心理的頭像 高興心理
    高興心理送了一個擁抱
  • 陳明咨詢師的頭像 陳明
    您好,您的情緒是恐懼焦慮自責,是嗎
  • 甘林老師的頭像 甘林老師
    對自己說:我在做日結,我能養活自己,我很棒
  • 王宇咨詢師的頭像 王宇
    你好
  • 心靈驛站的頭像 心靈驛站
    您好,有什么困擾或是心事嗎?可以和我聊聊,我愿意用心傾聽。用真誠幫您走出困境!
  • 暖陽的頭像 暖陽
    暖陽送了一個擁抱
  • 心語??傾聽的頭像 心語??傾聽
    心語??傾聽送了一個擁抱
  • 心語【周易國學】的頭像 心語【周易國學】
    [玫瑰]
  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    從帖子的內容來看,用戶你為何這么壞面臨著許多壓力,包括經濟上的負擔、職業的選擇焦慮以及家庭關系帶來的負面情緒。這種情況下,焦慮和自我否定是可以理解的。心靈驛站的回復中表現了真誠的傾聽和愿意幫助的態度,這可能是在用戶困擾之時給他帶來些許溫暖的方式。心靈驛站提到用真誠幫助用戶走出困境,正是用戶在這個時刻最需要的支持。希望用戶能夠尋找到適合自己的解決方案,不要吝惜求助于他人的勇氣。所有的努力和嘗試都是改善生活的重要一步,相信你的努力會有成效。
  • 心靈驛站的頭像 心靈驛站
    心靈驛站送了一個擁抱
  • 心理樹洞與傾聽的頭像 心理樹洞與傾聽
    心理樹洞與傾聽送了一個擁抱
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