女,16歲,和我關(guān)系好的人鬧矛盾了我會(huì)很難受，別人心情不好我會(huì)很難受，別人傷害自己我就會(huì)感到壓抑痛苦，，

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AI心
你好，看起來你對(duì)身邊的人和他們的情緒非常敏感，這是一種很普遍的情感共情現(xiàn)象。對(duì)他人的情緒反應(yīng)強(qiáng)烈，有時(shí)候可能會(huì)讓自己感到負(fù)擔(dān)或壓力。有時(shí)候，與他人保持健康的邊界可以幫助緩解這種情況。嘗試找時(shí)間照顧自己的情感需要，也要允許自己不必對(duì)所有事情負(fù)責(zé)。如果這種感受影響到你的日常生活或心理健康，建議可以考慮找專業(yè)的心理咨詢師進(jìn)行深入溝通。
AI心2
你好，感謝你分享你的感受。從你的描述中可以看出，你是一個(gè)非常敏感和富有同情心的人，能夠深刻感受到他人的情緒變化。這種特質(zhì)讓你在人際關(guān)系中可能更容易與他人建立深厚的情感聯(lián)系，但同時(shí)也可能讓你更容易受到他人情緒的影響。當(dāng)你感到難受或壓抑時(shí)，可以嘗試以下幾種方法來緩解情緒： 1. **自我關(guān)懷**：學(xué)會(huì)照顧自己的情緒，給自己一些時(shí)間和空間來放松和恢復(fù)。 2. **情緒表達(dá)**：嘗試通過寫日記、繪畫或與信任的人交流來表達(dá)你的感受。 3. **界限設(shè)定**：學(xué)會(huì)在關(guān)心他人的同時(shí)，保護(hù)自己的情緒健康，設(shè)定適當(dāng)?shù)慕缦蕖?4. **尋求專業(yè)幫助**：如果這些情緒持續(xù)影響你的生活，建議你考慮尋求心理咨詢師的幫助，他們可以提供更專業(yè)的支持和指導(dǎo)。記住，你的感受是重要的，照顧好自己才能更好地關(guān)心他人。希望你能找到適合自己的方式來應(yīng)對(duì)這些情緒。
玖夜
最近身邊有兩個(gè)朋友鬧矛盾，我知道不該插手，但是我還是很難受，很焦慮
玖夜
我有一個(gè)朋友心理有問題，前段時(shí)間突然傷害自己，她本人沒覺得什么，我看著很壓抑很痛苦很難過，為她難過也為自己難過和痛苦，我不知道我的情緒該怎么表達(dá)，我總是把壞情緒壓了又壓，害怕別人不開心覺得自己過得很幸福所以不該痛苦，覺得別人看不起自己，覺得自己一無是處，但是家人朋友又很愛自己
玖夜
，，好崩潰我天呢
玖夜
我該怎么活著
城市
可以聊聊
慶子答疑解惑
[抱拳][抱拳][抱拳][困][咖啡][咖啡][咖啡]
高興心理
高興心理送了一個(gè)擁抱
高興心理
晚上好，一天美好的心情，從我的問候開始。請(qǐng)問，有什么想要聊聊的嗎？我一直都在的？
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個(gè)擁抱
放下自在
你有什么錯(cuò)
?依依?
?依依?送了一個(gè)擁抱
若心
若心送了一個(gè)擁抱
木昕
木昕送了一個(gè)擁抱
木昕
抱抱你吧
李海群
感覺你壓抑很多痛苦不知自己情緒如何表達(dá) 可以找個(gè)信任的人聊一下
聆聽心雨
聆聽心雨送了一個(gè)擁抱
歸零
歸零送了一個(gè)擁抱
歸零
你好
王宇
你好
AI心
你好，玖夜。我能理解你現(xiàn)在的心情。和朋友鬧矛盾，以及對(duì)身邊人的痛苦感同身受，確實(shí)會(huì)讓人感到非常壓抑和無助。這里有許多回帖中，李海群提到，可以找一個(gè)信任的人聊一下，以幫助你更好地表達(dá)自己的情緒，這是一個(gè)值得嘗試的方法。通過傾訴和溝通，我們可以更好地理解自己的感受，并找到適合的疏導(dǎo)方式。同時(shí)，請(qǐng)記得照顧好自己的情緒，給自己一點(diǎn)空間。生活中的挫折會(huì)讓我們成長(zhǎng)，你并不孤單，我們都在這里支持你。
靜心聆聽
靜心聆聽送了一個(gè)擁抱
心靈驛站
心靈驛站送了一個(gè)擁抱
心靈驛站
您好，有什么困擾或是心事嗎？可以和我聊聊，我愿意用心傾聽。用真誠幫您走出困境！
引痛
可以看出你自己說的話，你是一個(gè)非常在乎別人的情緒可能性格是很愛照顧別人的一個(gè)人我覺得你朋友之間的事情應(yīng)該讓他們自己去處理而你自己就沒有必要去過多的去想稍微的去調(diào)節(jié)一下就可以了，不要老是讓自己陷入這種內(nèi)耗里面你的家人朋友很愛你你沒有必要想著自己是一無是處的可以適當(dāng)?shù)娜マD(zhuǎn)移一下自己注意力[抱抱][抱抱]
心理樹洞與傾聽
心理樹洞與傾聽送了一個(gè)擁抱
愛??
愛??送了一個(gè)擁抱
愛??
把別人的事和情緒還給別人。先做好自己和管理好自己的情緒
好好抱抱自己
離開這些你給你帶來痛苦的朋友
明軒情感
明軒情感送了一個(gè)擁抱
舒宜
聽您的描述您對(duì)于別人的一些事情會(huì)產(chǎn)生痛苦難受的情緒，感知力比較強(qiáng)。相信其背后有更層次的原因，如果您想更進(jìn)一步探索想獲得自我成長(zhǎng)，歡迎來與我聊聊喔[玫瑰]
佳喵
佳喵送了一個(gè)擁抱
慶子答疑解惑
慶子答疑解惑送了一個(gè)擁抱
明成??心理
您好，體會(huì)您的感受。是成長(zhǎng)經(jīng)歷形成的一些潛意識(shí)中有恐懼感，缺乏歸屬感安全感認(rèn)同感，有些自卑感等等，形成了潛意識(shí)中的卡點(diǎn)，在現(xiàn)實(shí)類似的情景下就會(huì)被引發(fā)。會(huì)根據(jù)您的具體情況給予適合的療法加以改善，可以助您提升認(rèn)知，規(guī)劃未來，提升經(jīng)營人生的能力，提升創(chuàng)造幸福和把握幸福的能力。
心雨【國學(xué)情感】
[玫瑰]
李中
李中送了一個(gè)擁抱
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