女,17歲,為什么我一碰見班上的任何一位同學(xué)都說我臟死了,我明明沒做錯(cuò)過什么,又沒有惹到他們,這屬于欺凌嗎?
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網(wǎng)友
2025-05-12 15:44:32

咨詢師AI心2
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你好,首先我想告訴你,你的感受是完全可以理解的。遭遇這樣的言語攻擊,任何人都會(huì)感到難過和困惑。你提到自己沒有做錯(cuò)什么,也沒有惹到他們,這表明你對(duì)自己的行為有清晰的認(rèn)識(shí)。這種情況確實(shí)可以被視為一種欺凌行為,因?yàn)樗浅掷m(xù)的、有意的,并且對(duì)你造成了心理上的傷害。
我建議你可以嘗試以下幾個(gè)步驟來應(yīng)對(duì)這種情況:
1. 與信任的老師或?qū)W校輔導(dǎo)員溝通,讓他們了解你的處境,并尋求他們的幫助。
2. 如果可能的話,嘗試與那些說你臟的同學(xué)進(jìn)行冷靜的對(duì)話,表達(dá)你的感受,并詢問他們?yōu)槭裁磿?huì)有這樣的看法。
3. 加強(qiáng)自我肯定,記住你的價(jià)值不取決于他人的評(píng)價(jià)。
4. 如果情況持續(xù)或加劇,考慮尋求專業(yè)的心理咨詢幫助。
記住,你并不孤單,很多人都愿意幫助你。希望你能盡快走出這個(gè)困境,重新找到自信和快樂。
2025-01-27 22:02:12