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劉彥慶心理咨詢師
55歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場(chǎng)青少年
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問(wèn)南京心理咨詢師學(xué)校排名
2025-01-28 14:57:04
抱抱TA
老是自我懷疑，覺(jué)得別人自己都是sjb，老說(shuō)臟話
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AI心2
你好，從你的描述中可以看出你目前可能處于一種自我懷疑和情緒波動(dòng)的狀態(tài)。這種感受可能讓你感到困惑和不安。首先，我想告訴你，這種情緒是很多人都會(huì)經(jīng)歷的，你并不孤單。 自我懷疑通常源于對(duì)自我價(jià)值的質(zhì)疑，可能是因?yàn)槟承┩獠繅毫騼?nèi)在的焦慮。建議你可以嘗試以下幾種方法來(lái)緩解這種情緒： 1. **自我接納**：接受自己的不完美，每個(gè)人都有缺點(diǎn)和不足，這是正常的。 2. **情緒管理**：當(dāng)你感到情緒波動(dòng)時(shí)，可以嘗試深呼吸、冥想或?qū)懭沼泚?lái)幫助自己平靜下來(lái)。 3. **尋求支持**：與信任的朋友或家人聊聊你的感受，或者考慮尋求專業(yè)的心理咨詢幫助。 如果你覺(jué)得這些方法對(duì)你有所幫助，或者你有其他問(wèn)題，歡迎繼續(xù)交流。記住，照顧好自己的情緒和心理健康是非常重要的。 -
王宇
你好 -
真誠(chéng)
新年好！ -
傾聽(tīng)心靈
傾聽(tīng)心靈送了一個(gè)擁抱 -
我思故我在
除夕快樂(lè) -
高興心理
高興心理送了一個(gè)擁抱 -
高興心理
你好
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高興心理
新年快樂(lè)
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最美遇見(jiàn)
說(shuō)臟話挺好，讓情緒有出口。 -
溫婉
溫婉送了一個(gè)擁抱 -
溫婉
你好
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小耳
小耳送了一個(gè)擁抱 -
小耳
除夕快樂(lè)
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心靈驛站
心靈驛站送了一個(gè)擁抱 -
心靈驛站
您好，有什么困擾或是心事嗎？可以和我聊聊，我愿意用心傾聽(tīng)。用真誠(chéng)幫您走出困境！
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聆聽(tīng)心雨
聆聽(tīng)心雨送了一個(gè)擁抱 -
揮之即去
揮之即去送了一個(gè)擁抱 -
Jenn
可以看看這些臟話是什么，想對(duì)誰(shuí)說(shuō)，說(shuō)些什么，把壓抑的情緒壓抑的話表達(dá)出來(lái)，喚醒和認(rèn)識(shí)自己。說(shuō)明你很有力量。歡迎與我聯(lián)系[玫瑰] -
心理樹(shù)洞與傾聽(tīng)
心理樹(shù)洞與傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱 -
李中
李中送了一個(gè)擁抱 -
靜心聆聽(tīng)
靜心聆聽(tīng)送了一個(gè)擁抱 -
雨沫
雨沫送了一個(gè)擁抱 -
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孫老師??
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有時(shí)候，我真的懷疑自己。,到底是我不會(huì)說(shuō)話？說(shuō)不到重點(diǎn)？,還是為難我的人，他人品有問(wèn)題？,要么就是他沒(méi)有眼力勁，看不出我討厭他，他還故意來(lái)煩我。 (匿名) -
女 有時(shí)候總覺(jué)得別人說(shuō)自己傻。。。。。。 (匿名)
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女 有時(shí)候懶，有像傻子一樣，不會(huì)說(shuō)話不會(huì)聊天，回到家自己罵自己廢物，經(jīng)常這樣白天做錯(cuò)事了，晚上自己罵自己，第二天都忘了自己沒(méi)有主意， -
女 自卑，有時(shí)候別人在一塊說(shuō)別人壞話，我總覺(jué)得他們?cè)谡f(shuō)我，即使就聽(tīng)到“丑”這一個(gè)字 (匿名)
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我總是懷疑自己 不自信 總是在想別人怎么感覺(jué)我 我是不是做錯(cuò)了什么 有人沒(méi)回我消息就會(huì)覺(jué)得是不是我哪里沒(méi)做好 一句話說(shuō)出去又覺(jué)得不對(duì)陷入自責(zé) 有人盯著我看我會(huì)覺(jué)得是不是我衣服沒(méi)穿好 不喜歡有人在我身后我會(huì)覺(jué)得我衣服沒(méi)穿好而他在嘲笑我 (匿名)
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女 總覺(jué)得別人在嘲笑自己，有時(shí)候因?yàn)閯e人的一句話會(huì)亂想一個(gè)星期。我覺(jué)得沒(méi)有人會(huì)真正無(wú)私的奉獻(xiàn)，所有人都有自己的目的，個(gè)人的利益往往比集體的重要 (匿名)
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你好，我總覺(jué)得自己得了心理疾病。別人在私語(yǔ)的時(shí)候，總覺(jué)的是在嘲笑自己。我這是怎么了。 (匿名)
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我不覺(jué)得我自以為是，為啥那個(gè)壞蛋總是想貶低我? (匿名)
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女,17歲,人好少呀，都在開(kāi)開(kāi)心心過(guò)年嘛 (匿名)
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女,18歲,想問(wèn)問(wèn)網(wǎng)友什么是朋友 (匿名)
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