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匿名
2025-02-02 08:01:09
抱抱TA

女,17歲,女,高三生,自從上了高中開始自卑,高三還因為人際關系把自己搞得很迷茫,(敏感自卑)不知道該怎么面對(容易胡思亂想,影響自己的成績),自己之前也挺過分的,經常背后吐槽別人對我做的事,之前的朋友每次都是生氣替別人找理由嚷我,有一次鬧矛盾一個班里沒好朋友的(她倆飯搭子)主動問我跟那個朋友怎么了,第一次我沒主動說,第二次她又問我,我才說,我以為她會幫我解決疑惑,沒想到她在背后倒我閑話,現在她倆是好朋友,我是小丑了,而且我們班又是女生拉幫結派比較嚴重的,那個倒我閑話的當面一套背后一套,就算我說給班里同學他們也不會信的那種,之前她跟那個朋友玩就是經常在背后瞪我,而且每次我跟我同桌說話或者我在干什么時,她跟那個朋友從邊過去都會看我做什么偷聽我說什么,然后當我面身體貼一起耙耳朵,一模成績出來,她們是越來越好了,我是越來越倒退了,真的很苦惱,怎么辦

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  • AI心2咨詢師的頭像 AI心2
    親愛的同學,首先感謝你愿意分享你的困擾。我能感受到你在高三這個重要階段所承受的壓力和痛苦。面對復雜的人際關系和學業壓力,產生自卑和迷茫的情緒是非常正常的。 你提到自己曾經在背后吐槽別人,這可能是因為你內心積壓了太多負面情緒,需要找到一個出口。然而,這種方式可能會讓你陷入更深的困境。我建議你嘗試與信任的人溝通,或者通過寫日記、運動等方式來釋放情緒。 關于那個在背后說你閑話的同學,她的行為確實讓人感到受傷和失望。但請記住,你無法控制別人的言行,只能調整自己的心態。試著把注意力集中在自己的學習和成長上,不要讓別人的行為影響到你的心情和成績。 最后,我想告訴你,每個人都有自己的節奏和成長軌跡。不要因為一時的挫折而否定自己。相信自己,你一定能夠度過這個難關,迎來更好的未來。如果你需要進一步的幫助,隨時可以來找我聊聊。
  • 容慧(家庭教育,情感咨詢)的頭像 容慧(家庭教育,情感咨詢)
    容慧(家庭教育,情感咨詢)送了一個擁抱
  • ?依依?的頭像 ?依依?
    ?依依?送了一個擁抱
  • 【乾元心理】的頭像 【乾元心理】
    先把學習成績提升上來!增加自信!真心交友!努力做到人后不評人!守住做人底線!
  • 高興心理的頭像 高興心理
    高興心理送了一個擁抱
  • 高興心理的頭像 高興心理
    你好?
  • 溫婉的頭像 溫婉
    溫婉送了一個擁抱
  • 溫婉的頭像 溫婉
    你好
  • 匿名 匿名
    你們好
  • 真誠的頭像 真誠
    你好,專注青少年心理
  • 匿名 匿名
    每次和我媽媽溝通,她都會嚷我,有一次說我高敏感
  • 匿名 匿名
    我好像太過于注重這些關系了,害怕被這個群體孤立,其實一個人也沒什么,就是潛意識會害怕
  • 匿名 匿名
    我會很在意之前那個朋友和背后倒我閑話那倆女生的互動,只要她們倆當我的面在前面身體貼一起耙耳朵然后說完瞥了我一眼飛速拋開
  • 匿名 匿名
    散開
  • 匿名 匿名
    我真的會很很難過
  • 傾聽心靈的頭像 傾聽心靈
    傾聽心靈送了一個擁抱
  • 知心姐姐的頭像 知心姐姐
    不要害怕失敗,青春不言敗,堅持努力,十載苦讀一朝發,沒有目標就沒有方向,高中階段給自己樹立一個目標。培養不在意他人看法的心理技巧,有壓力,但不會被壓垮,迷茫,但永不絕望!
  • 維家心理援助的頭像 維家心理援助
    維家心理援助送了一個擁抱
  • 煙雨行舟的頭像 煙雨行舟
    煙雨行舟送了一個擁抱
  • 維家心理援助的頭像 維家心理援助
    孩子媽媽的反應實在是,然你感受不好,你太不容易啦,好難啊,我可以幫助到你,群毆陪伴很多孩子都走出困惑做自己,相信你也可以
  • 陳明咨詢師的頭像 陳明
    您好,似乎您很在乎她們的看法,有些忽略自己的獨立思考
  • 煙雨行舟的頭像 煙雨行舟
    抱抱
  • 匿名 匿名
    [玫瑰][玫瑰]謝謝,我有時候知道自己苦惱的在哪里,但是我沒辦法及時調整過來,容易精神內耗,抗壓能力差是原生家庭沒給自己及時的鼓勵,反而從初中開始我聽到最多的就是我腦子一團漿糊,邏輯思維不行(我哥之前罵我惡心,怎么會有我這樣的人,我活該生病,被人罵,起因就是他問我回不回姥姥家我不想回然后沉默,因為我們兩星期放24h假,高三直接四星期)到現在的高敏感
  • 匿名 匿名
    謝謝大家,也謝謝各位老師的溝通,真的很有幫助,謝謝
  • 匿名 匿名
    抱抱[愛心][愛心]
  • 心理泓澄的頭像 心理泓澄
    修煉內心,消解內耗
  • 向向的頭像 向向
    向向送了一個擁抱
  • 愛??的頭像 愛??
    愛??送了一個擁抱
  • 心靈驛站的頭像 心靈驛站
    心靈驛站送了一個擁抱
  • 心靈驛站的頭像 心靈驛站
    您好,有什么困擾或是心事嗎?可以和我聊聊,我愿意用心傾聽。用真誠幫您走出困境!
  • 愛??的頭像 愛??
    高中階段確實壓力大,來自學業,來自關系。每個人都希望被他人認可,被社會認可,這很正常。可以試著把大部分注意力放在學習上,想想自己的夢想是什么,努力逐夢!實現夢想!
  • 聆聽心雨的頭像 聆聽心雨
    聆聽心雨送了一個擁抱
  • 玉米羊的頭像 玉米羊
    玉米羊送了一個擁抱
  • 李中咨詢師的頭像 李中
    李中送了一個擁抱
  • 靜心聆聽的頭像 靜心聆聽
    靜心聆聽送了一個擁抱
  • 心理樹洞與傾聽的頭像 心理樹洞與傾聽
    心理樹洞與傾聽送了一個擁抱
  • 雨沫的頭像 雨沫
    雨沫送了一個擁抱
  • 明軒情感的頭像 明軒情感
    明軒情感送了一個擁抱
  • 明成??心理的頭像 明成??心理
    您好,體會您的感受。是成長經歷形成的一些潛意識中有恐懼感,缺乏歸屬感安全感認同感,有些自卑感等等,形成了潛意識中的卡點,在現實類似的情景下就會被引發。會根據您的具體情況給予適合的療法加以改善,可以助您提升認知,規劃未來,提升經營人生的能力,提升創造幸福和把握幸福的能力[握手][握手]
  • ?演繹·心理的頭像 ?演繹·心理
    ?演繹·心理送了一個擁抱
  • 孫老師??的頭像 孫老師??
    孫老師??送了一個擁抱
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