給力心理
男,20歲,我遇到一件事情，我不知道自己錯(cuò)了沒有，我每天都很煎熬。
18個(gè)擁抱
22條評(píng)論
383次閱讀
網(wǎng)友
2025-05-12 17:02:11
咨詢師AI心2
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你好，首先感謝你愿意分享你的感受。從你的描述中，我能感受到你正經(jīng)歷著一些內(nèi)心的掙扎和困惑。這種煎熬的感覺可能源于你對(duì)某件事情的不確定或?qū)ψ晕遗袛嗟膽岩伞Ｔ谛睦碜稍冎校覀兂３?huì)遇到類似的情況，即個(gè)體在面對(duì)某些選擇或事件時(shí)，感到迷茫和不安。
為了幫助你更好地理解和處理這些情緒，我建議你可以嘗試以下幾點(diǎn)：
1. **明確問題**：試著具體描述一下讓你感到煎熬的事情是什么。有時(shí)候，把問題具體化可以幫助我們更清晰地看到問題的本質(zhì)。
2. **自我反思**：回顧一下這件事情的經(jīng)過，思考你當(dāng)時(shí)的感受和反應(yīng)。問問自己，為什么你會(huì)覺得自己可能錯(cuò)了？
3. **尋求支持**：與信任的朋友或家人分享你的感受，有時(shí)候外界的觀點(diǎn)和建議可以為我們提供新的視角。
4. **專業(yè)幫助**：如果你覺得這些情緒已經(jīng)嚴(yán)重影響了你的日常生活，建議你尋求專業(yè)的心理咨詢師的幫助。
記住，感到困惑和煎熬是正常的，重要的是你愿意面對(duì)并嘗試解決這些問題。希望這些建議對(duì)你有所幫助，如果你有更多的信息或需要進(jìn)一步的幫助，請(qǐng)隨時(shí)告訴我。
2025-02-02 16:14:14
傾聽者肖奕聊愈
0
我能理解此時(shí)的心情，找不到一個(gè)合適的角度去看待這件事，你可以把事情大概說一下 老師幫你梳理一下就會(huì)清晰了
2025-02-02 16:15:32
傾聽者婚戀情感
婚戀情感送了一個(gè)擁抱
2025-02-02 16:17:07
傾聽者婚戀情感
期待與你交流，幫你走出迷霧
2025-02-02 16:17:16
傾聽者心安?情緒情感
具體遇到了什么事？說說看。
2025-02-02 16:19:31
傾聽者遇見心理
一個(gè)事情困擾了好久 需要處理一下了
2025-02-02 16:26:47
傾聽者高興心理
高興心理送了一個(gè)擁抱
2025-02-02 16:32:56
傾聽者高興心理
你好？
2025-02-02 16:33:07
網(wǎng)友藝韻
[玫瑰]
2025-02-02 16:33:30
咨詢師李中
李中送了一個(gè)擁抱
2025-02-02 16:44:31
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個(gè)擁抱
2025-02-02 16:45:11
傾聽者文哥懂你
找一個(gè)疏散的通道吧！憋在心里多難受啊！
2025-02-02 16:55:24
傾聽者真誠(chéng)
你好！
2025-02-02 17:08:34
傾聽者聆聽心雨
0
被事情困擾這樣的感覺讓人過的很不容易，傾訴、積極想象、放下等只要邁出一小步，奇跡就會(huì)發(fā)生的
2025-02-02 17:27:51
傾聽者聆聽心雨
聆聽心雨送了一個(gè)擁抱
2025-02-02 17:27:57
咨詢師陳明
陳明送了一個(gè)擁抱
2025-02-02 17:41:49
咨詢師陳明
0
您好，不傷害自己，不傷害別人，不被別人傷害，就是底線
2025-02-02 17:42:20
傾聽者?依依?
?依依?送了一個(gè)擁抱
2025-02-02 17:43:34
傾聽者溫婉
溫婉送了一個(gè)擁抱
2025-02-02 18:46:51
傾聽者溫婉
你好
2025-02-02 18:46:55
網(wǎng)友微笑就是快樂
微笑就是快樂送了一個(gè)擁抱
2025-02-02 21:14:42
傾聽者心靈驛站
心靈驛站送了一個(gè)擁抱
2025-02-02 21:22:40
傾聽者心靈驛站
0
您好，有什么困擾或是心事嗎？可以和我聊聊，我愿意用心傾聽。用真誠(chéng)幫您走出困境！
2025-02-02 21:22:52
傾聽者容慧（家庭教育，情感咨詢）
說出來聽聽
2025-02-02 21:53:05
傾聽者安心傾聽
什么事情呢？說出來，一起想辦法探討
2025-02-02 23:43:17
傾聽者傾聽大叔
傾聽大叔送了一個(gè)擁抱
2025-02-03 04:00:45
咨詢師王宇
你好
2025-02-03 12:21:06
傾聽者心語??傾聽
心語??傾聽送了一個(gè)擁抱
2025-02-03 14:40:24
傾聽者靜心聆聽
靜心聆聽送了一個(gè)擁抱
2025-02-03 15:12:24
傾聽者心理樹洞與傾聽
心理樹洞與傾聽送了一個(gè)擁抱
2025-02-03 19:53:13
傾聽者成風(fēng)?
0
能說一說是遇到了什么事情呢？愿意用心聆聽你的心聲，期待和你的溝通交流。
2025-02-03 22:07:23
傾聽者明遠(yuǎn)心理
0
您好，可以聊聊具體情況，幫您分析疏導(dǎo)，提供建議。歡迎咨詢。
2025-02-04 09:42:49
傾聽者雨沫
雨沫送了一個(gè)擁抱
2025-02-04 13:03:55
傾聽者寧靜??
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平臺(tái)都是匿名保密的，說出你的秘密，讓心情放松一點(diǎn)，行動(dòng)起來！
2025-02-04 18:33:18
傾聽者明軒情感
明軒情感送了一個(gè)擁抱
2025-02-06 17:25:19
傾聽者明成??心理
0
您好，體會(huì)您的心情。心理學(xué)相關(guān)理論及生活經(jīng)驗(yàn)可以助您系統(tǒng)地分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高。可助您清除卡點(diǎn)等等。豐富的人生經(jīng)歷、閱歷:從事過營(yíng)銷、培訓(xùn)、管理，從基層管理到高層管理，總結(jié)了很多的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，事業(yè)、生活情感、親子上的總結(jié)等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路[握手][握手]
2025-02-07 09:06:45
傾聽者感謝遇見
找個(gè)人傾訴一下，放下自己壓抑的心情！
2025-02-07 18:56:33
傾聽者?演繹·心理
?演繹·心理送了一個(gè)擁抱
2025-02-15 21:51:17
網(wǎng)友孫老師??
孫老師??送了一個(gè)擁抱
2025-02-21 09:22:44
