下載APP
匿名
2025-02-08 19:36:23
抱抱TA

女,19歲,…哎,感覺自己的社交有點問題了,可能是之前經(jīng)歷了抑郁焦慮的原因,沒得到好的緩解,現(xiàn)在和人交往總是犯驚恐…哎,你們?nèi)绻杏X到緊張的話是怎么安撫自己的啊,可以告訴我嗎,我感謝你????

19 18 241
  • AI心2咨詢師的頭像 AI心2
    親愛的用戶,首先感謝你愿意分享你的感受。社交焦慮和抑郁確實會讓人感到非常困擾,但請記住,你并不孤單。面對緊張情緒時,可以嘗試一些放松技巧,比如深呼吸、冥想或者漸進性肌肉放松法。同時,建議你尋求專業(yè)的心理咨詢幫助,他們可以提供更個性化的支持和治療方案。記住,照顧好自己是最重要的,給自己一些時間和空間去恢復。如果你需要進一步的支持或信息,請隨時聯(lián)系我們。
  • 最美遇見的頭像 最美遇見
    和自己的感覺在一起。
  • 高興心理的頭像 高興心理
    高興心理送了一個擁抱
  • ?依依?的頭像 ?依依?
    ?依依?送了一個擁抱
  • 傾聽心靈的頭像 傾聽心靈
    傾聽心靈送了一個擁抱
  • 李中咨詢師的頭像 李中
    李中送了一個擁抱
  • 萱萱的頭像 萱萱
    萱萱送了一個擁抱
  • 萱萱的頭像 萱萱
    每個人都有這樣的時候這是個狀態(tài)不是個問題,和我聊聊吧,為你解開對自己的誤解
  • 開心蘋果姐的頭像 開心蘋果姐
    開心蘋果姐送了一個擁抱
  • 芯玲的頭像 芯玲
    安撫自己的方式有好多,可以聽音樂,可以運動,可以給自己買杯奶茶或者淘寶買個送給自己的小物件
  • 芯玲的頭像 芯玲
    還可以找我聊天
  • 心安?情緒情感的頭像 心安?情緒情感
    安撫自己,有一些方法的
  • 小天的頭像 小天
    可以私聊我
  • 丹丹傾聽的頭像 丹丹傾聽
    吃頓好吃的 一頓不夠吃三頓 把煩惱消化掉 第二天再出發(fā)!
  • 向向的頭像 向向
    向向送了一個擁抱
  • 海洋的頭像 海洋
    海洋送了一個擁抱
  • 溫婉的頭像 溫婉
    溫婉送了一個擁抱
  • 乾元心理的頭像 乾元心理
    多去社交,慢慢就會好的!恐懼源于你對它的未知和不習慣!
  • Viola的頭像 Viola
    Viola送了一個擁抱
  • 心靈驛站的頭像 心靈驛站
    心靈驛站送了一個擁抱
  • 心靈驛站的頭像 心靈驛站
    您好,有什么困擾或是心事嗎?可以和我聊聊,我愿意用心傾聽。用真誠幫您走出困境!
  • 雨沫的頭像 雨沫
    雨沫送了一個擁抱
  • 心理樹洞與傾聽的頭像 心理樹洞與傾聽
    心理樹洞與傾聽送了一個擁抱
  • 輕語咨詢的頭像 輕語咨詢
    你好,有什么心事可以和我訴說。
  • 明軒情感的頭像 明軒情感
    明軒情感送了一個擁抱
  • 聆聽心雨的頭像 聆聽心雨
    聆聽心雨送了一個擁抱
  • 靜心聆聽的頭像 靜心聆聽
    靜心聆聽送了一個擁抱
  • ?演繹傾聽的頭像 ?演繹傾聽
    ?演繹傾聽送了一個擁抱
  • 孫老師??的頭像 孫老師??
    孫老師??送了一個擁抱
  • 更多內(nèi)容 APP查看
當前所在位置:首頁/問題列表/2025/0208
長沙給力信息技術有限公司 版權(quán)所有
ICP證:湘ICP備14006375號-3
掃碼下載APP
iOS版APP下載
給力心理APP

隨時隨地,暢享心理服務

專業(yè) 便捷 隱私保護
主站蜘蛛池模板: 口国产成人高清在线播放| 国产黄色app| 久久五月精品中文字幕| 欧美午夜片欧美片在线观看| 免费h片在线观看网址最新| 高h视频在线观看| 国产精品无码素人福利不卡| a级毛片免费全部播放| 成年女人免费播放影院| 国产精品igao视频网| 亚洲综合免费视频| 精品视频一区二区三三区四区| 国产强被迫伦姧在线观看无码| 伊人影视在线观看日韩区| 在线播放免费人成毛片乱码| 一二三四社区在线中文视频| 无码国产精品一区二区高潮| 久久精品人人做人人爽电影| 欧美xxxx网站| 亚洲成a人片在线观看中文| 澡人人澡人澡人人澡天天| 免费国产美女爽到喷出水来视频| 色偷偷AV老熟女| 国产午夜无码精品免费看| 日本人强jizz多人| 国产精品无码无需播放器| 99re热这里有精品首页视频| 女人18毛片a级毛片| 一级毛片免费播放| 推拿电影完整未删减版资源| 久久久精品2019免费观看| 日韩在线观看视频网站| 亚洲av永久无码精品三区在线4| 欧美性生活视频免费| 亚洲欧美国产一区二区三区| 深夜a级毛片免费视频| 人妻系列无码专区久久五月天| 精品国产一区二区三区久久影院| 噼里啪啦国语在线播放| 色综合久久88色综合天天| 国产亚洲精品美女|