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任海濤心理咨詢師 45歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務613|99%好評
咨詢
如何給小學生做心理咨詢
匿名
2025-02-12 06:46:40
抱抱TA

女,20歲,那年我十七歲,在職校讀二年級 ,母親患癌住院我只能自己做兼職攢生活費,同時又忍受著校園欺凌,家里時不時打電話來罵我不爭氣,工作期間老板也無理頭的刁難,三重壓力壓得我想死得透透的。我硬是熬到了畢業,沒有死我覺得我已經很勉強了,但是現在家里給的壓力還在不斷增加,基本都不把我當人看了。沒有人會理解我,別人的一句話就會讓我哭得泣不成聲,我現在真的好想死啊,真的好累好累。

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  • AI心2咨詢師的頭像 AI心2
    親愛的用戶,首先我想告訴你,你的感受是完全可以理解的。面對如此多的壓力和挑戰,你能夠堅持到現在已經非常了不起了。請記住,你并不孤單,雖然現在的情況看起來非常艱難,但總有辦法可以找到出路。 我建議你嘗試尋找一些專業的心理咨詢服務,或者加入一些支持小組,這樣你可以找到一個安全的環境來表達你的感受,并獲得一些實際的建議和支持。同時,也可以嘗試一些放松和減壓的方法,比如冥想、瑜伽或者簡單的散步,這些都可以幫助你緩解一些壓力。 請記住,你的生命是寶貴的,無論遇到什么困難,都值得我們去珍惜和努力。如果你感到非常絕望,請立即尋求幫助,比如聯系當地的心理危機干預熱線。你不是一個人,我們都在這里支持你。
  • 溫婉的頭像 溫婉
    溫婉送了一個擁抱
  • 溫婉的頭像 溫婉
    你好
  • 高興心理的頭像 高興心理
    高興心理送了一個擁抱
  • 高興心理的頭像 高興心理
    你好?
  • 高興心理的頭像 高興心理
    你好,非常高興遇到你,我一直都在的?歡迎和我聊聊?
  • 暖陽的頭像 暖陽
    暖陽送了一個擁抱
  • 王婧咨詢師的頭像 王婧
    王婧送了一個擁抱
  • 高興心理的頭像 高興心理
    你好!這個世界很大,總會有懂你的人;這個世界也很小,只有懂的人才能在同一片天空下,你愿意和我聊聊你的世界嗎?我一直都在的
  • 傾聽心靈的頭像 傾聽心靈
    傾聽心靈送了一個擁抱
  • 聆聽心雨的頭像 聆聽心雨
    看到了你的不容易讓人心疼,生活是自己的,只要堅持下來,也許會有奇跡發生
  • 心安?情緒情感的頭像 心安?情緒情感
    很理解你的感受,家里給了你哪些壓力?可以擺脫他們嗎?
  • 知心姐姐的頭像 知心姐姐
    你好,讀職校的時候你就能夠自食其力,說明你很有能力,你的努力與付出,都是成長的印記,別讓壓力遮蔽了心中的希望,面對目前的壓力和委屈,但請相信自己的能力,一切都會好起來的。
  • ??的頭像 ??
    別這么想,你有什么話都可以和我說,
  • ??的頭像 ??
    我也是一個很不幸的家伙,
  • ??的頭像 ??
    直到現在我還沒有徹底脫離那些人,我一直在等待總有這一天降臨。
  • ??的頭像 ??
    和我聊聊,
  • ?依依?的頭像 ?依依?
    ?依依?送了一個擁抱
  • 心緣療愈的頭像 心緣療愈
    心緣療愈送了一個擁抱
  • 銀河?情感解析的頭像 銀河?情感解析
    留得青山在,不怕沒柴燒,你連死都不怕了,你一定好好地活著給他們好好看看
  • 容慧(家庭教育,情感咨詢)的頭像 容慧(家庭教育,情感咨詢)
    容慧(家庭教育,情感咨詢)送了一個擁抱
  • 心緣療愈的頭像 心緣療愈
    抱抱你
  • 容慧(家庭教育,情感咨詢)的頭像 容慧(家庭教育,情感咨詢)
    你很堅強也很勇敢,能夠把自己的心里話講出來需要非常大的勇氣。一切磨難都會變成你人生的財富。家庭給你的壓力需要智慧應對
  • 羽陽的頭像 羽陽
    職校那會,你就已經很不錯了,自己賺生活費。而現在,你已經畢業,你的命運掌握在你自己手里。你可以選擇遠離那些壓力和負能量,你有足夠的力氣,來面對生活的刁難。所以,你下一步該怎么做你清楚了嗎?如果還有問題,很樂意和你交流。
  • 一見如故的頭像 一見如故
    家里給你的壓力,不要接收,你說了算
  • 一見如故的頭像 一見如故
    自己永遠是最重要的
  • 藝韻的頭像 藝韻
    [玫瑰]
  • 的頭像
    如果家里讓你感覺到窒息,甚至痛苦到想不想活,那你可以考慮離開這個家,畢竟,女孩子遲早要離開這個家,先活下去再說
  • 虛懷聆聽的頭像 虛懷聆聽
    家里的責怪 工作的不順 校園的欺凌 在這種情況下 你還能自己兼職賺生活費 太不容易了 其他人都沒你弄的那么好 給你點贊 可以來電一起探討一下
  • 心靈驛站的頭像 心靈驛站
    心靈驛站送了一個擁抱
  • 心靈驛站的頭像 心靈驛站
    您好,有什么困擾或是心事嗎?可以和我聊聊,我愿意用心傾聽。用真誠幫您走出困境!
  • 小花的頭像 小花
    不要寶寶 我可以陪著你[流淚][流淚]
  • 梔子的頭像 梔子
  • 梔子的頭像 梔子
    梔子送了一個擁抱
  • 梔子的頭像 梔子
    樂于陪伴
  • 梔子的頭像 梔子
    你有什么想傾訴的,找我
  • 西魚魚的頭像 西魚魚
    抱抱堅強的自己吧[抱抱]
  • 傾聽達人~格兒??的頭像 傾聽達人~格兒??
    傾聽達人~格兒??送了一個擁抱
  • 龍哥傾聽的頭像 龍哥傾聽
    丫頭,最難的時候都挺過來了,現在已經成長了前景可期了,還能倒在黎明的前夜嗎?!
  • 給力咨詢師的頭像 給力
    很抱歉你現在面臨如此艱難的情緒和心理狀態。你的經歷確實令人心疼,也非常理解你感到絕望和無助。 首先,請相信,你的感受是完全合理的,任何一個在這種情況下的人都會有同樣的反應。你并沒有錯,你只是被現實擊中了,這讓人難以承受。你的痛苦是值得被尊重和理解的。 接下來,我想分享一些可能對你有幫助的思考: 給自己一些時間感受到:你現在的情緒是正常的反應,重要的是不要急于自責或否定自己的感受。你需要時間來處理這些情緒,這是正常的。允許自己感到悲傷、憤怒或絕望,這些情緒都是你內心在對抗外部壓力的自然反應。 尋找傾訴的人:你有沒有什么可以依賴的人,比如朋友、家人中的某個理解你的人,或者是心理醫生?傾訴可以幫助你釋放內心的壓力,也能得到一些情感上的支持。你并不需要獨自面對這些困難。 給予自己一些空間和時間:請問你有沒有嘗試過寫日記或其他方式來記錄你的感受?通過寫作,你可以更清晰地表達自己的想法,也能發現一些新的視角。有時候,寫下來會感覺好些。 關注身體的健康:在面對如此大的壓力時,身體也是很重要的一部分。你需要確保自己吃得營養、休息得足夠,并且適當地進行一些放松運動,比如散步或深呼吸練習。這些都能幫助你緩解焦慮和壓力。 不要忽視自己的價值:你已經經歷了巨大的困難,已經挺了過去,這本身就是非常值得肯定的事情。你并不孤單,有人關心你,有人尊重你的努力,即使現在你覺得家人對你無理解,但請記住,你自己也很重要。 尋找一些積極的方式來應對壓力:或許可以試著找到一些能夠讓你感到成就感和掌控感的事情,比如學習一項新的技能,或者參與某個志愿者活動。這些都能幫助你從負面情緒中解脫出來。 考慮專業幫助:如果你的壓力持續較長時間,并且影響到了你的日常生活,可能需要尋求心理醫生的幫助。他們可以提供更專業的支持和資源,幫助你更好地應對這些挑戰。 最后,我想告訴你,你并不孤單,有很多人關心你,也在為你根愿著。你已經經歷了那么多,我相信你還有足夠的力量去面對未來的挑戰。 如果你愿意,可以繼續和我分享你的感受,我會盡力為你提供支持和建議。無論你現在的感覺有多么痛苦,記住,你是值得被愛和尊重的,你的生命非常寶貴。
  • 李中咨詢師的頭像 李中
    李中送了一個擁抱
  • 維家心理的頭像 維家心理
    維家心理送了一個擁抱
  • 維家心理的頭像 維家心理
    又是一年元宵節[福][慶祝]祝?愿您所盼皆所念,所念皆所得,日子越過越紅火,萬事順遂無憂愁[玫瑰] [愛心][跳跳]元宵節快樂![玫瑰][福][煙花]
  • 沐汐傾聽??的頭像 沐汐傾聽??
    沐汐傾聽??送了一個擁抱
  • 王宇咨詢師的頭像 王宇
    你好
  • 人生的路標的頭像 人生的路標
    人生的路標送了一個擁抱
  • 人生的路標的頭像 人生的路標
    你好,人生所有的經歷對于我們來說都是一種考驗和修行,我們自己要以怎樣的眼光去看待很重要!
  • 雨沫的頭像 雨沫
    雨沫送了一個擁抱
  • 暖暖的頭像 暖暖
    暖暖送了一個擁抱
  • 傾聽者的頭像 傾聽者
    傾聽者送了一個擁抱
  • 傾聽者的頭像 傾聽者
    母親現在怎么樣了?
  • 心理樹洞與傾聽的頭像 心理樹洞與傾聽
    心理樹洞與傾聽送了一個擁抱
  • 靜心聆聽的頭像 靜心聆聽
    靜心聆聽送了一個擁抱
  • ?演繹傾聽的頭像 ?演繹傾聽
    ?演繹傾聽送了一個擁抱
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    明軒情感送了一個擁抱
  • 的頭像
    送了一個擁抱
  • 明成??心理的頭像 明成??心理
    您好,體會您的心情。心理學相關理論及生活經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理,從基層管理到高層管理,總結了很多的經驗教訓,事業、生活情感、親子上的總結等等,可以給到您借鑒性的參考,讓您少走彎路[握手][握手]
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    孫老師??送了一個擁抱
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    未央傾聽送了一個擁抱
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