男,35歲,(主語),①活著沒意思,做任何事提不起勁,②干日結怕擔心再次被罵腦子不好,③干全職不知道選擇什么行業技術從哪里方向發展,不知道怎么選擇找工作,,,(失業全部欠款計劃如下),,,1??抖音767.81(五筆),,?需要五天日結165一天,依次還兩筆99,兩筆一百九,一筆一百八,全部欠款抖音還清,,,2??借唄739.46(三筆),,?需要5天165一天日結,依次還清一筆五百九,一筆九十三,一筆四十四,全部欠款借唄還清,,3??花唄1519.63,,?需要全職180一天,干九天全部欠款花唄還清,,,????我覺得行動好難!怎么做我現在!每天被折磨死去活來,,(不是擔心再次做日結,過去因被人罵腦子,,不好,再次去做日結擔心會又被罵腦子不好!想去做不敢去做),,(就是擔心全職過去被勸退開除自離填離職報告,再次去做全職擔心又被勸退開除自離填離職報告),,????還有找工作又不知道什么行業技術方向發展,都不清楚找什么現在該怎么找工作,,,,1??過去,,?親叔公司,給五百一千每月工資,不買保險五險,?親叔?嬸數次說我是笑話有什么資格吃飯活著有什么意義,?親叔他兒子小堂哥索要車空調費,?大姑親叔他兒子大小堂哥愛理不理,,(斷絕我爸所有親戚還是怎么處理),,,2??現在,,?父母61 57歲腎功能不全身體不好,交燃氣物業,,(我總擔心我交不起燃氣物業),,?我34歲沒結婚技術女朋友工作存款五險保險,靠借抖音錢,做懸賞看廣告還,交每月寬帶手機水電和分期,,?因上述問題沒有得到解決,每天浪費時間圖書館看書玩手機公園跑步唱歌!,,,????我現在感覺,我總是把過去發生過不好事,歸糾到現在,任何一個全職日結的地方和人,覺得他們對我有敵意和針對!情緒做事!感到痛苦不快樂!,,,????現在我如何行動!我不想每天反復
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網友
2025-05-12 15:52:34

咨詢師AI心2
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親愛的用戶,首先我想告訴你,你的感受是完全正常的。面對失業、經濟壓力和家庭關系的困擾,感到迷茫和痛苦是非常自然的反應。你已經在努力尋找解決辦法,比如通過日結工作和計劃還款,這顯示了你的責任感和決心。
關于你提到的過去經歷對現在的影響,這是一種常見的心理現象,稱為‘情緒泛化’。過去的負面經歷可能會讓你對類似的情境產生過度敏感和防御心理。建議你可以嘗試通過心理咨詢來探索這些情緒背后的原因,并學習如何更好地管理它們。
對于未來的職業選擇,建議你可以從自己的興趣和技能出發,考慮參加一些職業培訓或咨詢,以幫助你找到適合自己的方向。同時,保持積極的生活習慣,如閱讀、運動和社交,這些都有助于提升你的心理韌性。
記住,改變是一個過程,不要對自己太苛刻。每一步小小的進步都值得慶祝。如果你感到需要更多的支持,尋求專業的心理咨詢是一個很好的選擇。你并不孤單,我們都在這里支持你。
2025-02-18 06:49:22