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AI心2
親愛的用戶,首先感謝你愿意分享你的感受。從你的描述中,我能感受到你正在經歷一段非常艱難的時期,內心的惡魔似乎讓你感到無法控制自己的生活。這種情緒波動和焦慮感確實會讓人感到非常痛苦和無助。
我想告訴你的是,你并不孤單,很多人都會在某個階段經歷類似的情緒低谷。重要的是,你已經意識到了這些情緒的存在,并且愿意去面對它們,這是非常勇敢的一步。
我建議你可以嘗試一些放松和緩解焦慮的方法,比如深呼吸、冥想或者寫日記,這些方法可以幫助你更好地管理情緒。同時,如果你覺得這些情緒已經嚴重影響到你的生活,建議你尋求專業的心理咨詢師的幫助,他們可以為你提供更具體的支持和指導。
請記住,你的感受是重要的,你值得被關心和幫助。希望你能找到內心的平靜,重新找回生活的動力。
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W2A.
W2A.送了一個擁抱
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心安?情緒情感
不受控制,無力的感覺。
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向向
向向送了一個擁抱
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大鄭傾聽
大鄭傾聽送了一個擁抱
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大鄭傾聽
你好
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傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
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銀河?情感*心理咨詢
你好,非常理解你的心情,我跟你聊聊,把你心中的情緒排解一下[愛心]
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高興心理
高興心理送了一個擁抱
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高興心理
您好!相遇是緣,有什么需要傾訴的事就在這里說吧。傾訴是緩解壓力,解除煩惱,釋放情緒的最好方式。把問題放在這里,把答案帶走。歡迎您來和我聊聊吧這里是安全樹洞?
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人生的路標
人生的路標送了一個擁抱
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人生的路標
你好
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陽光明媚
這只惡魔讓你非常痛苦,需要用適合于你的方式化解與惡魔之間的矛盾,讓自己內心平靜。
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?依依?
?依依?送了一個擁抱
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芮智心理
芮智心理送了一個擁抱
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芮智心理
你好
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開心蘋果姐
開心蘋果姐送了一個擁抱
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存在主義
存在主義送了一個擁抱
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聆聽心雨
聆聽心雨送了一個擁抱
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一只魚
你好
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心靈的傾聽
您好可以跟老師聊聊您遇到什么事情首先愛自己
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?演繹·心理
?演繹·心理送了一個擁抱
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富蘊閣
現實生活中你應該是討好型人格,不會表達也不敢表達自己的情緒,也可能是沒有一個可以傾訴的人,導致你的負面情緒一直被壓抑,最終形成了你說的惡魔!不用害怕也不用抗拒可以試著和他和平共處,也可以來找我傾訴!認識自己成為自己,心若無處可棲,我在這里!
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明成??心理
您好,體會您的心情。心理學相關理論及生活經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高??芍宄c等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理,從基層管理到高層管理,總結了很多的經驗教訓,事業、生活情感、親子上的總結等等,可以給到您借鑒性的參考,讓您少走彎路[握手][握手]
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初樂情感
寶子 你心里的惡魔是你的陰暗面,你不接納他,你一直在和他做對抗,所以才會內耗的 嘗試去接納他吧,人是多面性的
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心安鄉
心安鄉送了一個擁抱
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心安鄉
能感受到你陷入了深深地焦慮和恐懼,希望可以幫到你
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孫三麗
孫三麗送了一個擁抱
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孫三麗
最近遇到了什么事嗎?讓你如此感慨,可以跟我聊聊,或許我可以幫到你
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王宇
你好
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心理樹洞與傾聽
心理樹洞與傾聽送了一個擁抱
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希望
希望送了一個擁抱
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敖光
這段話的重點就是“我的想法”。只要把“我的想法”控制住,情況就會有所好轉。這個年齡想要把“想法”控制住,確實很難。把注意力集中在做的事上,“想法”就會停下來。找一件自己喜歡的事做。比如折紙,描畫,練字,手工制作等等,都可以。試試
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愛??
接納心中的惡魔,接納自己的一切
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孫老師??
孫老師??送了一個擁抱
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子青情感
我女兒今年也是18歲,我經常跟她說她是一個自帶焦慮強迫體質,而且自帶放大鏡的模式,所以試著撤掉放大鏡,不要放大自己的焦慮恐懼!
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心靈驛站
心靈驛站送了一個擁抱
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心靈驛站
您好,有什么困擾或是心事嗎?可以和我聊聊,我愿意用心傾聽。用真誠幫您走出困境!
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梅瑞心語
梅瑞心語送了一個擁抱
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張大寶
張大寶送了一個擁抱
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李中
李中送了一個擁抱
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送了一個擁抱
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板栗
板栗送了一個擁抱
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心語??傾聽
心語??傾聽送了一個擁抱
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成風?
通過你的描述,你感覺到你最近的心情很不好,矛盾糾結焦慮,做事沒有動力,是這樣嗎?愿意用心聆聽你的心聲,期待和你的溝通交流。
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靜心聆聽
靜心聆聽送了一個擁抱
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一川療愈
一川療愈送了一個擁抱
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靜心閣
焦慮什么先寫出來。
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蘇蘇
聽你這么說真的好心疼啊,被心里的“惡魔”控制著真的太難受了。這種內耗、焦慮還有消極的狀態,不是你的錯呀。別太逼自己,先試著緩緩,做點讓自己能放松點的事,比如聽聽喜歡的歌之類的。
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正念 soul叟
正念 soul叟送了一個擁抱
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空云傾聽
空云傾聽送了一個擁抱
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欣墨傾聽
把一首爛牌打好,很有意義
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明月姐姐
人生的對手就是自己的另一面
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沐言心理
沐言心理送了一個擁抱
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再見(ー_ー)!!
再見(ー_ー)!!送了一個擁抱
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送了一個擁抱
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皖
皖送了一個擁抱
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桃夭姑娘
桃夭姑娘送了一個擁抱
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黎黎老師
孩子,來說出你的故事,我在這里給你理理思路
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王安了
你好
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王安了
王安了送了一個擁抱
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阿容傾聽個人成長
具體聊聊姐妹
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心靈捕手
心靈捕手送了一個擁抱
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心靈捕手
你需要找人聊聊
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晨風傾聽
晨風傾聽送了一個擁抱
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元氣傾聽
元氣傾聽送了一個擁抱
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大山情感
大山情感送了一個擁抱
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此號已注銷
此號已注銷送了一個擁抱
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黎黎老師
黎黎老師送了一個擁抱
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聆聽港灣
聆聽港灣送了一個擁抱
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阿容聽耳旁話
阿容聽耳旁話送了一個擁抱
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語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
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