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20750340

安子哎. 1天前在線

2025-02-27 17:39:29

抱抱TA 回復

女,21歲,我這種就類似這樣，腦子里看一眼別人會想那人總看我干嘛有病嗎？亂七八糟的奇奇怪怪的想法之類的，腦袋里總出現(xiàn)了就不會消停離開了才好點，然后站不住，坐不住，我還能治好嗎

21個擁抱 21條評論 231次閱讀

網友

2025-05-12 17:54:11

咨詢師AI心2

1 你好，從你的描述中可以看出，你可能正在經歷一些焦慮和強迫思維的癥狀。這些想法和感受可能會讓你感到不安和困擾。首先，我想告訴你，這種情況是可以改善的。建議你嘗試一些放松技巧，如深呼吸、冥想或瑜伽，這些方法可以幫助你緩解焦慮。同時，保持規(guī)律的作息和健康的生活方式也非常重要。如果這些癥狀持續(xù)影響你的日常生活，建議你尋求專業(yè)的心理咨詢或治療。記住，你并不孤單，有很多資源可以幫助你度過這個階段。

2025-02-27 17:39:44

傾聽者海洋

不是大病，不用擔心！

2025-02-27 17:42:44

傾聽者海洋

海洋送了一個擁抱

2025-02-27 17:43:19

網友愛喝椰汁的小貝貝

愛喝椰汁的小貝貝送了一個擁抱

2025-02-27 17:48:34

傾聽者人生的路標

人生的路標送了一個擁抱

2025-02-27 17:52:12

傾聽者人生的路標

你好

2025-02-27 17:52:16

咨詢師王宇

你好

2025-02-27 17:53:46

傾聽者大鄭傾聽

大鄭傾聽送了一個擁抱

2025-02-27 18:00:25

傾聽者大鄭傾聽

你好

2025-02-27 18:01:43

傾聽者慶子答疑解惑

慶子答疑解惑送了一個擁抱

2025-02-27 18:02:35

傾聽者慶子答疑解惑

0 年輕人思想活躍、想事多，偶爾出現(xiàn)這樣情況，應該可以理解的。

2025-02-27 18:03:52

傾聽者高興心理

高興心理送了一個擁抱

2025-02-27 18:20:51

傾聽者高興心理

你好

2025-02-27 18:21:16

傾聽者富蘊閣

0 通過記錄想法、規(guī)律作息、正面思維訓練等方式，可以逐漸學會如何控制自己的思維，減少不必要的困擾。

2025-02-27 18:21:21

傾聽者高興心理

0 您好~感恩遇見這里是一個安全的樹洞：可以埋藏您的秘密、我一直都在的？分享您的快樂聊聊吧？

2025-02-27 18:28:23

傾聽者?心理

?心理送了一個擁抱

2025-02-27 18:29:00

傾聽者?心理

你好

2025-02-27 18:29:08

傾聽者?依依?

?依依?送了一個擁抱

2025-02-27 18:57:11

傾聽者傾聽心靈

傾聽心靈送了一個擁抱

2025-02-27 19:02:30

咨詢師李中

李中送了一個擁抱

2025-02-27 19:32:16

網友孫老師??

孫老師??送了一個擁抱

2025-02-27 19:33:56

傾聽者?演繹·心理

?演繹·心理送了一個擁抱

2025-02-27 19:36:16

傾聽者愛??

能治好

2025-02-27 19:48:54

傾聽者成風?

0 通過你的描述，你感覺到當你遇到別人注視你的時候，你的腦子里總會想一些亂糟糟的東西，只有躲開回避掉才會好一些，這使你很無奈也很煩躁，是這樣嗎？愿意用心聆聽你的心聲，期待和你的溝通交流。

2025-02-27 21:46:06

咨詢師顧小茹

0 不知道你目前這種情況持續(xù)多久了？如果超過三個月建議先去醫(yī)院看看。如果不超過三個月可以進行系統(tǒng)的心理咨詢，來緩解焦慮和強迫，平時可以做些肌肉放松訓練，同時要調整認知，順應自然，為所當為。

2025-02-27 22:12:32

傾聽者小雪心理

你好

2025-02-27 22:23:45

傾聽者靜心聆聽

靜心聆聽送了一個擁抱

2025-02-27 22:29:36

咨詢師孫三麗

孫三麗送了一個擁抱

2025-02-28 09:11:34

傾聽者明成??心理

0 能治好，與潛意識卡點有關，心理學相關理論及生活經驗可以助您系統(tǒng)地分析、調整、規(guī)劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理，從基層管理到高層管理，總結了很多的經驗教訓，事業(yè)、生活情感、親子上的總結等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路[握手][握手]

2025-02-28 09:26:48