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王朝鋼心理咨詢師
43歲
抑郁焦慮
婚姻情感
人際職場
青少年
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咨詢
問
北京心理咨詢師助理
匿名
2025-03-01 12:54:37
抱抱TA
女,14歲,我雖然年齡小 但我確實是經歷了很多挫折 苦難這個詞有點大 導致我現在很自卑 自卑到骨子里 認為自己做什么都很尷尬 都不對 之前的我會感謝這些挫折 但今天我不會感謝它了 值得感謝的是能面對困難的積極樂觀 而苦難不配值得感謝 苦難就是苦難 無法躲開 不值得追求 不值得贊美歌頌 克服這困難后帶來的只會是無盡的自卑
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AI心2
親愛的用戶,首先我想告訴你,你的感受是非常真實和重要的。14歲是一個充滿挑戰的年齡,你能夠意識到自己的情緒并表達出來,這本身就是一種勇氣。自卑感可能源于你對自己經歷的挫折的過度反思,但請記住,這些經歷并不定義你是誰。每個人都有自己的成長節奏,你現在的感受是成長過程中的一部分。我鼓勵你嘗試關注自己的優點和成就,哪怕是很小的進步也值得慶祝。同時,如果你覺得需要更多的支持,尋求專業的心理咨詢是一個很好的選擇。記住,你并不孤單,我們都在這里支持你。
羽霏
沒有人能取代你
大鄭傾聽
大鄭傾聽送了一個擁抱
大鄭傾聽
您好~感恩遇見這里是一個安全的樹洞:可以埋藏您的秘密、分擔您的痛苦、分享您的快樂歡迎您來和我聊聊?
高興心理
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高興心理
你好
譯萱心理
抱抱你,你說的很對,苦難不是值得贊,苦難我們都過去了,那我們現在要找回自信,自己想想所有的挫折和苦難,你都挺過來了,為什么還要自卑呢?堅強自信起來,我相信你會做到的
知心姐姐
你好,14歲正是成長的關鍵時期,經歷挫折和苦難確實會讓人感到困惑、痛苦,甚至自卑。你能夠意識到這些情緒,并且愿意表達出來,這本身就是一種勇氣的表現。沒有人有權利輕視你的感受,你不需要為這些經歷感到羞愧,苦難本身并不值得贊美,真正值得贊美的是你在面對苦難時的堅強和努力,請相信自己
心靈的傾聽
您好你跟自卑需要療愈自己可以跟老師聊聊來療愈自己
人生的路標
人生的路標送了一個擁抱
王宇
你好
容慧(家庭教育,情感咨詢)
你好
子青情感
如果你勇敢面對挫折,則可以長出力量,那就是歷練,如果你被挫折打敗了,那就會變成自卑,看你如何選擇和面對了!
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
富蘊閣
我聽到你的聲音了,也感受到你心里沉甸甸的重量。14歲的你,已經用“苦難”這個詞描述自己的經歷,這本身就需要很大的勇氣。關于你提到的自卑感和對挫折的困惑,我想和你分享一些想法:1. “苦難確實不值得感謝”你說得對——苦難本身沒有意義,它帶來的痛苦是真實的。強行要求自己“感謝挫折”,反而可能加重自責。但我想告訴你:真正值得尊重的,是在苦難中沒有放棄的自己。你已經在用文字表達感受,這說明你內心始終有一絲力量在掙扎著尋找出口。2. 自卑背后藏著敏銳的感知力當你覺得“做什么都尷尬”時,其實是因為你對自己有很高的覺察。試著把這種覺察轉化為對自己的溫柔:比如把“我這樣做別人會覺得奇怪嗎?”換成“我在努力嘗試,這已經很棒了”。就像對待最好的朋友那樣,給自己一句:“沒關系的,慢慢來。”3. 給“成就感”一個重新定義的機會自卑感常常會讓我們忽略自己的微小進步。可以試著每天睡前記錄一件“今天做得還不錯的事”,哪怕只是“認真呼吸了五分鐘”或“對快遞員說了謝謝”。這些細小的光點,會慢慢照亮你對自己的認知。如果你愿意,也可以試著做個小實驗:暫時放下“感謝苦難”的執念,轉而感謝此刻正在閱讀這段話的自己——你依然在尋找改變的可能,這本身就是一種強大的生命力。你不需要立刻變得積極陽光,但請記得:你的存在本身,就值得被溫柔以待。
敖閏
你很棒。[強]
張金玲
張金玲送了一個擁抱
張金玲
你好
孫三麗
孫三麗送了一個擁抱
?演繹·心理
?演繹·心理送了一個擁抱
西魚魚
有時候我會和自己說,橋到船頭自然直
萬花
萬花送了一個擁抱
暢談傾聽
你好
一川療愈
要警惕,美化苦難,然后自我pua
李中
李中送了一個擁抱
聆聽心雨
聆聽心雨送了一個擁抱
感謝遇見
感謝遇見送了一個擁抱
米娜【情緒;情感】
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靜心閣
靜心閣送了一個擁抱
靜心閣
愛自己
桃夭姑娘
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靜心聆聽
靜心聆聽送了一個擁抱
沐曈屋的
沐曈屋的送了一個擁抱
沐曈屋的
你好
?依依?
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一川療愈
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心語??傾聽
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心靈驛站
心靈驛站送了一個擁抱
心靈驛站
您好,有什么困擾或是心事嗎?可以和我聊聊,我愿意用心傾聽。用真誠幫您走出困境!
心理樹洞與傾聽
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阿容傾聽
爬起來菇涼!
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女,15歲,苦難是一種洗禮 它會擊垮一個人,亦能成為一個人堅固的鎧甲 我要感謝苦難 因為你沒能擊垮我,反而會使我更堅強 正因為曾經經歷過,才不會畏懼艱險。
(匿名)
女 很艱難的寫下這段求助,希望遇到打開心靈的鑰匙,感恩。 很小的時候,父母把我送人了,新的家庭給了我衣食住行,感恩。 到目前我的人生仿佛一場大病初愈,而誘發的那些病因,我簡單列下:1.新的家庭給我的吃喝,仿佛施舍,每次我不愿吃剩飯,她們就說,如果在我家,連飯都吃不到,生病沒有安慰,只怪我又花錢了,只會批評我笨,讓我很自卑,只有多干些活,那時農村農活很多,我常常都沒有時間寫作業,以此證明自己懂事,不吃閑飯。長大后直到工作,我還是常常的自卑,謹言慎行,很累,找工作都是考慮自己心情的多,沒有好好規劃,一賺到錢,我就給家里,仿佛還賬一樣,跟家里溝通很少,因為很多事告訴她們,只會批評我笨,所以都是自己解決。 2. 工作時談了戀愛,或者我是貪戀溫暖的感覺,不知道什么是愛,選擇對我好的就行,更沒有考慮過世俗的現實,直到我們準備裸婚時,接觸到他的家,一觸及到他的媽媽,他仿佛變了一樣,總說他媽媽辛苦,什么事都是他倆商量,曾經以為只要我們倆好好過日子就好,我不在乎吃苦,忽然感覺自己很多余,很絕望,所以毅然離開了,然后自閉了兩年,。 那段時間,我苦苦的掙扎,思考我的人生,覺得自己很失敗,也就是自卑的情緒爆發,沒有可求助的人,就自己悶著。整日里失眠多夢。 當一個人熬過了最艱難的時候, 就不想再去尋找任何依靠。 沉默不是因為詞窮, 而是因為心空。 不去怨,不去恨, 淡然一切,往事如煙。 現實有多殘酷, 你就該有多堅強!如果有一天放棄了, 不是因為輸了, 而是因為懂了,風風雨雨,坎坎坷坷 走了這么久, 才發現唯一靠得住的是自己! 所以我現在要努力賺錢,站的更高,才能看的更遠。 由于生病吧,沒有什么積蓄,希望專業的老師可以給我做個全面的職業規劃,以后賺錢了,一定報答您的開解。多謝,感恩。
(匿名)
女 我挺自卑的遇到困難就會逃避沒有勇氣我的朋友每次安慰我鼓勵我想幫我但是我只能陷在自己的怪圈自己無法從內心低里喜歡自己相信自己
女,16歲,原生家庭不和睦情感遭受打擊從小被否定沒有得到支持與幫助還經常被語言攻擊家境貧寒 我的故事什么時候也能染上色彩 一個人骨子里的自卑 真的會打消我微波起自信的念頭
(匿名)
女 20,在一個貧窮的家庭長大,從小父母經常對我哭窮,骨子里的自卑,我也很羨慕身邊那些女生所擁有的那份自信啊
(匿名)
女,“很多人一遇到困難,就開始怨天尤人了,不知道從自己身上找原因,不知道這是善意的提醒和考驗,不知道這正是積功累德提升自己的好時候,所以往后的人生就越來越苦。”
女,32歲,該經歷的苦難,一個也少不了。????.。。。。。。。
女,18歲,我是個受不了苦難的人,但又希望苦難施加于我身,這樣我就可以理直氣壯的離開
女,32歲,小時候過度溺愛的孩子突然被嚴格教育了很久然后長大了變得不愛說話遇到一點事就會躺平該怎么辦。也沒朋友也不愿意出門天天就待在家。現在讀初中。
(匿名)
女,28歲,飯后小水果,贛州大臍橙
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北京心理咨詢師助理
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