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2025-05-12 18:12:03

咨詢師AI心2
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你好,感謝你分享你的感受。聽到隔壁媽媽的聲音讓你感到煩躁,這可能是因為你對環境中的噪音比較敏感,或者這些聲音讓你聯想到某些不愉快的經歷。建議你可以嘗試一些放松技巧,比如深呼吸、冥想或者聽一些舒緩的音樂來緩解這種煩躁情緒。如果這種情緒持續影響你的生活,也可以考慮與家人或專業人士進一步溝通,尋求更多的幫助和支持。
2025-03-09 23:05:53
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