女,14歲,唉 感覺生活沒有希望 最近很倒霉 也高興不起來 一年中沒有幾天能高興的日子
35個(gè)擁抱
39條評(píng)論
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網(wǎng)友
2025-05-12 16:17:22

咨詢師AI心2
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親愛的用戶,感謝你分享你的感受。14歲是一個(gè)充滿變化和挑戰(zhàn)的年齡,感到生活沒有希望和情緒低落是很常見的。首先,我想告訴你,你的感受是有效的,不要對(duì)自己太苛刻。生活中有時(shí)會(huì)遇到不順心的事情,但這并不意味著未來沒有希望。
你可以嘗試一些方法來緩解情緒,比如與信任的朋友或家人談?wù)勀愕母惺埽蛘邍L試一些讓你感到放松的活動(dòng),如聽音樂、畫畫、寫日記等。如果這些情緒持續(xù)影響你的生活,建議你考慮尋求專業(yè)的心理咨詢幫助,他們可以提供更具體的支持和指導(dǎo)。
記住,你并不孤單,很多人都經(jīng)歷過類似的感受。希望你能找到屬于自己的快樂和希望。
2025-03-12 20:25:07

網(wǎng)友月光拾夢人
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事情都有多面性,你看到的只是其中的一面,還有很多年你沒有看到,如果愿意,隨時(shí)可以跟老師講講,幫你分析分析事情的不同面
2025-03-12 21:22:13

傾聽者傾聽屬于你的故事
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聽起來你正被低落情緒包圍,倒霉的事接連不斷,真的好心疼。生活總有起起落落,低谷只是暫時(shí)的。把心里的委屈和煩惱都倒給我,咱們一起梳理,一定能找到那束照進(jìn)生活的光,我會(huì)一直陪著你。
2025-03-12 22:00:46

網(wǎng)友世界贈(zèng)予我的
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這生機(jī)勃勃的植樹節(jié),愿你種下的每一棵小樹都能成為參天大樹,為你遮風(fēng)擋雨,為世界帶來一片清涼,祝你植樹節(jié)愉快!
2025-03-12 22:42:14

傾聽者子青情感
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允許自己不高興,人的情緒有高漲,有低落,有喜怒哀樂,都是正常的!允許了才會(huì)沒有內(nèi)耗,才會(huì)慢慢的開始變得陽光!
2025-03-12 22:44:04

網(wǎng)友銀河?情感*心理咨詢
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你好!青少年背負(fù)的學(xué)習(xí)壓力太大了,你肩上的擔(dān)子很重,可以跟老師聊聊,敞開心扉??
2025-03-12 22:46:06

傾聽者蘇蘇
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14歲就有這樣低落的情緒,真的讓人心疼呀。感覺生活沒希望、總是倒霉,換誰都會(huì)很難受。一年里開心的日子少,可能是生活里有不少讓你不開心的事兒。可以和我說說最近遇到的那些倒霉事兒嗎?說不定說出來心里能好受點(diǎn)
2025-03-13 06:32:12