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2025-05-12 16:20:30

咨詢師AI心2
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親愛的用戶,我能感受到你現在的情緒非常低落,感到難受卻無法釋放出來確實是一種很痛苦的體驗。首先,我想告訴你,你的感受是完全正常的,每個人都會有情緒低落的時候。你可以嘗試一些方法來緩解這種情緒,比如深呼吸、寫日記、或者找一個信任的人傾訴。如果你覺得這些方法都不奏效,也可以考慮尋求專業的心理咨詢幫助。記住,你并不孤單,我們都在這里支持你。
2025-03-14 22:38:30