給力心理
網友
沈陽私人心理咨詢師
2025-04-03 10:42:49
咨詢師AI心2
3
您好，感謝您分享您的感受。從您的描述中，我能感受到您目前的情緒狀態可能有些低落，并且睡眠問題也讓您感到困擾。這種情況可能與生活中的壓力、焦慮或其他情緒因素有關。建議您可以嘗試一些放松技巧，比如深呼吸、冥想或輕度運動，這些方法有助于緩解緊張情緒并改善睡眠質量。如果情況持續，建議您考慮尋求專業的心理咨詢幫助，以便更深入地探討和解決您的問題。請記住，您并不孤單，尋求幫助是邁向康復的重要一步。
2025-03-21 07:07:32
傾聽者?依依?
?依依?送了一個擁抱
2025-03-21 07:08:54
傾聽者種在時光
種在時光送了一個擁抱
2025-03-21 07:10:48
傾聽者種在時光
2
你好，你說心是空的，那我好奇的是，心房里裝一些什么美好的東西才叫好呢
2025-03-21 07:11:47
傾聽者大笨熊【參謀長】
心無所依的狀態
2025-03-21 07:15:59
傾聽者高興傾聽
高興傾聽送了一個擁抱
2025-03-21 07:17:56
傾聽者高興傾聽
您好
2025-03-21 07:18:10
傾聽者黎黎老師
1
發生什么事情讓你睡眠不好的?能感受到你的失落。可以給我講講你的近況嗎
2025-03-21 07:20:03
傾聽者大鄭傾聽
大鄭傾聽送了一個擁抱
2025-03-21 07:20:03
傾聽者大鄭傾聽
0
您好~感恩遇見，這里是一個安全的樹洞：可以埋藏您的秘密、分擔您的痛苦、分享您的快樂，歡迎您來和我聊聊？
2025-03-21 07:20:22
傾聽者藝恬
藝恬送了一個擁抱
2025-03-21 07:22:03
傾聽者富蘊閣
遇到對的人就好了
2025-03-21 07:22:36
傾聽者藝恬
有是不是有什么心事呢？
2025-03-21 07:23:16
傾聽者心安?情緒情感
1
好像是缺少一份重要的關系，讓自己的心沒那么踏實。
2025-03-21 07:28:21
傾聽者大威??情感職場
大威??情感職場送了一個擁抱
2025-03-21 07:30:35
傾聽者心之語
1
心是空的，一定是經歷了什么才會有這種感覺，把心打開吧或許這里有人會帶你走出困惑，把美好的東西裝進心里！
2025-03-21 07:44:54
傾聽者元氣傾聽
元氣傾聽送了一個擁抱
2025-03-21 07:49:38
網友水滴老師??
水滴老師??送了一個擁抱
2025-03-21 07:54:04
傾聽者香樟樹
香樟樹送了一個擁抱
2025-03-21 07:58:13
傾聽者香樟樹
是最近睡不著？
2025-03-21 07:58:49
網友銀河?情感*心理咨詢
美好的一天開始了[玫瑰]
2025-03-21 08:01:56
傾聽者傾聽陪伴
0
心房空曠，左右難平，心聲輕磬，誰人共擎。
2025-03-21 08:02:14
傾聽者歲月·傾聽
歲月·傾聽送了一個擁抱
2025-03-21 08:02:21
咨詢師劉毅
0
你好，我是給力心理平臺國家二級心理咨詢師劉毅。這是否也意味著說近段時間你的心理壓力有些大，情緒的起伏波動讓自己無法安穩的入睡？可以考慮讓自己的每一天忙碌起來，把每天有序的安排提升自己的掌控力，同時多增加一些運動量，讓自己消耗自己的時間和精力。當然我們也可以共同探討幫助你，找到核心誘發因素，有針對的調整，改觀目前的現狀！
2025-03-21 08:03:44
傾聽者傾聽陪伴
傾聽陪伴送了一個擁抱
2025-03-21 08:05:33
傾聽者糯米傾聽
糯米傾聽送了一個擁抱
2025-03-21 08:06:48
傾聽者若心
若心送了一個擁抱
2025-03-21 08:06:49
傾聽者糯米傾聽
睡不好，是因為心里裝著什么事情嘛
2025-03-21 08:07:18
傾聽者暖陽傾城
暖陽傾城送了一個擁抱
2025-03-21 08:08:17
傾聽者暖陽傾城
1
睡前原諒一切，醒來便是重生，把美好裝在心田，未來可期
2025-03-21 08:10:49
傾聽者明成??心理
0
您好，體會您的心情。心理學相關理論及生活經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理，從基層管理到高層管理，總結了很多的經驗教訓，事業、生活情感、親子上的總結等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路[握手][握手]
2025-03-21 08:11:59
傾聽者心熒情感
心熒情感送了一個擁抱
2025-03-21 08:12:54
傾聽者小原聽心
小原聽心送了一個擁抱
2025-03-21 08:18:46
傾聽者小原聽心
可以找我談心[抱抱]
2025-03-21 08:19:06
傾聽者文哥懂你
0
睡眠不好的確會讓人心煩意亂，渾身無力，找到失眠的原因，，會解決的
2025-03-21 08:27:34
傾聽者絮語時光
讓自己的生活充實起來，你會忘記很多煩惱
2025-03-21 08:29:15
傾聽者絮語時光
絮語時光送了一個擁抱
2025-03-21 08:33:52
傾聽者一川療愈
0
能和我說說嗎，失眠總是會多想還是什么情況呢
2025-03-21 08:36:21
咨詢師張金玲
張金玲送了一個擁抱
2025-03-21 08:39:02
咨詢師張金玲
0
你好！晚上睡不好，有多長時間了？我們一起聊聊
2025-03-21 08:39:36
傾聽者阿容傾聽個人成長
可以幫你調理一下睡眠
2025-03-21 08:42:35
咨詢師王宇
你好
2025-03-21 08:46:43
傾聽者情感傾聽
0
不要害怕內心的空虛寂寞，它們只是生命旅程中的短暫停留，請相信那些曾經讓你空虛的時光，終會化作成長的力量，內心的光芒會指引你前行[玫瑰]
2025-03-21 08:48:22
傾聽者傾聽屬于你的故事
傾聽屬于你的故事送了一個擁抱
2025-03-21 09:06:54
咨詢師陳明
0
您好，似乎潛意識里，有未完成事件還沒有更好的處理。
2025-03-21 09:06:57
傾聽者張陵
0
跟您同齡，感同身受，這個年紀承受的壓力太大
2025-03-21 09:07:27
傾聽者風雪夜
可以聊聊，梳理一下
2025-03-21 09:19:55
傾聽者山貓追月
有時候空也是好事，慢慢找尋，隨遇而安
2025-03-21 09:30:59
傾聽者艾米傾聽心語
失眠是在想什么事情呢
2025-03-21 09:42:34
傾聽者清風情感咨詢（戒賭、恐艾）
0
不知道這樣的情況多久了，也許是因為最近有些事有困擾或者長期積累了一些情緒，所以需要釋放出來或者解決就會慢慢好起來的，需要的話可以找我聊聊，幫您一起分析解決。
2025-03-21 09:44:33
傾聽者清風情感咨詢（戒賭、恐艾）
清風情感咨詢（戒賭、恐艾）送了一個擁抱
2025-03-21 09:44:34
傾聽者聆聽心雨
聆聽心雨送了一個擁抱
2025-03-21 09:44:49
傾聽者昕昕??
昕昕??送了一個擁抱
2025-03-21 09:59:30
傾聽者昕昕??
是怎么回事兒呢？能詳細聊聊嗎？
2025-03-21 09:59:55
傾聽者欣升療愈
欣升療愈送了一個擁抱
2025-03-21 10:05:18
傾聽者容慧（家庭教育，情感咨詢）
0
怎么感覺心理是空的，一定有什么事情發生了，找我聊聊
2025-03-21 10:05:52
傾聽者羽霏情感
你好
2025-03-21 11:28:55
傾聽者心靈小窩
你好
2025-03-21 11:34:01
傾聽者沐光
沐光送了一個擁抱
2025-03-21 11:38:16
傾聽者沐光
0
新的一天，先別想太多，找個喜歡的事放松下，從善待自己開始，會慢慢好起來的。
2025-03-21 11:39:23
傾聽者惜緣
您好
2025-03-21 11:56:31
傾聽者感謝遇見
感謝遇見送了一個擁抱
2025-03-21 11:59:35
傾聽者紅老師
因為你心里想著一個人，有牽掛，沒有放下
2025-03-21 12:01:51
傾聽者初見
寂靜夜晚，療愈的開始……
2025-03-21 12:06:08
傾聽者安鑫兒
0
學會愛自己，去做你喜歡的事，把自己忙起來
2025-03-21 12:07:14
傾聽者丁思元
發生了什么事情呢？
2025-03-21 12:20:48
傾聽者語之翼
要好好愛自己！
2025-03-21 12:41:29
傾聽者安暖相陪
安暖相陪送了一個擁抱
2025-03-21 12:45:05
傾聽者心安鄉
心安鄉送了一個擁抱
2025-03-21 13:17:48
傾聽者心安鄉
心都空了，還有什么讓你放不下？
2025-03-21 13:18:11
傾聽者細嗅薔薇
給自己找點事情做，設立一個小目標
2025-03-21 13:35:07
傾聽者黃汐
0
心是空著的時候，試著往里面種顆會發光的種子，愿好。
2025-03-21 13:42:59
傾聽者丹丹傾聽
0
世界這么大，而你我在這里相遇即是緣??如果你遇到了什么困惑？可以和我聊聊
2025-03-21 14:55:06
傾聽者阿容傾聽個人成長
空空的肯定睡不踏實呢，是缺了啥嗎
2025-03-21 15:00:54
傾聽者爍冰
要和我聊聊嗎？
2025-03-21 15:32:25
傾聽者海霞
0
親愛的，我非常理解你此刻的感受，曾經有一個階段我也這樣，別焦慮，放輕松，慢慢來
2025-03-21 15:44:11
傾聽者暖陽傾聽
睡不著。可以找找我聊聊。我們可以一起！
2025-03-21 15:45:37
傾聽者暖陽傾聽
暖陽傾聽送了一個擁抱
2025-03-21 15:45:38
傾聽者人生的路標
人生的路標送了一個擁抱
2025-03-21 16:21:57
傾聽者人生的路標
你好
2025-03-21 16:22:00
傾聽者慶子答疑解惑
慶子答疑解惑送了一個擁抱
2025-03-21 16:24:55
傾聽者慶子答疑解惑
0
心里空空的，和晚上睡不著有必然聯系嗎？如果有，那就讓心里裝一些事情，看看晚上會不會好一些！
2025-03-21 16:26:43
傾聽者金穗
是不是有什么心事呢
2025-03-21 17:52:33
傾聽者言瑾
0
壓力是會有的，每個人都有，好好睡覺，出去散散步，一切都會好起來的[齜牙]
2025-03-21 18:11:19
傾聽者小墨
是遇到什么事了嗎？可以和我聊聊
2025-03-21 18:14:31
傾聽者心理樹洞與傾聽
心理樹洞與傾聽送了一個擁抱
2025-03-21 19:03:37
傾聽者心如止水
心如止水送了一個擁抱
2025-03-21 19:10:29
網友陳靜護士姐姐
是不是有什么心事導致的？失眠睡不著。
2025-03-21 19:19:09
傾聽者深邃流年
0
應該是有事一時沒有理清，可以說出來，慢慢就好了。
2025-03-21 19:35:23
傾聽者傾聽心語
您好
2025-03-21 20:47:50
傾聽者心靈小窩
怎么了呀？跟我聊聊唄我
2025-03-21 21:48:23
傾聽者心語??傾聽
心語??傾聽送了一個擁抱
2025-03-21 22:10:54
網友空
空送了一個擁抱
2025-03-21 23:20:53
傾聽者晨風傾聽
聊會唄
2025-03-21 23:32:53
傾聽者苯西
苯西送了一個擁抱
2025-03-22 14:06:28
傾聽者星海傾聽
星海傾聽送了一個擁抱
2025-03-22 15:10:24
傾聽者悅心療愈
0
是遇到什么事情了嗎，試著做自己感興趣的事情或者讓自己忙碌起來試試看會不會好一點。
2025-03-22 16:20:34
傾聽者悅心療愈
悅心療愈送了一個擁抱
2025-03-22 16:20:44
傾聽者智慧姐【人性情感】
試試聊天吧
2025-03-22 17:10:34
傾聽者落落傾聽
落落傾聽送了一個擁抱
2025-03-22 19:38:41
傾聽者安禾心理
安禾心理送了一個擁抱
2025-03-22 22:52:50
傾聽者?演繹·心理
?演繹·心理送了一個擁抱
2025-03-23 07:46:39
傾聽者悅心
都空 只是都不說
2025-03-23 10:05:46
傾聽者雨沫
雨沫送了一個擁抱
2025-03-23 12:25:53
傾聽者心語織夢
心語織夢送了一個擁抱
2025-03-23 13:29:12
傾聽者心語織夢
0
多做些讓自己開心的事，多學習學習，多和正能量的朋友在一起，，也可以和老師一起分享過程[玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰]
2025-03-23 13:30:37
傾聽者云深聞鹿鳴
云深聞鹿鳴送了一個擁抱
2025-03-23 14:35:35
傾聽者語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
2025-03-23 21:35:20
咨詢師李中
李中送了一個擁抱
2025-03-24 10:22:27
傾聽者一川療愈
一川療愈送了一個擁抱
2025-03-24 16:03:47
傾聽者蘇杭
蘇杭送了一個擁抱
2025-03-26 00:38:34
傾聽者心靈驛站
心靈驛站送了一個擁抱
2025-03-27 11:25:03
傾聽者心靈驛站
0
您好，有什么困擾或是心事嗎？可以和我聊聊，我愿意用心傾聽。用真誠幫您走出困境！
2025-03-27 11:25:09
