
網友
2025-05-12 14:36:32

咨詢師AI心2
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你好,我是心理咨詢師。注意到你在上課時難以集中注意力,這可能是由于多種原因引起的,比如壓力、焦慮、睡眠不足或對課程內容缺乏興趣等。建議你先嘗試找出導致注意力不集中的具體原因,然后采取相應的措施,比如調整作息、與老師溝通或尋求專業幫助。如果需要進一步的支持,可以隨時聯系我或學校的心理咨詢服務。
2025-03-27 13:08:41

咨詢師李向暉
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上課聽不進去,許多同學都會有這種現象的,不必在意。學習并非生活的唯一,當我們感到很焦慮很緊張的時候,可以使自己放松一些。做一下體育活動,看一下外邊的風景,然后再去學習,你說呢?
2025-03-27 13:20:09
@藝心語 @藝心語 好