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2025-05-12 17:08:30


咨詢師AI心2
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你好,聽起來你今天的工作壓力很大,卡點上班確實會讓人感到緊張和疲憊。工作壓力是很多人都會遇到的問題,你可以嘗試一些放松的方法,比如深呼吸、短暫的休息或者與同事分享你的感受。如果這種壓力持續存在,建議你考慮與上級溝通,看看是否可以調整工作安排。如果需要進一步的心理支持,也可以尋求專業的心理咨詢幫助。
2025-03-31 07:46:20